1樓：朝陽公園宇哥
第一，半馬配速不慢，新手全馬應該是410-420的水平，體重也剛剛好；
第二，我個人比較推薦Nike，可以試試zoomfly3，碳板跑鞋回彈好一些；6分左右配速的話，飛馬37或者turbo2足夠了。
2樓：Andie
我個人為馬拉松買了兩款鞋，強烈推薦：
第一款是2023年買的阿迪達斯ultra boost，今年宜興全程馬拉松堅持下來後發現腳沒有任何不適感，也沒有起泡；去年乙個雞蛋的暴走50KM全程堅持下來也沒有起泡，非常舒適。
第二款是今年618剛買的安德瑪 UA女子 HOVR Phantom 晶元跑步鞋運動鞋-3000093，目前每天中午健身房跑步穿這款跑鞋，也非常舒適。
3樓：余明旭
不知道題主的具體情況，但從身高體重和半馬成績來看，可以選擇競速鞋。
當然，馬拉松是從30公司以後才開始的，所以不太建議直接上4%或者next%，這種對技術和配速要求非常高的鞋。
可以考慮的是：
1、adidas adizero adios 3或者4，3便宜很多，但號碼不全了；
2、new balance hanzo t 或者 rc1400，這個便宜，正價也不到800。
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海子哥 求推薦一款跑馬拉松的跑鞋？題主給的資訊太少了，或者沒有給到很準確的資訊，無法更好的給題主推薦跑鞋，因為跑鞋是有分型別，分等級的。跑鞋的型別主要分為慢跑鞋 訓練鞋 競速鞋或者馬拉松鞋和越野跑鞋。慢跑鞋又分為緩震保護型和穩定支撐型跑鞋。跑鞋的等級分為入門級 實用級 次頂級和頂級跑鞋。選擇哪種跑鞋...
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莊椰子 asics的話綜合起來推薦ds trainer足弓或者跟腱疼如果排除腰的問題說明足弓略低那就在noosa和ds trainer 以及虎走裡選 noosa稍硬 ds適中虎走考慮到你的配速不是太推薦dstrainer重點推薦 noosa備選 hongtao liu 這個體重，理論上來說，任何乙個...
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貓悟空 你體重很輕，可以買次頂級的跑鞋。不要買asics的頂級系列以及其他品牌的頂級系列，你的體重踩不動的。阿迪的ultra boost了解一下。 jacobfeng 這身高 體重 月跑量基本啥鞋都可以啊。Hoka ONE ONE clifton 4吧，輕軟，踩在雲朵上的感覺，而且顏色夠張揚。 翁達...