如何引導他人從抑鬱中走出來?

時間 2021-05-11 22:34:35

1樓:

不請自來(つд)

這個時候我覺得那個女孩是幸運的,還有人能夠鼓勵她。

不知道她抑鬱程度怎麼樣呢?如果有自殘傾向要及時看心理醫生。

身邊的人要多給予鼓勵,她不願意出門的時候多陪陪她,也可以鼓勵她,陪她一起出門。出門逛逛街吃點好吃的也是挺好的。我覺得需要多點陪伴和鼓勵,不要逼迫,不要責怪,也不要追問,慢慢來。祝好

2樓:大觀心理

每個人都會有抑鬱情緒,抑鬱和抑鬱症也有所不同。所以樓主女朋友到底是抑鬱還是抑鬱症呢?

如果只是抑鬱情緒,既然你也做出了這麼多的努力,可以嘗試讓女朋友進行一下心理諮詢,平時生活中和女朋友家人都要要對她多加照顧,無論是言語還是表情、動作都要照顧她的情緒,要知道,她現在是很脆弱的。

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3樓:LAL4EVER24

其實我覺得,在這之前你要搞清楚乙個問題,她究竟是真的求學無門,還是只是單純的想逃避就業壓力,害怕進入社會。

我覺得很多人都存在乙個這樣的潛在邏輯,就是覺得自己要做成某件事,做不成的話就會讓自己不僅沒有退路,而且會被其他人看低。在我的看法裡,你女朋友有很大可能就是陷入了這樣的邏輯模式中,覺得自己已經落後同齡人兩年,如果不能夠考研的話,很有可能會成為其他人的笑料。這可能才是她痛苦的根源所在。

如果是這個問題的話,就勸她想開一點,生活是自己的,何必那麼在意別人的看法。

勸人總是要對症下藥的,不然說一百句也等於沒說。

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