1樓：猋猋
雖然俺是自學的，但蛙泳還行，自由式一般般。仰泳更差，蝶泳不會。主要是自學和泳友交流。
覺得有錢一定找教練，但找什麼樣的教練真的很重要。
1.教練可以從最初的動作規範教你，你學會的動作比較標準規範。
2.進步快，俺現在去的健身房，發現他們有一種裝置，學員戴著耳機游泳。教練可以用步話機在岸上指導，這樣你遊著的時候有不對的動作，教練當時就可以指出，你就可以改進。
3.另外，女性最好找同性教練，男性無所謂。
看見過太多男教練在水裡沒必要的摟、抱、扶、託女學員，也聽說有女學員投訴的事。有的男教練教男學員自己很少下水，教女學員幾乎次次下水。
4.最好找健身房本身固定的教練，有的教練是另外和健身房合作關係，不固定於某個健身房。
5.泳友之間互相交流學習也很常見，俺也請教過陌生的男的女的比俺游得好的，也有常見面的泳友主動指導俺的（因為俺動作的錯誤）。俺也主動教過剛剛游泳或者很菜的男女。
不過也有別有用心的人。
曾經在乙個健身房泳池，有個七十歲老頭每次來都尋覓年輕女性，主動去糾正對方動作，上手摸扶託，因為年齡大，女性防備心弱，屢屢得手。當時健身房很多人都知道他的鹹豬手。有乙個救生員給俺形容他，學他的樣子，活靈活現。
如果當天得手吃了女人豆腐，他走的時候就興高采烈，如果沒有合適人選得手。走的時候就垂頭喪氣。真是學得活靈活現俺笑死了。
曾經有情侶來，男方在深水區游，他不知道，在這邊撫摸女生教，被男生發現後衝過來差點打他。後來他學乖了，觀察到單獨的女生才去教。
也有一對夫妻一起來的，和乙個所謂的高手朋友，高手朋友教他們，對女生也是樓扶。教了很多次，俺發現女生還不敢去深水區。她其實游得已經很不錯了，但因為那朋友經常託著她。
她就一直不敢去深水區。
俺只想強調一下，教人游泳，除了情侶，完全沒必要摸扶抱託，最多她不行的時候拉一把，凡是接觸手、手臂之外部位的都有流氓嫌疑。除非她溺水你去救她的摟抱，正常教學都不需要。
因為教游泳就是告訴動作要領、做動作示範、安排學員訓練步驟、糾正學員錯誤，如果是乙個正規的教練，循序漸進，使用浮力工具，完全用不著怎麼接觸學員身體。
俺教乙個女性朋友，從她非常怕下水開始，到可以去深水區游泳，大概五次。因為很熟悉，也就是第一天最初下水的時候，拉了一下她的手幫助她浮起。後面都是以講解和做示範為主。
當然她悟性還不錯。
不管男女，基本上第一天都可以不換氣靠划手遊一口氣的距離，5-8公尺；但也有極個別人，浮不起來，真是沒辦法。
循序漸進，不必摟抱託扶摸。
2樓：
如果您自學能力強，且學游泳的目的只是鍛鍊身體，自己隨便玩玩，那不用找教練，網上各種游泳教程，按部就班的去練，肯定能學會，如果勤奮些，也能學的不差。
什麼叫自學能力強呢？假如您自己學別的能學會，那麼學游泳大概率也能學會，但這種學會，也就是自己隨便玩玩的水平，不要妄想去和經受過專業訓練的選手去比
但假如您從小長到大，就沒自己學會過什麼，或者您希望自己有朝一日可以和專業選手掰掰手腕，那您就去找個靠譜的教練跟著學吧
3樓：做你永遠的太陽
找乙個會游泳的朋友教，對於乙個旱鴨子的我來說真的不敢，除非有乙個我非常信任的。害，還挺想學游泳 ♀的。
4樓：
如果是入門
游泳入門其實很簡單的，但是有乙個門檻。這個門檻就是呼吸障礙。
呼吸障礙的意思是說，在水中呼吸，要做到和陸地一樣自如，恰到好處的控制住換氣，或者可以及時調整不至於嗆水。有難度！
對於多數人來說，嗆水不像摔倒，爬起來就完事了，或者可以多摔幾次也扛得住。嗆水這事情，很多人是扛不住的，不讓CIA也不用這方法逼供了。
因此多數人，自學過不去這個坎。需要強大的執行力和心理力量。
一旦突破呼吸障礙，游泳太簡單了。
如果是高階，最好找靠譜的教練或者能知道一下入門的。剩下的就需要自己強大的執行力了。高階是依靠長期訓練來進步的。沒有捷徑。
任何希望通過上面所謂的技巧能達到什麼高度的，都是投機取巧。沒用的
綜上關於游泳，自學和找教練怎麼選，其實是看你自己的執行力和心理耐受力。
5樓：王小暖
不在乎錢，建議都選教練。
心疼錢，入門建議自學，提高建議教練。
除非你時間很多，悟性賊高，自學也能達到業餘強者，但是離參加工會比賽那種還是有差距
6樓：轉眼
找教練，10個課時能入門。簡單有效。
7樓：貓媽虎娃
如果是初學者，肯定是要找教練的，不同泳姿的技術都各不相同，與其自己瞎鼓搗，不如好好找個教練一步步來。初學者的教練甚至都是需要跟學生一起下水的，這樣才能更好地指導動作。
8樓：劉哎噠
看你自身的學習能力，如果完全不會還是找教練練習入門吧，而且有教練在安全點。如果要自學也一定要去正規的游泳館，有安全員那種，一定要在保證安全的情況下去進行這項運動。
9樓：Howel Kang
找教練，不要省這個錢，不然受傷了或者動作不標準，得不償失。之前膝蓋有積液，練了一次蛙泳，和教練反饋膝蓋不舒服，果斷轉而練自由式，專業的事情還是要交給專業的人來做。
10樓：知乎承諾陳長玉
先自學，再洗臉時多練習，養成用嘴呼吸，在找教練會更好。
11樓：手扶拖拉機斯基
找教練！
在參哥直播間聽到他滑雪沒有請專業的教練導致前期的錯誤動作改不過來。覺得有道理，還是找專業的教練吧。
12樓：洗遊記愛寶貝
個人建議還是找教練，游泳並非是很簡單的，而且年齡越小，找教練跟練，之後的成就也會更大，學的也會更快，前提是要準備好專業的游泳裝備。
13樓：廣緣游泳
肯定是教練好，不管是教學方面，還是安全方面
14樓：泳者
建議：找教練。
１、進步快。如果自己下功夫練習，在教練的指導下進步會很快。
２、避免受傷。游泳是長時間的重複動作，某些動作不正確，除了看起來不專業，還容易造成肌肉或者關節的勞損。
綜上，建議請個靠譜的教練，收益大於付出。
15樓：鬧來鬧去不鬧心
建議找教練，可以少走彎路，自己學如果開始動作不標準，形成習慣很難糾正
16樓：莫先森
當然是找教練，游泳沒有想象那麼簡單，但是有了教練就會很容易，自己學那就只是玩水
17樓：韓天石
1，不會游泳的話：請自學蛙泳
2，在泳池遊蛙泳如履平地時：請教練教你自由式。
自由式的的動作需要調，自己感覺不出來，有教練可以讓你的動作到位的快一些
關於吉他，自學和找老師的區別有多大？
卿酒酒 都差不多，師傅領進門，修行還是靠個人，時間充裕就找老師，學習會很快，時間不怎麼寬鬆，建議自學，先學樂理知識，再去慢慢練琴 學結他不踩雷 自學會效率會慢些，因為很容易走彎路，並且容易形成錯誤的彈法，影響後期的高階。找靠譜的老師學能少走彎路，哪怕是在網上找乙個都比自學強很多。 wenlujon ...
關於自考和專公升本應該選擇哪個？
hjdjksk 小學生才做選擇，兩個都要 不要聽別人說等專公升本失敗再報自考，那樣只會浪費時間，大一就報個自考，爭取所有科目一次性都通過，大三準備專公升本，二者互不衝突，別說精力不夠，精力不夠的就是把時間浪費了，你大一大二考完自考你就沒有後顧之憂了，這樣即便專公升本失敗，你可以馬上申請自考畢業，拿到...
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迷猴不知返 其實通訊工程也能不考研，但是現在本科出來工作不好找，同理，電子資訊不讀研出來工資也是很低的，而且這兩門學科交叉科目很多的，區別就是電子資訊的科目涉及範圍比通訊的更廣，同時深度也就更淺。要說二者的區別，就是對數學和英語這兩門基礎學科要求很高。另外考研的話，兩科基本都是考同樣的科目訊號與資訊...