怎樣才能把奧運會空手道組手的刻突（kizamitsuki）打好？

1樓：影子偵探

第一，不存在什麼奧運會組手。應該是競技組手，也就是目前的WKF規則組手。不排除未來一段時間內奧運會為了更吸引人或者其他什麼原因對這個組手技術規範和得分進行微調。

但是機率不大。第二，刻突傳統打法和現在最新的打法區別非常大，幾乎已經衍變成兩個不同的技術了。不管從發力還是四指角度上都不同。

傳統的實戰勢MOTODACHI，刻突類似於散手裡的前手直拳，而目前國際上最流行也最有效的刻突技術，更類似於擊劍裡的前刺動作。（腳下站架和移動幾乎一樣）前手是從肩的側面以雙肩為延長線刺出的，肘尖朝下。身體幾乎成側面90度對目標。

這個動作不是我們平時生活中會出現的動作，或者很少出現，所以可能說起來不太容易被人理解。你可以幻想有個蘋果從你正側方大約兩公尺處落下，你靠本能反應側胯一步伸出那一側的手去接這個蘋果。把接的動作該成拳的動作。

基本上85%以上就理解了這個動作。這個其實挺複雜的，腳下的站架也要該，該成側身四股立。傳統的雙腳斜四十五度腳站姿它的刻突距離，速度都要比四股立的範圍小，慢。

而且側身四股立的刻突自己的頭和軀幹裡對手遠，不容易被反擊。這種新的刻突也不是完全制霸一切。它的優勢是，1，距離遠，練好了可以從兩公尺以上突然發出擊中對手。

2，速度快，當然前提是練好了。3，自身目標掩蔽，不容易被反擊。同時出拳，四股立刻突肯定會得分，基本立刻突必然弱勢。

缺點是，1，不容易練出來。不會用後腿股四頭肌發力，人是飛不起來的，手腳不協調也會把自己送過去讓人打。2，引手動作需要相對做得更大更猛才能讓裁判看出你的得分和殘心。

3，剛開始練的時候姿勢做不好，對腳掌，膝蓋都有很大衝擊裡，容易受傷。

第三點，這技術不用收費，所以可以教。但是如果你腦子裡固有的東西拋不掉，你很難練出來。還會覺得不好使，然後各種挑三揀四。

這種打法主要在法國，義大利，伊朗，埃及等國家普及，但是這四個國家的細節又各不相同。其中我知道伊朗，埃及等等國家的教練秘密搞了個協議，就是有些訓練方法不能外傳。所以，雖然前段時間中國請了伊朗外教來教這個，錄影我看他自己演示的時候，是正確動作。

但是他講解時候刻意迴避了腳下動作的關鍵幾個點。所以，我們的選手還是沒學會。

我個人覺得空手道技術也好，什麼技術也罷，只有拿出來分享，才會有這個技術的使用環境。秘密藏起來或者非要賣錢的，前者不支援，後者我怎麼知道你賣的是真貨呢。

以上為個人觀點。

我補充一句啊：這個技術其實很容易被浮足反擊，甚至掃倒。

2樓：支援記

簡言之「距離、角度、時機」，滿足這三大要素就能打出好的刻突。

其次還要注意速度和放鬆，很多人之所以所謂收不住，不是因為幻想中的威力太大收不住，而是因為缺乏肌肉彈性和不會放鬆，也就是過度「kime」，這在組手對抗中是很要命的毛病（真正打過的人應該知道）打其他專案出拳時也是很糟糕的。

3樓：天空之卵

大哥，你才打過幾次組手，基礎都沒打牢了，上來就怎麼複雜的問題，像這種技術性問題優先先問教練啊。（當然你要自學，當我放屁。）不管咋說也花錢了。