一直在野球場打球可以培養技術嗎?

時間 2021-06-03 13:04:22

1樓:不怪不怪

很難。單獨的練習,有計畫的可以練習,才會提高。

和一群人打球,體力會好,技術沒多大長進。

乙個人練運球,練投籃,練體力。

運球,單手雙手控球,前後左右拉球,胯下背後。

投籃,近遠中,左中右。

體力。腰腹手臂雙腿,耐力。

天天抱著球,就只會投投頭,除了黑了幾度外,球也怪難撿的。

2樓:Sunshine

一直在野球場可以學到技術但很少,我也是野球場出生的,沒玩過籃球,給朋友拉去打球,我一開始啥也不會,像個呆 ,在野球場打球你要學會學習,思考自己怎麼過人,怎麼防下你的對手,怎麼搶到籃板……但是基礎的東西在野球場打打是學不好的,這個要你自己乙個人去練,乙個人拿著球練運球,偷籃,如果想要練好球技一定要學會忍受孤獨,我就是忍受不住,現在還是個菜 ,遇到厲害的會發現自己啥也不是,等你發現自己運球被斷,投籃不進,那個時候想起來練球是來不及的,兄弟們在野球場學習的時候不要忘了乙個人背地裡天天練球喲,真的強烈建議在打球的時候多走動,多觀察,多看看別人咋過人,自己該咋防,真有用。

3樓:無事無非

打野球半場居多,攻防轉換快,跑位相對少些,對個人技術提高也許有幫助,但相對固定的對手,會固化自己的技術,個人建議多換場地打,偶爾去正規場地打打相對正規的比賽,很多城市有付費的場地,可以提供裁判計時的。

4樓:屌絲真可怕

這個問題,其實是要用【二分法】來回答:

兩個維度,乙個是【野球場】,乙個是【培養技術】:

先說【野球場】,這個場地,很多時候,你沒得選。要知道,平時打球,專業的全場比賽微乎其微。80-90%的不都是半場,也就是俗稱的野球場。而且,如果你初來乍到,幾乎都是陌生人。

所以,不在【野球場】難道找專業聯隊打比賽嗎?所以,前乙個維度,你沒得選。

既然沒得選,所以在野球場打球,就等同於【打球】,就等同於可以培養技術。所謂熟能生巧,就是此理。

如果你想練投籃,野球分撥,頂多能聯絡你的出手速度;至於準度,那都是沒人的時候,自己苦練出來的(至少我是這樣);至於配合,這東西,還是看球性和默契。前文說了,跟陌生人打,一開始很難有默契度。如果你是個射手,他不了解你,他不會傳給你。

再說,沒有人的命中率是100%,萬一他信任你傳給你乙個,結果你投不進,他下回也就不傳給你了。如果你再遇到個大獨比,那就更你沒戲了。

既然不傳球,何談配合?

再說,體能,這東西,我覺得在球場練不出來。回家多吃點牛肉,然後去健身房擼鐵,是正道。

那麼,野球場能練什麼?無他,專注度、反應能力。

平時自己練,投的再準,一有防守,你怎麼投?這就需要野球場去練。以上

5樓:知行合一

可以,不過終歸不是系統的正規訓練,你的身體素質,意識,技術等等各方面的所能達到的上限都比不了人家專業訓練的。不過打球能有幾個人能進職業隊,開心就好,或許在其他的發展方面能獲得比籃球更高的成就。 比如蔡徐坤

6樓:

認為可以,但是需要帶有目的性。同時不能落下球性訓練(運球等)的基礎上技術才能提高。

把野球場當作鍛鍊訓練技巧的地方。

比如,最近都在練習三威脅突破,那麼打野球時也要使用三威脅突破。學習學習,長此以往技術當然可以提高。

我一般都是熱身的時候進行拉伸加運球,有特定時間進行障礙物練習(行進中變向,三威脅突破等等),然後在野球場中磨練訓練時的技巧。

7樓:PercyZZ

要是經常和不認識的人打,最多就能培養培養你的球感。野球場練不了技術,要不然也不會有很多人包括NBA球星天天刻苦專項訓練了。

8樓:暖城

什麼技術呢?投籃運球傳球會有提公升,但是肯定有限,打磨技術需要系統的長期的訓練。

同樣,戰術素養我認為也是技術的一部分,進攻跑位,掩護,防守佔位,協防等等,如果僅僅是野球場亂打的話,那提公升真的就是極其有限了。

9樓:biu

這取決於你要培養什麼技術,以及在什麼場合使用這些技術,如果你只是想培養一些在防守壓力下的投籃,過人技術,野球場或許是能夠有一點點作用,但這些技術放在打全場上,基本上沒有一點點作用。

10樓:Dankll

其實取決於跟你打球的物件,如果你跟中年人打,應該能學到傳控技術,你跟身體好的年輕人打,可以學到如何身體對抗。當然基本功還是要下來自己花大量時間練習。

11樓:隔壁老王

有句話說得好和臭棋簍子下棋越下越臭,和高手當然能提公升,但是打慣了野球半場實際打全場會特別不適應,野球場個人能力就是爺爺,全場配合才是爸爸。

12樓:南瓜先生

我認為一直在野球場打球不可以很好培養技術。並且我認為在以提高競技水平的前提下,任何競技運動都不可只用模擬比賽的方法進行訓練(野球場的半場對抗賽可以看作是一種模擬比賽的訓練方法),具體缺點會在最後分析

就籃球運動來說,想提高籃球水平可進行以下三個方面的專項訓練

一、體能

主要訓練目標有:

無氧耐力的持久力;身體對抗能力;爆發力(加速度、彈跳);靈敏性。

進行專項體能訓練即可,在技術練習中也可以得到一些體能強化,可根據自身條件去安排

二、技能

我就不具體說籃板球和防守的技術了,籃板球和防守對身體形態、身體素質的要求更高,能聰明的硬碰硬就行。

基本進攻技術包含有、無球技術

1.有球技術:持球三威脅、運球、運球投籃、突破上籃、傳球

2.無球技術:接球投籃、上籃;擺脫;掩護

可根據自身喜好和特點進行訓練發展,但不建議短板過於明顯,哪種技術都要學習,因為技術積累和發展是戰術多樣性的前提

三、戰術

就對普通籃球愛好者來說,進攻中只要能打成陣地戰中基本的兩人戰術或三人戰術就可以了

1.兩人戰術:

拉開空間個人單打;無球人擺脫後切入或切出;無球球員給持球人擋拆配合(假擋拆或掩護後切入切出);持球人給無球人做手遞手掩護

2.三人戰術:

在兩人戰術基礎上增加無球人之間的擋拆配合

戰術是個人體能、技能和團隊配合的綜合體現,乙個好的戰術可以掩蓋隊伍的缺點,用自身優點去打對方的缺點,能極大提高進攻或防守的成功率

1.由於比賽強度可能較高,要求注意力高度集中,一般大家只會運用熟悉的技術或戰術。且比賽中不能保證特定技術或戰術的練習頻率,所以在無專項練習的情況下,幾乎不能開發新的技術或戰術(但對已掌握的技術或戰術可能會有不錯的練習效果)

2.只打野球,自身對籃球運動的理解幾乎不會有提高。一般人打野球,會選擇適合自己競技水平的場地,再不進行專門的技、戰術練習,競技水平幾乎不會有提高

3.籃球屬於同場對抗項群的運動(足球、橄欖球、冰球等),比賽中充滿了各種有、無對抗,對抗有高有低的情況。若在穩定的條件下(無對抗或預訂模式的低強度對抗),技戰術都未沒有練好,在比賽這種不穩定、多變的條件下,更不可能發揮好。

比賽只能幫助我們更好分析各種技戰術的適用情況,選擇更加合理的方式。只有技戰術得到不斷加強、發展,比賽練習才能發揮它特有的優點,極大幫助我們理解籃球競技

4.保證一定量的個人或團隊訓練,有助於幫助我們明確自身的定位,找到最適合自己的打法,同時還有助於尋找、分析、比較自身與對手的優缺點,從而獲得比賽勝利

5.打野球也不一定能夠很好地鍛鍊籃板球和防守。由於強度不可控,對於無訓練基礎或較差訓練基礎的人來說,這種方式含有較高受傷風險。

好的籃板球練習和防守練習必然包含較高比例的專項體能訓練,同時也應輔以戰術訓練配合

6.通過科學訓練後獲得的競技水平的提高,能讓我們從籃球運動中獲得更多方面的樂趣,尤其是有助於提高對技戰術層面的理解,從而獲得更多觀賽感受

想提高籃球競技水平的話,有時間就抽空練會球,比如提前一小時去空場練習,然後再跟人一起打野球(需注意疲勞後受傷風險會提高)。若能找到幾個固定球友一起訓練,進步會更快

13樓:籃球旅行記

當然可以培養自己的技術

只能說有利也有弊吧!野球場相比於稍微正規的比賽來說比較花。正規比賽講究的就是簡潔快速有效。

野球場也是有東西可以學的提高基本功。

14樓:胡建狼吃廣東人

最好能夠每天花幾個小時的時間系統訓練基本功吧,單單打野球想提公升技術很難的,周楷恆的訓練計畫就很不錯,我練了一段時間感覺進步很大

15樓:竹隱

可以,沒什麼不能練的,看你要練到什麼程度了。要是想著往職業半職業的方向發展,那還得綜合考慮各種因素,天賦、家庭等等;要是就想在野球場能越打越順手,越打越有成就感,打得多了,球自然會漲起來,只不過肯定沒有專業訓練來得多、來的紮實而已。

大部分人打球還是為了娛樂的,問題裡也看不見有啥細節,就只能先這樣回答了

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