1樓：智慧型的周典
我真的很抱歉幫不到題主。我感覺我也是，我遇到點事就掉眼淚根本控制不住。我真的很煩我自己，這個毛病時常讓我覺得自己負能量好多。
而且關鍵是，哭得越多越覺得自己的眼淚廉價又不值得珍惜。我很不想很不想這樣。我最近一直想真的要改正了，我好希望眼淚能像水龍頭一樣說關就關。
越想越委屈
2樓：
嗐~今晚是我目前人生中最大的烏龍，去給領導敬酒，他在那裡指點我過去一年裡的錯誤，我腦海裡就浮現之前特別委屈的畫面，然後我就哭了，哭的收也收不住。。。。（我心裡不想哭，但就是忍不住啊啊啊啊）
好多人看著我，什麼臉都丟盡了啊啊啊啊
下週還要波瀾不驚的上班，尷尬的很啊
誰能救救我
3樓：百里夢影
真心的希望，你可以不用想著改掉。這可不是毛病哦~
愛哭，淚點低，只能證明一件事，不，是很多。證明你是乙個有情感，感情的人，證明你是乙個感受的悲歡離合的人，證明你是乙個有生命有靈魂的人，是乙個知道什麼時候美什麼是愛的人，是乙個很容易被感動，會感恩感激的人。哭，是害怕著悲劇，也是憧憬美好。
哭是一種能力，等你哭不出來的時候，你就會真的珍惜，感謝現在愛哭的自己了，希望你能保持你的敏感度哦
4樓：第三人稱
我也很容易哭，吵架哭委屈哭，倒不是誰把我兇哭，越兇我也會越兇我只會對我在意的人如果吵架，那肯定就是開口帶哭腔，然後自己死忍住。忍也忍不住啊，就想讓自己不發出聲音深呼吸（還是有點用的）每次和男朋友吵架必哭，我也不懂為什麼，其實非常不想哭感覺自己很奇怪，但是根本控制不住
5樓：沐雲
6樓：小鯉魚是也
愛哭，心思細膩這種事應該是天生自帶的吧，我就是愛哭鬼本人。
打小就屬於容易被感動的那一類，總覺得自己能體會到比別人多一點的東西。比如看電影的時候總能被一些很小很小的細節打動，可能在其他人眼裡是很搞笑的片段，我卻能從中感受到一些心酸之處。包括生活中一些小事，乙個人走在路上，忽而駐足盯著一片搖搖欲墜的葉子，看到它晃晃悠悠落下來，我也會哭……更不提受到驚嚇，感到委屈這些時刻。
有些時候我會為自己這種獨特又普通的特質而煩惱，因大部分人還是不能理解這種愛哭的特質，覺得是矯情。久而久之我倒是釋懷了，因為我試過一段時間強行讓自己忍住不哭這件事，太痛苦了。在你忍住不哭的時候，就是在百分百壓抑自己的情緒，當你的情緒積累到一定的閾值後你會更難過，及時哭出來倒是一種非常好的宣洩的方式。
先碼住，關於愛哭這件事我真是有太多話要講了。
7樓：莎雕
還有吵架的時候明明我沒錯我哭了
我爸讓我快點起床聲音大了一點我哭了
我朋友不回我訊息我哭了
我朋友有幾天沒跟我玩我又哭了
就在剛剛我做了個夢夢裡有個人帶著我去海邊玩醒來之後我又哭了……唉:-(
8樓：烟花花花花花
生氣會哭，委屈會哭，看情書會哭，回憶從前會哭，難過會哭，感動會哭。
基本上能觸動神經的都會哭，和別人生氣的時候哭真的很沒有面子，想改也改不掉，我是個老爺們，有時候哭會讓人覺得你真情流露，有時候會讓別人覺得很軟弱。 這種天生的東西想改應該很難吧。本人心理承受能力極強，但就是哭
ps:一哭起來，大腦麻痺，缺氧的感覺。甚至還哭暈過一次
9樓：Sparksfly
就是我本人啊，別人語氣稍微一重就會忍不住的流淚。真的淚點極低，有時候在電視上看個公益廣告都會感動到流淚，我淦
希望有朋友給一些建議啊啊啊啊
10樓：
拜託各位大神清醒一點，這是個求助帖啊！
但是為什麼這麼多人甚至包括有心理諮詢師都在說『為什麼要改掉』『這樣挺好的啊』
我也是來看回答的，但是翻了這麼多就一兩個有用的回答。。。
說真的，會提出這個問題，會來搜尋，點進這個問題的人真的是需要他人的開導而不是出於一些原因自己想要改變嗎（我是指大部分）
11樓：可愛福崽
不適合回答這個問題不知道怎麼改掉但是我就是很愛哭我就非常愛哭，不是自主的想哭，而是不收控制的愛流眼淚。和別人爭吵，就根本也沒有受委屈，也沒啥事，就是眼淚會流出來，哈哈哈哈哈別的都會以為受委屈了而且我和爸爸媽媽說爸爸我想買個手機我眼淚也會情不自禁的流出來都不能夠控制自己害而且可能是淚點低吧就是看見別人家發生的什麼事情或者微博吖別的看到別的故事不管真假就眼淚會流出來我感覺我的眼淚不能代表我難受了我怎麼樣怎麼樣就是想哭了不過要是呆著沒事讓我演戲一樣故意哭我是哭不出來的就是遇到事之後吧不曉得說矯情還是啥哈哈哈哈哈有點跑題了怎樣控制呢就是想哭就要想想開心的事吧總會有開心的事情的吧！ 要樂觀一點哦不能夠總是哭不然眼睛會腫會不漂亮噠！
集美們！要控制好自己情緒哦還是要開開心心的
12樓：蘇七書
屬於淚腺發達，淚點較低，且情緒容易不穩定的人。一般哭腔出來了就很難不淚崩。試了很多方法，終於有一種有用了：
乾瞪眼。把注意力轉到稍遠的某個點，集中精神去看，一邊努力不眨眼，會在眼眶微紅的狀態控制住。試了四次都有效（被感動或者和戀人吵架難過，但是其實內心不是很想哭的場合）
13樓：樹妖
同哭點極低，但不覺得這是個毛病
我是眼淚說來就來的人，但很少是因為受委屈哭的，我的大部分眼淚都是因為受到感動:
看到書和電影裡面感人的畫面，看到紀錄片裡草木在春日肆意生長，聽到眾人合唱《海闊天空》，看到撲稜著亂毛的小貓滿地亂滾……
我比較困擾的就是自己很難控制眼眶發熱、鼻子發紅的反應。尷尬是一回事，更有些神經大條的人還會起鬨說你怎麼那麼容易感動，這時候那種感覺就會瞬間消失，變成暴打對方狗頭的衝動
我覺得這樣情緒化的時刻是很私密的，不想和別人分享隨著我們一天天長大，很多人的心會在跟生活的摩擦中長出一層厚厚的繭子哭點低不是毛病，麻木不仁卻嘲笑別人容易受感動的人，才真的要去看病
14樓：橋豆麻袋嘢
我真的對我自己這個問題很想改掉
我來看這個問題
發現大家都有這個問題
挺尷尬的被說幾句要哭開我幾句玩笑可能要哭…想改掉因為我的父母說我很小氣然後我又哭了害
15樓：
主要是我也不是全為自己哭，我看電視我也哭，明明我沒經歷過那樣的生活，我的童年也很快樂，但是看到他這麼慘我就想哭，看到別人好不容易成功了感動哭，還有很多別的。自己的就更不用說了，委屈哭，壓力大哭，孤獨了哭，乙個人去醫院也哭，有的時候狗子不聽話我也哭，乙個月要哭好幾次，太累了(╥╯﹏╰╥)
16樓：Fu小土
我是乙個很愛哭的人，可我從來不覺得愛哭是毛病，因為愛笑也不是毛病啊，我哭完會覺得腦子特別清楚，比之前想問題快很多。別人喜不喜歡無所謂。笑的時候從來不會想這麼多。
每個人的方式方法都不一樣，順其自然，多好。
17樓：
不用改，哭是一種不良情緒的表達，只是哭的時候，記得找個沒有人發現自己的地方，有很多人不理解咱們這樣的人，總以為愛哭的人是為了尋求幫助所以可憐或者厭惡愛哭的人。
其實哭也是一種無奈的表達。早都該明白，哭不會換來命運往好的方向改，更換不來周圍人的同情和幫助，甚至會有人說自己太矯情，太脆弱了。可是能抓住的東西太少，能擁有的東西也太少，至少目前還能選擇哭還是不哭。
落淚了是因為已經心痛到了極致，這是條件反射，不是人能控制的，只是明白了，以後得躲起來慢慢哭，不需要安慰與同情，只是痛苦的釋放，不想讓人看到了，對了，也不是讓誰來幫助自己的。
18樓：
我以前不愛哭的，是今年才的。因為我失戀了，但是我並不是因為他而哭。我常常因為一點點小事而哭，就剛剛，老爸吼我，就是因為幫他買酒，他說我跑遠了，我說我怎麼知道。
然後吃飯的時候就默默乙個人邊吃邊哭，我以為沒人看到，原來他們都看到了。還說我怎麼這麼愛哭。因為乙個人在家，我可以放肆的哭，有時候因為有道題不會做然後就哭，有時候因為擔心自己的成績而哭，有時候特別感動爸媽做的一切，然後就哭。
我也不知道怎麼回事，我也控制不住。
19樓：山有木阿木有枝
之前跟題主一樣深受困擾，參考了知乎大大們的方法，結合自己的實際情況分析了一下↓↓↓列印在了小紙條上。
之後每次想哭的時候都看看這個(尤其是箭頭→後的漂亮話 。)雖然不能完全控制住眼淚，但發現自己面對日常糾紛，可以控制住自己的情緒，從抽泣變成僅僅眼睛發紅。
所以觸發哭泣情感的機制就是藏在每個人心裡的那幾個固定定時炸彈，摘掉不想「炸開」的就好啦。相反，那些因感動而流的淚都是可愛的小精靈哦。這麼想想，淚點低的人超可愛的！
放平心態，相信你也可以
來自幕布
20樓：
太愛哭的話，不妨試試想一些需要用到高水平腦力或者高階認知活動的事情，比如做規劃，思考嚴肅複雜的問題。一般情況下，腦子放空的時候更加容易情緒化，更容易哭。
21樓：
我也是很愛哭的人，特別是和父母或者是老師交談的時候，有時候問老師乙個問題都可能會眼淚在眼眶裡打轉，心裡想哭又不想哭，不想被別人看到那脆弱的樣子，可是我看到另乙個同學因為被老師訓斥而在辦公室裡大聲的哭，哭的撕心裂肺的時候，我又很羨慕，卻只能總是忍著自己的淚，讓他在眼眶裡打轉，連擦一下都覺得是很恥辱的事。我也不知道我在說什麼，就是很想很想把自己的事向別人傾訴。
22樓：故夢z
感覺愛哭這種事情根本控制不了好吧！！！！
是真的控制不了！！！
我記得初中那會我看紫薇被容嬤嬤扎針的時候我還哭了現在想想真是笑死但是那一瞬間是真的控制不了…
23樓：線上嗶嗶請勿打擾
我都大二了
還是會因為作業太多待辦事項一大堆然後每晚睡前不知道想起什麼就哭得昏天暗地的
我也在想我什麼時候才能不在因為一些亂七八糟的事哭呢但我也沒有不喜歡這種
感覺是因為自己感情有些豐沛
什麼事都能找到為它落淚的地方
我只是不想
哭得停不下來而已（我要服了真的我到現在因為哭得停不下來沒法睡覺
24樓：風中有朵雨做的雲
我也是乙個性情中人， 這樣子嘛， 感覺不用改過。 我就是內心容易收到波動 。 總是容易哭， 卻又不敢露出來。
自己乙個人默默承受 ，藏在自己的心裡面。 自己整個人在一段時間裡面鬱鬱寡歡。 可是自己的內心得到了成長。
我希望自己內心強大。
25樓：
曾經我也淚點很低，別人大聲對自己說話也會掉眼淚的那種。然而最近幾年可以說過的比較艱難吧。感覺快要成銅牆鐵壁了。這樣說來，淚點低也未嘗不是一件好事啊。
26樓：紅豆泥
我覺得改不掉的，即使去克制，去想一些好玩的事情也控制不住，反而眼淚更多了。
在家裡有的時候爸媽說了我眼淚就嘩嘩的，我媽總說我多大個人了還哭，哭有什麼用，進了社會誰可憐你。
我當然知道哭沒用啊！可是我的眼淚就是止不住啊！看到一些感動的事情就更不行了！
還有男朋友有的時候因為忙而沒辦法一直和我聊天，但是有的時候我覺得再忙也不用幾乎一天都沒空跟我說幾句話吧，我就會瞎想，覺得他是不是不喜歡我了（捂臉）然後就會掉眼淚，掉了眼淚還覺得自己好沒用就會哭，就更難過了，眼淚更多了。
怎麼改掉慫的毛病？
你家的小朋友 我屬於比較膽小的型別很害怕與人溝通所以我在做一件我恐懼的事情之前都會給自己心理疏導一句話 沒事兒死不了人的 對於我來說這句話是比較有用的 人文 要知道每個人都有 慫 的時候，每個人標準不同，也許在你現在覺得慫的舉動，在你老的時候卻慶幸當時夠慎重沒有衝動，所以平常心對待，處事之前多想一下...
怎麼改掉愛說謊的毛病？
王二軍 多吃大蒜，多吃肉類，學會抽菸喝酒，少刷牙。這樣口臭就會特別嚴重，這樣就沒人和你說話。自然就改掉了說謊的毛病。實測有效，非抖機靈。 我也愛說謊，都是一些中午去哪吃飯這類的小謊，因為我之前是乙個存在感很差的人，經常聽到其他人在背後議論別人，就覺得很多事情只要你和別人不一樣，他們就會把你當目標，小...
怎麼改掉自己多管閒事的毛病？
萬歲萬萬歲 狗吃屎，你不要攔它，你攔它，它還以為你要跟他搶呢。你要讓它吃，狠狠地讓它吃。要明白，翔好比慾望，你總阻止別人的慾望，別人會恨你的，和你相處是壓抑的。引導正確的慾望才是正解。如果拒絕你的引導，那基本無解，又何必浪費力氣。如果引導代價太多，又有幾個人值得你這樣去做呢。反過來，自己的表達慾望是...