1樓：乙隻槓精
肯定有害因為顯示器有輻射時刻長了對身體欠好我有個朋友天天在電腦旁作業成果才20多歲開端脫髮我也不是駭人聽聞但一般只要不天天面對電腦就沒事有優點.
一： 喝白酒的優點：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很雜亂，僅茅台酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少數白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液排洩，起到健胃的效果。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的效果。
可是，因為白酒度數較高，千萬別過量飲用，不然簡單形成酒精中毒，危害肝臟和腦細胞；孕媽媽很多喝酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比方52°的茅台，每日飲用量最好不要超越2兩；低度白酒――比方38°的五糧液，每日最好不要超越3兩。
二： 喝白酒最忌諱的一點：
留意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！！！！
假設喝白酒時又喝飲料，也會對身體形成危害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身蒸發，並發作很多二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有危害。
醫學專家提示說：吃自助餐時要留意以上問題，各種食物盡可能錯開時刻食用。
別的：酒精能發作很多的熱量，每克可產熱量7千卡，但發作的熱量很難被人體使用（只有50%以下被使用）。但酒精卻能使血糖發作動搖，當空腹很多喝酒時，可發作嚴重的低血糖，並且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，因而假如發作低血糖，不簡單發現，非常風險。
所以建議如下：
1.血糖高的人不要喝酒。
2. 血糖操控傑出時，可適量喝酒，但防止喝有甜味的酒。可擬定喝酒方案如：
每週喝酒1~2次，每次喝酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，喝酒時要相映減少必定的主食量。從久遠考慮，有喝酒嗜好的患者應逐步戒掉喝酒習氣。
3.切忌很多喝酒。防止空腹喝酒。
4.喝酒前後可監測血糖，了解喝酒對血糖的影響。
也就是說，白酒或許啤酒豆能夠的，僅僅要留意量的多少！這才是最重要的。
2樓：Zong
第一，運動前做好熱身，喚醒身體的各項機能，為接下來的正式運動做好充足的準備。
第二，運動要量力而行。循序漸進，
第三，運動完之後要充分放鬆拉伸
第四，運動中如果出現疼痛的症狀，要及時停下來，請教專業人士。
3樓：愚人
應該是戶外跑步吧。
每個人都以為自己會，完全不經過學習和訓練就瞎跑。再加上戶外地形狀況複雜，有上下坡或者台階，經常是水泥地。在某些保持穩定的肌肉並不強壯的情況下，是非常容易造成關節磨損的。
4樓：馬大強
你聽說過徒手深蹲導致橫紋肌溶解的，跑步導致猝死的，爬山導致半月板磨損嚴重的，簡單易上手的運動容易因為xjb練導致受傷。
反而是舉重這種技術要求極高的運動不易受傷，因為高技術要求已經把大多數xjb練的過濾掉了。
職業運動員受傷那是為了出成績超負荷訓練造成的勞損。
5樓：bigfish
鍛鍊之前要做熱身和拉伸，避免受傷。
各種體育專案都有受傷的可能性，無非就是自己多注意，做好防範。
比較容易受傷的專案：一般都是直接對抗類，如籃球、足球、拳擊、散打等身體直接接觸，這樣的受傷有很多是客觀原因造成的。
平常的運動，只要個人注意，鍛鍊方法得當，受傷的可能性很低。
6樓：陳偉名字好土320
你恰恰舉了乙個不恰當的例子！
這個專案才是你需要去練的！力量訓練是防傷的重要措施，如果忽視了，去從事其他專案都會有較高的損傷風險！
普通人有可能通過練習在KTV唱出《Problem》《Bang Bang》這樣的高音 快節奏的歌曲嗎？
公孫豆腐子 唱出這樣的高音是很容易的事情，難的是把這兩首歌演繹得像原唱一樣的精彩吧。女生的話經過正經的持續的訓練唱個G5還是很平常的事情，當然命魂裡帶有梅艷芳屬性的就另說。這裡重點是唱的上跟唱得好是兩回事哇，就像我狀態正常飆個B5都是KTV常事，但是把它唱好真的不是唱上去就能解決的事情。 我才不是6...
普通人的口糧茶有哪些推薦？
藝福堂茗茶 柴公尺油鹽醬醋茶，茶作為開門七件事之一，是我們日常生活中必不可少的，茶是走向健康生活的領路人，不過路還是要我們自己走喲，健康從多喝水做起。那有沒有品質較好，口味濃淡滿足需要，價效比高的適合作為日常消耗必需品的茶葉，也就是我們常說的口糧茶。小藝今天給大家推薦幾款不錯的物超所值的口糧茶。第一...
摧毀乙個普通人的生活有多容易？
普通人的生活，抵禦風險能力很低吧。工作中接觸的，離婚讓女孩子不正常淪為精神病的，因為家庭成員患大病導致貧困的。摧毀普通人生活的，最容易的就是疾病了。 依順 人性的醜惡，人性的脆弱，人性的本質 有乙個老闆去做按摩，看到乙個不錯的按摩小妹，想要保養，於是告訴了姑娘，姑娘一開始不同意，但隨著老闆的加價已經...