從打籃球半場到打全場需要提公升什麼?

時間 2021-11-01 13:55:41

1樓:侯文俊

全場由於戰線拉長和防守與進攻的轉換,比半場更需要體力,甚至全場所需要的體力是半場的數倍。也因為存在前後場,所以位置感也要更加清晰,例如半場小個子外線投球後一般都是預判落球點而爭奪籃板,但是全場因為你的後場是對方前場,所以,後衛在投球後第一反應是密切注意籃板球的歸屬與對方球員動向,保證自己可以及時回防或者配合隊友及時完成攻防轉換。往往隊伍越強,攻防轉換的速度就越快,因為越快的就越是可以在快攻中快於對手而得分,在防守中也能更好的阻止在己方進攻失敗後對方的快攻得分。

半場更多依靠跑動與個人單打還有「擋、傳、拆」的小配合,而全場更主要的是攻防轉換,大局觀,陣地戰,隊伍默契程度以及各自教練所安排的戰術。這就是我認為半場與全場的區別。

至於全場中所能用的得分手段,撇開低位高擋後的錯位大打小,小突大等等配合方面的不談。根據你所會的得分手段所看,你應該是習慣打禁區外,那3分球和突破還有傳球能力是必須練的。不要認為3分能力不重要,只要具備足夠的三分命中率,那你其他的無論突破還是分球都會更加輕鬆,原因自己體會。

最主要的是,訓練中要著重自己的攻防轉換速度還有對隊友和對手的掌控性,要隨時能看出眼前對位中己方的優勢點和對方的短板,並且能夠圍繞這兩個點打出優勢,克制並幫助隊友限制對方優勢點。總之,全場更依仗團隊,而不是個人。

籃球你們更喜歡打全場還是打半場為什麼?

Levin 如果是全場的話,如果隊友沒問題的話其實也是很舒服的,全場比半場更加講究擋拆.傳切和錯位單打的作用,所以如果配合好一點的話也是很ok的 窮書生 當然是半場啦,我不大會打勿噴,以下是愚見 全場行進見過人會容易一點,但首先全場很累,一直要跑。其次我這邊的人不大會打,全場總是沒跑位,擠在一團,進...

本人打籃球,擅長跳投,以前總是打半場,打半場的時候跳投命中率很高

kobeisi 很正常,全場體力消耗大。特別是不常打全場的,難免會緊張,防守過於積極。這個時候就體現出來平時突破好背打好的優勢了,大家體能都一般的情況下,有背打和突破效率能高出一大截。我打小前,投籃也不錯的,全場的時候上半場基本不投,有機會就上籃,沒有就傳球擋拆。下半場大家體力都下來的時候才開始走位...

為什麼我打全場籃球很牛,打半場就不行了?

小蝸牛 1.打全場的回合數肯定比半場的少 2.半場很多都是能力突出的人,要不善於組織,不然就投射賊流弊,基本把你防死 3.半場一般只要三個人,換防很快,野球場一般也沒有24秒,拿球就懟4.一般都是單打,配合還是少點 高淋雨 打全場很牛的話,至少能夠說明你體力可以。其實大部分人和你相反,都是半場很虎,...