1樓：張懷偉
拳擊比賽（俄羅斯體系）出拳，當拳頭接近對方是要扣腕的，所以如果你真的掌握了拳擊的發力去打沙袋，手是會受到很大的衝擊的，我是覺得那些裸拳打沙袋的人分為三種:1.沒練過，瞎打2.
沒有正確掌握發力技巧，導致擊打力度不足，自然裸拳感覺就不大了3.腕力極強。總之，為了自己的安全，還是在纏好護手布的前提下帶好拳套吧。
這種拳套蠻不錯的，可以試試……
2樓：三十六天
實戰練習，打沙袋，打拳靶都應該戴拳套。打沙袋起碼也要纏護手繃帶。你如果把練拳當作一種運動，就必須要學會保護自己。初期練習的時候，腕部指部的骨骼筋肉都不夠堅韌，裸拳很容易受傷。
3樓：
謝鐘老師邀。就我接觸到的來說，傳統武術不帶拳套，有空練和接觸目標兩種練習方式，一般是先空練，勁力順達以後再打靶或者練習木人樁、打板、踢板等等。擊打目標的話都是由慢到快由輕到重，訓練得當是不會受傷的(鐵砂掌除外)，一般勁力順達的話力量自己是可以控制的。
固定在樹上的靶和移動靶發力是不同的，前者緩衝小手腕容易受傷對習練者要求高，後者更靈活還能訓練步法身法手法掌法。至於帶不帶拳套看訓練目標了，如果為了打比賽那還是習慣的好可以不用那麼顧忌的發力，如果為了街鬥最好還是練裸拳。
除了空手道外，裸拳對站立式格鬥（拳擊踢拳散打泰拳）打法影響最大的是什麼？
胖胖2020 很顯然，沒有了拳套，拳擊的防禦姿勢是不能用了，細小的拳頭對於頭部的防禦有限，還影響出拳。如果街頭無限制裸拳，就是泰拳為王了。當然，地面算上，泰拳就很一般了。道理很簡單，一旦無限制裸拳，拳擊踢拳散打都不會象原來的動作，而泰拳依然還是泰拳，這種差別，將導致不正規和正規軍的較量，差距可想而知...
裸拳 不帶護手帶 訓練有什麼好的方法可以保護手腕關節嗎？
杜姆斯呆 可是你為什麼一定要裸拳呢 戴拳套綁手帶不行嗎 這點事情都懶得做 你是真的想練拳嗎 就好像有人說 我想學游泳 可是不想下水 誰能告訴我怎麼在陸地上學會游泳 孫越 多做拳握撐，帶拳套打靶先把技術做標準了，最後再嘗試裸拳打靶，先輕後重，盡量不使全力，因為技術好了其實也會戳手 PS 裸拳打物體不要...
火影忍者中剛拳和柔拳那個厲害一些？
Lucien 沒有強弱之分，剛拳講究力度，柔拳注重技巧。速度兩者並重。剛拳打柔拳時，柔拳打的往往都是弱點，側重防守，用最小的力氣去化解並消耗剛拳的體能，但柔拳需要一定的力度才能化解剛拳的攻擊，如果剛拳的速度達到高水平層次的話，柔拳就要有更強的洞察力，像寧次的白眼。在理論上，白眼的洞察力高於寫輪眼。畢...