1樓：
同上的情況，發現對方出軌，本來承認出軌但沒發生關係，只是一時圖新鮮感，自己選擇抱希望相信沒發生關係原諒了（其實早有了實質性的證據自己不願接受），過了乙個月發現他手機檔案裡儲存著乙個檔案，名字還是L（姓氏）小姐，整個人崩潰，裡面全是些聊天截圖，不堪入目，字字誅心。
痛苦折磨了好長一段時間，對方之前對自己確實也很好，出軌那段時間暑假，才分開不到兩個星期，還和出軌物件說好在一起乙個月，整件事做得幾乎滴水不漏，如果收假回學校我沒有發現他脖子上的士多啤梨，幾乎就沒有一絲懷疑過他，女人的第六感太強大。
之後真的是突然就是那麼一天晚上玩遊戲很晚睡，鬼差神使的翻了一下他手機，發現他出軌那段期間他一發小約他一起吃飯，他發小問他:「你女朋友還要多久？」
他:「怕是下了班她還要回去化個妝……」
整個人就嗡一下，他發小之前還說不知道這件事，整個人，就覺得一下子塌了。
痛苦了三個月，剛開始糾纏的時候也是幾乎天天晚上做噩夢，失眠，睡不好，後來漸漸少了，但是真的只有自己知道有多痛苦，多無助。
後來選擇繼續，現在事情已經過去第四個月了，從2018也到了2019。
剛剛在凌晨5點多的時候又做了乙個噩夢，他再次出軌，物件是同乙個，被驚醒，上知乎，發現有這個問題，看了大家的回答和評價，真的覺得很累，我不知道我還能撐得住多久。
2樓：
我也一樣，在酒店抓到男友和小三的。現在過去兩年了，還在做噩夢，信任完全崩塌，整天疑神疑鬼，三天一小吵，一周一大吵。得了焦慮症，還有抑鬱傾向，每天過的生不如死，只想一死了之。
如果當初能狠心一點，一定不會原諒他，瀟瀟灑灑的走開
發現男友出軌，選擇原諒後自己又很痛苦，這樣的感情還能繼續麼？
被我發現了蛛絲馬跡，昨天男朋友跟我坦白了，我跟他好了兩年多，因為我去了外地兩個月，加上我們不溝通，導致了他找其他女人，我是覺得自己嘴賤，問了他，就連睡了幾次，分別在哪，我只想讓他遠離她，不甘心，真的。我們談了一整天，一整天，晚上他崩潰了，哭了，那一瞬間我覺得都還好，重點是他提到不想傷害那個女的，不想...
男友出軌，我原諒他，但是我要怎麼說服自己放下？
是可樂 記住一句話，第一次犯錯，可以原諒，因為是第一次，第二次，不叫犯錯，那是選擇，既然他有他的選擇，那你也可以有自己的選擇，不是嘛？人往往在失去之後才會珍惜，可能他還沒有明白這個道理 Akihi 只要他還在你身邊，一直沒有變不就行了，我也是男朋友出軌很多次但怎麼分都分不開到現在他對我是那種我想分也...
我出軌後得到了男友的原諒，但他從沒有佔有慾變成瘋狂占有，原因？怎麼做才能緩解我們之間的痛苦？
沒有安全感，疑神疑鬼，這類屬於心理活動，知道什麼叫心理活動嗎？就是發生在腦子裡，條件反射這東西，是人為可以控制的？你可以做什麼？你什麼都做不了，這就是現實。分手吧，不要再你挽回，我挽回的，渣了就渣了，才高中，等你們去讀大學了，大學裡誰認識誰啊，你呢不要再做渣女，對得起自己的良心，善待以後的伴侶，就行...