1樓：籬落
不難吧講一講我的故事吧，
我小的時候在農村長大，高中以前從來沒有覺得自卑，那個時候老師偏愛，成績斐然，經常拿到滿分的成績，是全年級都知曉的人
進入高中以後，我把長髮剪了，剪了很短很利索的髮型，偶爾跟同桌嘮嗑說起來初中有幾個男生追我，事實真的就是這樣。可也聽見同桌跟舍友說她不看看她長什麼樣子還誰誰追她？然後當時我們班裡當時有個很帥的男生，我同桌還有另外兩個舍友就跟我說他說他喜歡你哎，我的舍友跟同桌一開口我就知道這是一場嘲諷，那種語氣跟表情，我一輩子都記得
我高一都是在這種嘲諷中度過的，不止她們兩個，還有另乙個跟我比較好的女生，整天掛在嘴上的「你怎麼長這麼醜」「你長這麼醜你還怎樣怎樣」，可憐我當時只是慘兮兮得笑著接受，沒有反駁，因為我也覺得也很醜
到了高二文理分科，我學了理科，那個跟我很好的女生也學了理科，我們倆還在一起，我記得很清楚有天早上我跟追著她去吃飯，我說「你怎麼不等等我呢」，她說了一句我這輩子都不會忘記的一句話「我不等著你你不也屁顛屁顛的跟上來了，長的醜就別事多」，然而初中肆意妄為不把任何人放在眼裡不喜歡跟任何事物低頭的我這個時候已經習慣了委曲求全，我苦笑了一下還是跟著她後邊走了
我下課照個鏡子她也會說我，我們倆出去上個廁所也會說我，在那個年代，校園暴力僅僅指的是軀體上的暴力，不包括語言
高二最嚴重的時候我甚至連教室的門口都不敢出，下個樓梯都要貼著牆走，我一出門就覺得所有人都在說我醜，我走在去食堂的路上，別人說個話，笑一下我都覺得實在嘲笑我
我當時162，體重在112左右，臉上的痘痘也不少，其實在那個三十八線小縣城裡80％都是農村的孩子，這個沒啥大不了的東西，但是相貌成了我最大的自卑，而且逐漸發展成為一種病態
以前的時候沒有意識到，直到現在讀研了進了精神醫學科才知道當初是有抑鬱症的
等到高三的時候成績也是一路下滑，更覺得所有人都在嘲笑我，最後勉勉強強考上個醫學院，
但是我很慶幸自己大學遇到了一幫善良的室友，換了乙個新的環境，很多新鮮的事物，我強迫自己去參加各種活動，閒著就去圖書館遛遛，我的舍友們都是天真可愛的，她們會肯定我的相貌，我的身材，我做的事情。
她們教我化妝，帶我出去買很多好看的衣服，很多時候可能逛一天我也沒有看上的衣服，因為我自己也不知道什麼樣的適合我，我甚至覺得自己穿什麼衣服都不好看，但是她們也並沒有厭煩，，而是很真誠的告訴我某件衣服很適合我，我穿著很好看，
大學我試著去化妝，試著去多讀書，試著讓自己更開朗一些
她們告訴我，你真的不醜，你長得不算漂亮的，但肯定也不是醜的，她們偶爾也會在宿舍調侃的舉個例子，你看那個誰誰，你比她好看很多
她們會在我化好妝的時候誇一句你今天特別美
在我穿一件很合適的衣服時會告訴我你剛剛特別好看，
也許是從皮肉裡透出了一點點的自信讓人變得更加美麗吧，我的大學同學也會說你穿這件衣服真好看，你剛剛在路上我都沒認出來，偶然間得知我們班裡有幾個男生也把我划在了挺好看的範疇
我慢慢得越來越開朗，只是這個時候農村長大反而成了我的自卑之處
這個是大眾的普遍現象，只是隨著學歷與見識的豐富，我漸漸變得不太在意這些，出身無法改變無法做主那就讓自己活的好一點，為後代拼乙個好的基礎
透在皮肉裡的自信終究是刻不進骨子裡，自卑的情緒在以後漫長的時間裡可能都會隨時冒出來，但是這種情緒已經影響不到我了，我有更重要更有意義的事情去做，自怨自艾解決不了任何問題
隨著學識與閱歷逐漸充實，那些你認為過不了的坎，那些凝在你心頭的傷痛，那些讓你覺得自卑的源頭，都會慢慢變得平淡且虛無縹緲
未來是乙個很美好的存在，努力是一件很意義的事情
我們都有光明的前途
2樓：隨便吧
先要知道自己能不能改變，不能改變就接受自己的缺點，然後坦然面對，自卑的人在日常生活中看起來會彆扭，坦然後就自然了，然後整個人的狀態就不一樣了，但是會讓人不舒服的缺點還是要改的
3樓：小氣的女子
難！我以為我變得自信了。結果，最近乙個認識一天的人對我說:你表面看起來自信，但內心自卑。我不禁顫抖了一下，有些東西可能真的是骨子裡的吧。
4樓：Sayjump
感覺大家都會有一段自卑的時光，或許因為身高體重顏值，或許因為成績證書，或許因為家境學歷，或許因為業務能力和為人處世，所以世人皆自卑。
發揮自己的長處獲得成就感和依賴感，建立自信，慢慢周圍人會忽視你的不足。
自信的人會閃閃發光，(當然過於自信變成自負又不好了)會產生磁場吸引正能量，那些專門盯著人家短處揶揄蔑視嘲笑的重戾氣負能量者自然排除在外了。
如果碰到陌生人的奇怪的眼光，大可不必太在意，你在她眼中只有一分鐘甚至幾十秒，就當她看了回戲，你當了回主角了。回過頭她不記得你是誰，你自然也不必放她在心上。
我一直覺得身為人這種生物最大的好處就是適應能力強，被周遭傷的萬箭穿心還能泰然前行便是這世道的生存之道了。
5樓：柏公子
我覺得蠻難得，這是從小環境影響的結果，已經根深蒂固到骨子裡了，很難去改變，只能自己去慢慢接觸新的人新的環境，不斷的長經驗，才能慢慢的走出來，有的人一輩子也走不出來。除非碰到那個願意給他（她）開心，憂傷，一起沉默……的人才能慢慢變好，還是有足夠的安全感，才能慢慢走出來。。。
我是個自卑的人，怎麼才能走出自卑？
不畏艱難的蝸牛 你是否在生活中總是愛拿自己跟別人比？你是否別人的一句話就聯想到了自己？你是不是總是喜歡對號入座？我建議你多跟性格外向的人靠攏，多學習人家的生活態度。去做一件有意義的事，並且堅持做下去，只要你把心思用在了一件事情上，你就不會用太多的精力去關注別人。只要你的堅持有進步，你就會在不知不覺中...
如何幫助乙個人走出自卑與消極困境 這對他來說十分重要，希望大家一起出出主意，幫幫他
灰灰啊 就是給他希望啊，找出他消極自卑的原因，以及他渴望的東西。是因為親情還是別人的肯定，只要讓他有希望他就不會渾渾噩噩，其實找到他想要的東西然後跟他分析甚至是騙他只要讓他找到希望就可以 五穀豐登 首先，看得出來你很想幫他，但你並不清楚他的想法，而且似乎你跟他現在也並不親近了。他把所有人都推開，肯定...
如何讓乙個自卑的人自信起來？
Vink 去賺錢，錢多了，自然做絕大多數事都信心十足。這裡的錢多不是指財務自由，就是相比之下比你生活中能接觸到的90 的人都富有，有資本，就足夠撐起你的自信心了。其實每個人都一樣，不是每時每刻凡事都自卑的，是因為內心沒有足夠的底氣才會那樣，當你遇到你明確知道自己比對方強比對方富有的物件時其實就沒有這...