1樓：G先生
a.看書的方法不恰當，理解吸收率低；
b.看書時狀態不好，注意力不集中；
c.看完書之後沒有進行思考和整理；
d.看完書之後就把書丟到一別，沒有再次翻閱檢視。
針對上述四種情況，下面綜合起來和你講講方法對策：
1、首先，讀書的時候要懂得運用「快速閱讀法」。
通常情況下，人們讀完一本書需要好幾天的時間，根據遺忘規律（後面會講到），讀完一本書之後基本也就意味著忘得七七八八了，所以建議運用快速閱讀。快速閱讀法可以縮短你閱讀一本書的時間，降低讀了後面就忘了前面的機率。同時快速閱讀也會增加你的閱讀興趣和注意力，因為快速閱讀是一種有目標、有選擇的閱讀。
快速閱讀還可以提高閱讀的效率，閱讀速度是基本的，更重要的是透過快速閱讀，快速建立書本的知識地圖，快速找到書籍中的要點、以及對自己重要的內容，從而有針對性的精讀。
我現在讀書，大多也都是用快速閱讀法，簡單一些的書籍一分鐘兩三千字，難一些的書籍一分鐘一千多字，總的來說效率提高了很多倍，平時要花好多天的空餘時間才能讀完一本書，現在用一兩天的空餘時間就足夠讀完一本書。
快速閱讀的掌握，一方面是需要長期的閱讀積累的，比如閱讀技巧的積累、知識的積累（你熟悉的內容讀起來更快）；另一方面也可以借助軟體來訓練提高，比如「精英特快速閱讀軟體」。任何一種能力都不是隨隨便便就能獲得的，都是需要花時間和精力去學習的。
2、用「對答案」的方式強化自己對書籍內容的理解和記憶。
這涉及到乙個讀書方法，就是：在閱讀之前，根據書籍目錄和閱讀目的等資訊，先提出幾個問題，然後用自己現有的一些知識來回答我提出的問題；讀完書之後再根據書本內容對閱讀前提出的問題進行再一次回答；最後，把閱讀前的答案和閱讀後的答案進行比對，看看自己的回答有多少和作者講的一樣，對於這些「不知道、沒想到、遺漏」等的地方，就需要重點關注了。
這種方式要很好地發揮其效果，要結合快速閱讀來進行。因為快速閱讀可以讓你快速讀完內容，防止閱讀時間過長而大量遺忘；同時，快速閱讀也非常有助於你從整體出發，快速把握到重點，快速地回答問答。
這個對答案的方式，既可以激發你去思考、回憶已有的知識，又可以讓你認識到哪些是新知，從而重點關注，加深記憶。
3、讀完書、或學習之後，建議用「自我提問」的方式，逼自己去思考，強化理解和記憶。
自我提問是促進理解和增強記憶的有效方式。比如這樣問自己：這本書的主要內容是什麼？
通過這本書我學到了什麼？書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的？這本書對我的幫助是什麼？
這個理論或方法可以用來解決什麼問題......提出問題之後，不是讓問題擺在那裡，而要根據書本和自己已有的知識，思考問題、然後「用自己的話」解答問題。
平時的學習中，也可以通過提問的方式來「檢測」自己是理解和記住了知識。比如聽完課之後，就可以列幾個問題問問自己：這堂課主要講了幾個知識點？
這些知識點中，哪些是我自己以前不知道的......針對回答不上來的問題，要自己去翻書、看筆記、或者問老師同學，把它弄懂。
4、讀完一本書之後，還可以通過梳理書籍的架構，從而記住一本書。
最基本的方法，就是在讀完書之後試著默寫一下書籍的目錄，然後與書的目錄對比一下。這個簡單方法可以幫助你檢測自己是否掌握了整本書的思考邏輯和基本內容。
更重要的是，要學著建立自己的邏輯，比如讀完書之後根據自己實際理解情況對內容進行拆分、重組、整合、延伸，製作出一篇屬於自己的思維導圖，或者寫篇讀書筆記等等。
延伸閱讀：思維導圖記憶法，如何用思維導圖整理並記住一本書？
5、對書本內容進行摘要和分享，也是促進理解，加深記憶的好方法。
知識在很多時候是要拿來用的，比如做題、比如寫作、比如說話等等。很多人應該都有過腦海中有千言萬語，可就是寫不出來、更講不出來的體會。
最好的記憶方式當屬於理解，我前面講的方法其根源基本都是強化理解的方法，初次之外，還要學會的加深理解的方法就是「寫和講」，也就是用自己的話把書中的內容寫出來和講出來。寫和講的過程其實類似於「教別人"（但現實中我們沒那麼多機會去教別人）。作為半個老師的我，也是非常推薦「寫和講」的，很多知識，我只要自己去構思寫幾遍、講幾遍，即便過了很長一段時間，我也能七七八八的把它複述出來。
延伸閱讀：要實現有效學習，必須改掉「抄和划」，學會「寫和講」！
6、當然了，要想長久得記住讀過的書、學過的知識，正確的認識一下「艾賓浩斯遺忘曲線/規律/週期」，學會「間隔重複和檢索」是非常有必要的。
按照遺忘的規律，在看書學習之後，要在20分鐘後、1小時後、8小時後、1天後、2天後、6天後、31天後等這些時間段內進行再次重複，這樣就可以把知識記得比較牢，實現長久記憶。
不過，具體用的時候不用死照著這個時間來進行，可以靈活一些。
2樓：南蠻老三大白話
一本書有那麼一兩個點能啟發或幫助到我們，這個書就沒白看。
如果有很多有價值的點讓我們認同或共鳴，那我們賺到了。
如果我們看完書能用自己的話去概述出來，對不認同的點能提出疑問或批判，那我們算是把書讀透了。
但是我們經常看過的書會沒印象，一是我們只看了個表面皮毛，走馬觀花觀過去就忘了。
一是書寫得不深刻沒有引起我們的注意或共鳴，看過就忘了。
一是我們沒總結或者用自己的話去表述，自然印象不深刻。
當然，適當的筆記或者書評可以幫我們更好地梳理書的架構脈絡和表達的觀點，這個才是我們學到的。沒必要去原文整段或整篇的記憶，除非寫得太好了以至於要背下來，否則沒太大的必要。
當然，時間長了，看過的也忘得一乾二淨，但自己評述過的那些點應該已經留存在我們腦海深處，等著適當的時間被喚醒。
為什麼別人看書能夠過目不忘 而我看完就忘了？
首先，就題主這樣的描述我很難判斷出什麼。因為你能肯定你和別人花在看書上的時間一樣多嗎？別人也許看了幾遍，看了很久，而你只走馬觀花地掃了一眼。其次，如果，你確定你們都花了同樣的時間在看同樣的書，哪怕是新書，看書速度有差別也是很正常的，我粗略想想，有以下好幾個原因吧 1.天分 這個是最玄乎的了，但是誰也...
為什麼我看完一部動漫之後就覺得很寂寞，心理感覺空空的。這是為什麼？
gtick 1 和動漫裡的朋友說再見了，所以空虛。2 動漫畢竟是一種理想，但是現在在現實裡是無法實現這種理想的 未來不一定 所以空虛 相許約來生 情緒低落的原因很多。比如說遭遇挫折。多次被打擊，認為自己沒有能力，沒有希望。在努力都是遭遇打擊的那種心有餘而立不住的壓抑。再就是無所事事。很多人都是這樣。...
為什麼我上了高中之後就覺得自己變笨了？
霜陽水 很明顯，謎底就在謎面上 從初中考上重點高中 1.平台變高了，同學變強了，不能像初中一樣單方面碾壓了 2.上 重點 了，被家長長輩捧得飛起，有點 小驕傲 了，感覺半隻腳近C9了 一周前的數學周測 3.不再像以前那樣輕鬆了，壓力大了，無時無刻不在比較分數 滿分150卻只有77 4.錯誤地認為自己...