1樓：「已登出」
首先，微笑抑鬱有著更隱蔽的特徵，往往不易被察覺。很多人在自殘自殺後，親友還感到錯愕驚訝!
其次，由於長期的壓抑真我，相比之下，他們的內心痛苦程度可能更大!像乙個巨大的彈簧，每天被強制壓著，一旦到達承受極限，就可能釀成嚴重後果!
再次，由於大眾對這種形態的抑鬱症不甚了解，因此不僅對自我覺察存在一定難度，身邊人的理解也存在難度。他們不同於典型的抑鬱症人群，他們情緒內斂，帶著面具偽裝，反而容易給人們造成「沒啥事」的誤解。儘管偶爾向人傾訴，也易被不痛不癢的搪塞回來。
從而不容易得到幫助!
而對於微笑抑鬱的朋友們，最重要的是多關注自己的內心，正視自己的狀態，不刻意迴避、壓抑，盡可能放下「面子薄」、「怕麻煩人」等等心理，以自己的當下需求為重。主動尋求專業幫助!
2樓：沐孜兮
emmm還是拿我自己做例子吧，本人高三狗一美術生，正在集訓期間，不膩，反正也沒人相信本人有抑鬱症，哈哈如果沒有錯的話，應該已經有3年了吧，今年撐不下去了，偷偷去的醫院檢查，果然。。進入正題吧
微笑抑鬱症其實是乙個形容吧？我的診斷結果差不多是這樣的了，雙相抑鬱。。
相信大家都可以在日常注意到一種人吧？
那種常常面帶微笑的，一看就很有朝氣，一看就很快樂，很樂觀的，在人群中笑的最開心的，很積極向上的，哈哈，我便是那樣的人，爺爺奶奶眼中的「開心果」，父母眼中的「乖孩子」，老師眼中的「好學生」，同學眼中的「樂觀派」，哈哈，其實並不是的，所以我把病情說出來時，emmm，果然是不信啊。。。把我的抑鬱症推給了高考症候群，那行吧，即使你們都這麼說了，我也不想拖累你們，讓你們擔心，我便恢復了我「樂觀」哈哈
表面笑嘻嘻的，心裡卻想著我什麼時候才能去死，但又擔心著父母會不會因為自己而傷心，所以又不能去死，只好堅持的活著
所以啊。。。也不知道能撐到什麼時候，說起來吃藥什麼的，哈哈，父母都不相信，我哪來的藥？醫生說要有監護人在，才給開藥，根據病情來決定藥的量，哈哈，就這樣吧。
我有時也好羨慕，為什麼她們會覺得每一天都是美好的，為什麼她們不會有自殺的念頭，為什麼我會這樣。。。
唉，或許只有在網上我才能傾訴出來吧，哈哈，不說了放圖哈哈
3樓：HikR
在許多抑鬱症朋友的眼裡，這個世界是非常美好的，醜陋的只是我自己而已。
所以為了配的上這個美好的世界，我必須也要像他們一樣美好。
於是戴上樂觀的面具，拼命的大笑，去照顧每個人的感受，讓每個人都相信你是乙個「同類」。
那些快樂都是假的嗎？並不完全是，偶爾有些時刻，你也會融入其中，能夠感受到真實的快樂，甚至某一刻都忘了自己。
可是當你晚上乙個人回到家的時候，就會忽然間被打回原形了一樣，再去回憶白天那些快樂的事，遙遠的就像一場夢。
美好的是世界，醜陋的是自己。
一切都是假的，如果暴露出真實的自己，一切都將崩塌，這個我自己都厭惡的人，誰又會喜歡呢？
所以只能死撐著，一直撐下去。
因為對她們而言，暴露出自己是乙個異類，是一件不敢想象的可怕事情。
就像乙個乞丐在華貴的宴會中被人硬生生扒掉了偽裝一樣。
而哪怕一點點的厭惡、否認、拒絕……對她們而言，都會是比普通人放大了千倍萬倍的，不可想象的痛苦。
所以「偽裝快樂」其實是她們的殼，無比沉重，即使筋疲力竭了也不願意放棄的殼
4樓：落槿花
我曾做過乙個夢
夢裡有個她飄在天空裡
坐在雲彩上
有時也會出現在海邊
或消失在草原
還有乙個她
困在牢籠裡
外人看不清聽不見進不去
而她，也已經不見了
什麼是微笑抑鬱症
仙女JYY 2020.9.19 凌晨1點鐘 我睡不著，帶著耳塞 眼罩，腦子裡像是在放電影一樣，還是睡不著。白天很開心，還在跟朋友說說笑笑喝奶茶，一到晚上就睡不著。看了看微博熱搜，我又哭了，躲在被子裡哭的喘不上氣，這已經是我這個月第五次這樣了。總是莫名其妙的難受，體重已經降到46.25了。希望一會能睡...
怎麼擺脫微笑抑鬱症？
金剛葫蘆娃 微笑是布施積德，之所以抑鬱是因為布施的時候你得到的不是智慧型的覺悟，而是在乎自己的感受。給乞丐100元，又何必在乎乞丐怎麼看你，又何必在乎他是不是真的乞丐。 墨淺淺淺淺淺淺淺 高一學生，看了這麼多答案還是決定自己答題 你們這些答案真的會毀掉乙個人的，不管是不是真的微笑抑鬱，面對這樣的人應...
微笑抑鬱症如何自救。？
寶貝兒，如果你想盡快好起來的話，還是去看醫生吧，我就是那種在外每天笑嘻嘻，自己獨處喪的一批，已經七八年了，到現在也還沒好，雖然比以前好一些了最好看醫生，如果想要好，肯定得多多嘗試，然後看到回答有人說養寵物其實也可，但是我覺得太麻煩了，還可以找靠譜的小夥伴互相鼓勵啊，但是一定得靠得住的那種，其實感覺自...