1樓：貔貅
必須是釘子鞋我是河北體育生今年四月份在邢台考試當天很冷還颳風熱了身很快就涼了但是體育人什麼時候都別放棄自己還有你的釘子鞋切記頭考試不能換釘子鞋腳感已經跑出來了加上最後乙個八百公尺成績肯定遠超平時加油！
2樓：棲遲
那主要是要看個人能力，你穿競速鞋跑一次然後再穿長釘鞋，短釘鞋再跑一次，看你個人穿著哪雙舒服跑得快，那就是那雙鞋最適合你。
3樓：子陽愛吃肉
可以選擇薄底競速跑鞋，不建議選擇厚底很軟的跑鞋(在操場上跑起來會洩力)，本人體育生，平時訓練穿rc2.sl20.波士頓9.lt4.多威征途.多威戰神.飛馬3435
4樓：青丘
不能穿釘鞋的話我認為耐克的streak lt系列是最強的競速跑鞋，不過已經絕版，閒魚上可能還能偶爾看到，這雙鞋找不到的話感覺阿迪的adios系列也挺好
5樓：佳丸子
釘鞋，但你穿運動鞋也沒問題。看個人吧
據我了解，體育生參加800考試，大多數願意穿釘鞋跑，因為抓地比較牢固，還有就是最後方便衝刺百公尺。
還有，釘鞋，一開始就買好點的吧，穿的習慣，耐用。
加油( _)！
6樓：林子晴shine
第一：穿一雙自己覺得最舒服的（個人認為輕盈有彈性的就OK）第二：不必糾結鞋是不是最好的因為鞋子影響只是一小部分充其量也是心理因數。
第三：體考時還是要激動而淡定，讓身體興奮起來但是心裡一定要放鬆。鞋子什麼的不會太影響你的成績的。
希望你體考考出好成績！
高中體育生四項是什麼？
星語 18年的山東是100公尺 鉛球 立定跳遠 以及自己的專項，專項40分其餘各20分，滿分100，上大學後聽說體考出現變化，沒有關注，不是很確定。 成教練 河南素質3項 乙個專業，分別40 40 40 30 分 立定跳遠鉛球 100公尺 田徑專業有200 400 1500 鉛球 其他專案如籃球足球...
高中體育生需要蛋白粉嗎？
sineike 不需要。以前我吃的蛋白粉桶上會標明18歲以上可服用。其實按照高中體育的訓練量，日常飲食多加瘦肉累 雞蛋清 奶類應該就夠用了。高中訓練多以體能 速度 爆發力為主，和健身房健美訓練主要以增加肌肉含量的訓練不同，健美講究的是訓練後30分鐘內補充快速吸收蛋白質 蛋白粉或者氨基酸 還沒有看到過...
高中體育生文化課重要嗎？
體育考研 阿寶 肯定重要的，舉個我自身的例子，湖南考生。自認為高中文化成績還可以 在體育生里 理科能打380 我們350多就可以過一本線 體育成績也可以超一本線10分左右 高考考了272 本以為可以考上乙個比較好的一本，老師，父母對我期望都很高。但是文化高考的時候，因為很多新穎的題型，數學沒考好，直...