1樓：Youth publicity
首先你要明白，你為什麼要有想追回她的想法？是為了彌補自己的空虛？還是怕分手後再找不到比她更好的？
是第乙個的話，看接下來的話，第二個我建議你去健身，去旅遊，去做其他事情充實豐富自己。當你自己足夠優秀時，你會發現不同階段遇到的人是不同的，沒有最好，只有更好！
以下是正文：
所有在戀愛過程中被分手的一方剛開始都是極為痛苦的，這時無外乎兩個選擇，1,死纏爛打，簡訊轟炸，質問對方為什麼這樣，在互相折磨中消耗盡雙方最後的好感。或者在挽回失敗後心灰意冷，似乎喪失了對生活的全部希望，一段時間內十分消沉，極端者甚至自殘。
2,假裝大方的離開，試圖通過其他方式或者事物轉移自己的注意力，但總是會控制不住的思念，在這種極端痛苦的矛盾中折磨自己長達幾月，最終要麼徹底放下，開始新的生活，要麼突然受某個雞湯激勵去嘗試挽回。
其實被分手的一方所謂的極端痛苦無外乎是自我否定。當人被拒絕時，服從與大眾意識，下意識會認為是自己哪乙個方面沒做好，即使自己通過反省找到了問題所在，也只是在強調乙個問題：是自己的原因，導致了對方提出分手。
潛意識裡已經開始了對自己的自我否定，所以極端痛苦下會一直思索對方為什麼這麼做，陷入這個迴圈過深者會採取上面所述1的行為。試圖尋找對方否定自己的原因，妄想追回來停止自己這種自我否定的痛苦狀態。而追回的越久，投入的就越多，投入越多就越難以放手，這時深陷其中就會演變成所謂的跪舔。
而當女方有意拉扯，既不明確拒絕，也不接受，就會讓男方更加痛苦，越來越難難以脫身，說白了，男蠢女壞。
而理解了這個因素的人會想方設法提公升自己，通過其它方式來完善自己，這是行為2，而究其本質也只不過是為了追求認同而做出的改變，但絕不能是為了一時之計，當然不排除也有追求對方認同的心理。
綜上，其實所謂的痛苦是自己帶給自己的，為了找到自己的價值，不想自己否定自己，所以才有失戀後各種各樣的心情和行為。
行為2對於自己是有確實好處的，而失戀的一方應該確實認識到自己當初犯的錯誤和存在的缺陷，這是問題的根源。意識到問題自然要開始改變，但不能是為了她人，或者是追求心理的一時安慰。
首先要接納不完美的自己，沒有人是十全十美的，既然前任幫我找到了我的問題，那就去改，當成一種生活習慣去改，這是為了自己，畢竟只有愛自己的人才值得別人去愛。
然後停止自我否定和猜測，光靠乙個腦子整天胡思亂想，我還能想出來是外星人控制我女朋友讓她跟我分手呢（我好像沒有女朋友ヽ(=ω=)丿），按照生活習慣的標準去要求自己做好上面所述的改變，自己的變化越大，對於自己的正面積極暗示就越大。
所謂的走出來無非是重新找到了自己的價值，希望每個人都能了解我們的內心，不斷進步，畢竟，你只有更好，才能吸引別人
Rise and shine！
2樓：
我也舔，舔了心裡舒服一些，儘管對方愛搭不理的。甚至還希望對方能夠再回來。當然我知道這是不可能的。
我越舔，越不可能。但我就是飲鴆止渴。直到把自己毒死，就不用考慮這些事了。
3樓：公尺妮婭
可能我比較渣吧，分手後也是跪舔，後來有段時間發現自己不能再這樣了，就瘋狂和異性玩曖昧，選擇了乙個和前任不一樣的男孩子談戀愛，沒錯！我根本不愛這個男孩子，但我神奇的是覺得自己很快樂，就這樣迷失了一段時間。現在和這個男孩子分手了有段時間，再我又想跪舔他的時候，我又開始了瘋狂的和異性玩曖昧，可能現在的自己比以前更成熟了吧，玩久了，沒意思了，現在一心只想要錢，也只想更好的過自己想要的生活，做自己想要做的事情
4樓：會飛的風箏
前任在你眼中再怎麼好都已經是前任了，過不久就是別人的了，放過自己，人生退一步海闊天空，才走過人生的一小段路，後面還有更優秀的等著你吶
5樓：愛YO學院-西蒙
會跪舔說明你很喜歡她，你應該是個很重感情的人，但在感情裡一味的跪舔只會讓女生更反感自己，因為人是需要靠價值和魅力來互相吸引的，如果自身沒有改變和提公升，不懂得如何追女生或經營感情，那即使以後能遇到更喜歡的還是改變不了跪舔的姿態，不過是重蹈覆轍罷了。
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