1樓：王小狗兒
你胖嗎？要想燃脂我推薦泰拳。
真的鍛鍊身體這兩個都行，看你自己，你都說了不是為了動手，那你喜歡哪個風格就練哪個，我個人是練泰拳瘦下來的，但是要說帥的話應該還是拳擊
2樓：lznznjx
建議練：拳擊
首先你是小白，就接受能力來說拳擊比泰拳簡單一點，再者拳擊和泰拳都需要非常強大的下肢力量和核心力量等等，再者在國內不管是想學拳擊還是泰拳都需要到正規場館，國內水平較次，估計杭州舉辦亞運會後，搏擊運動會興起。
其二本人是拳擊愛好者，不管是拳擊還是泰拳都需要有好的領路人，教練。所以我的建議，你能找拳擊的專業教練就練拳擊，就不要去學泰拳，反也是，然後怎麼說個人覺得男人就要學一項搏擊運動，不管拳擊，散打，還是泰拳，女孩子用來自衛也很好。
3樓：問道
那肯定得拳擊啊
拳擊入門簡單，動作也不多，雖然精通很難，但在我看來泰拳精通同樣很難如果這世界上只能選一種運動，那我毫不猶豫選拳擊如果能選2種，那再加個太極拳。
4樓：海納皮冬
首先看你的目的，你是想做運動員還是業餘練習。如果做運動員兩項都可以，反正都是打比賽掙錢。如果想業餘練習防身，想簡單點就是拳擊，畢竟拳擊技術動作相比泰拳少很多，也很實用。
如果想多學點技巧那就泰拳，不過泰拳除了技巧外比拳擊的柔韌性要求更高，你得能狠下心來壓腿。第二，這可能是句廢話，那就是看你更喜歡哪個，想更深入了解，學習哪個，你就練哪個。
5樓：毒草
如果只是強身健體，有很好的獲得感，有很好的體驗和儀式感。那我建議你去練跆拳道或者空手道。
我本身練的是泰拳，到現在已經三年。練習時長大概一年半。我的感覺是。同等條件下「泰拳和拳擊的實戰性比跆拳道和空手道強，但滿足感後者更好」。
6樓：自由人維蓮
題主想強身健體，可以從擼鐵開始，提公升力量效率很高。擼三個月鐵大肌群力量上來了，大力出奇蹟，練什麼都好辦。
還有中長跑也很重要，鍛鍊心肺機能。不然你實戰打不了兩分鐘，上氣不接下氣，差點背過氣，當橘右京嗎？
不要考慮入門後有利於其他武術的學習，因為有利的前提是精通，精通才能正遷移。而短時間是沒法精通的，所以不管學什麼，對學習其他流派技術都會有干擾，請專精一門，不要小貓釣魚。
長久練下去又回到第乙個問題，離家近（堅持的時間精力成本低）、姑娘多（有社群、有動力）就容易堅持下去。
當然已經有老婆的不能選距離近姑娘多的，要麼距離近姑娘少的，要麼距離遠姑娘多的。不然分分鐘得改投別的門派。
至於拳擊和泰拳哪個更能打，參見我的回答：
拳擊和泰拳哪個更快能防身?
7樓：二向箔
泰拳和拳擊都可以，畢竟兩個要學好都要花費很大的時間和精力。
但記住不管練什麼，要跟著乙個教練學，打好基礎功才有意義，否則你學到的那些花架子一點用處都沒有。
8樓：唔得閒
拳擊。健體方面不用說太多了，防身方面，步伐可以用於躲兵器（當然前提是沒得跑的情況下），拳擊手的擊打也有足夠的停止效果，而且傷害程度算是比較小的（這個存在爭議，只是我個人觀點），不至於像抱摔、肘膝，很容易直接打進ICU。
9樓：小久
若是為了強身健體去練泰拳，拿泰拳來強身健體再合適不過了。
我跟打泰拳的打拳擊，最大的感受就是：
1.對方身體太強，扛不動！
2.技術不好，身體來湊。身體擺在那兒，讓你打，他會去抓反擊。
3.沒有花裡胡哨的東西，純純的身體和力量。
還有啊~既然你練拳了，就不要想的你不會動手，尤其是在館裡，動不動就會有人想跟你切磋切磋，注意保護好自己。
泰拳=拳+踢+膝+肘
散打=拳+踢+摔
自由搏擊=拳+踢+膝+摔
綜合格鬥=拳+踢+膝+摔+肘+地面技術
拳擊在所有格鬥專案中算是通用的，學會拳擊是有利於其他格鬥專案的提公升。至於武術，不了解，沒練過。
至於長久的學習，拳擊是個不錯的選擇~並不會有太大的打擊。單純的拳法！！！
害怕泰拳，也可以去嘗試嘗試散打。散打比泰拳靈活，個人感受！
10樓：曾棟林
都試試，可以選離家近的，感興趣的，練得下去的。
練拳練得差不多就可以練器械了，抄傢伙比較有威懾力，拿個電鋸一開，別人就會勸你有話好好說。
11樓：李澤暘
兩個都是縱深，一直訓練持續猛。
幾個角度：
1.師資：
拳擊重基礎、重重複訓練、系統性教學師資力量強泰拳重技術、厲害的師資較少
2.安全：
拳擊：重全面保護對抗
泰拳：重抗擊打，對抗風險大
拳擊：有空地就能練，強身健體沒毛病，跑步跳繩都是加分項泰拳：系統性較強，場地、師資受制，如果解決這幾點，很好的運動方式咯以上，都是扯淡。。。
喜歡啥練啥吧。。。
12樓：M21
拳擊易學難精，中期光每天滑步（跳步）練習煩都煩死你。泰拳技術全面，拳、腿、膝、肘、內圍摔都有。對大陸來說拳擊環境和師資好一些，拳擊學精後其他格鬥術的上限也會增加許多。學什麼看自己愛好
13樓：雲波流轉
在北上廣，哪個離你近練哪個。
在中小城市，泰拳就不要想了，再查查所在省的體育學院是否有拳擊，有的話選拳擊。沒有的話，推薦散打。
14樓：嗚莎花園
拳擊是競技體育，學拳擊如果不對練，那不就白學了嘛。
對於你的這個需求，學太極拳，或者其他套路武術都行。可以學劍法棍法，玩兒起來那叫乙個帥。比較流行的還有雙截棍。簡直不能更華麗了。鍛鍊身體效果也是剛剛的。
15樓：鄒亭渝
應該先從拳擊開始，我學過泰拳和拳擊，在泰拳館有很多實戰，因為之前完全沒有練過腿法，所以比起腿來，我還挺吃虧的，經常被人掃的不知所措，但同時我也發現光練習泰拳的學員，防守意識相對較差，手很鬆，沒有時刻護臉、防守肢體兩側的習慣，經常吃勾拳、刺拳，所以應該先從拳擊開始，我以前的拳擊教練是真打，手一掉，上來就是一拳，打得眼前發白那種力度，所以我養成了寧可不攻，也不掉手的習慣，這是所有合格教練都會百般強調的東西。而且拳擊一開始不需要特別好的平衡，泰拳的掃踢，對於平衡要求很高，而且出拳的容易度比出腿的容易度低，應該徐徐漸進，個人的一點愚見，另外拳擊可以便於理解搏鬥，掌握一些腳步，可以說是基本功。
16樓：Demonkey2021
如果不是出於比賽和對抗的目的，其實兩者的訓練上並沒有特別大的區別，無外乎就是針對個人的身體條件反覆訓練自己的耐力，爆發力和協調性。就我個人經驗而言，為了強身健體的話，或許泰拳練習相對更有趣一點。畢竟拳擊是一種細膩而複雜的技術，但是沒有對練，或者沒有太多的對抗練習，你很難感受到拳擊特有的美感。
拳擊入門後對其他拳種的訓練都有很大的幫助，尤其是對你的節奏感，空間感的提高非常明顯。
最後，想要深入的練習任何武術，都必須要積極的參加對抗訓練。換言之，不通過對抗（動手），你很難感受到自己的提高，也很難保持長久的熱情~
17樓：秋白兒
我認為泰拳的肘膝技術是武術人的必修課,直接學泰拳或打拳擊的時候同時練練肘膝腿法都不錯。
拳擊的優勢在於躲閃、步法和重擊,都參一點,有好處。
18樓：龔立康
強身健體學拳擊，不說你找的教練水平如何，至少網上優質資源多得是，不會讓你鍛鍊過程中犯較大錯誤而傷身。
泰拳本來就是個挺冷門的搏擊專案，你說和拳擊同等師資我是不太相信的，國際上各個發達國家、地區大國都有拳擊隊參加奧運會，泰拳甚至還不是奧運專案，你指望這兩個專案能有同等水平的教學研究？
19樓：芻蕘
先學拳擊轉泰拳會好轉一些反過來不太行另外泰拳手近些年主攻拳法的也很多所以學拳擊打底比較好
但是國內拳擊愛好者有一句話也許不準確但可以參考就是中國拳擊發展二十幾年但目前還處於初級階段
20樓：tabriso517
覺得哪個帥學哪個唄，都可以，硬要說的話先練拳擊對距離感和移動的掌握會好一點，又不打比賽，同時練也無可厚非，大部分拳館拳擊課泰拳課都是有的。
21樓：福州禪武
拳擊更易學操作，原則上拳擊可以和其它武術相連線。容易長久學下去在於環境和導師。
拳擊只研究拳法，在動作數量上少，但追求精湛，便於操作，實用。
泰拳，有拳，肘，膝，腿，動作全面，但也相對複雜，應用更廣泛。
但拳擊也有弱點，沒有腿法，摔法，重心比較下沉，如果長期練習，以後起腿會比較麻煩。
一件事情能不能長久，一是你自我的決心，二是導師的相處融洽程度，三是目標的定製。
如果只能選擇乙個，泰拳和拳擊選擇哪個去練比較好？
琪琪卡 看你體型，如果你偏矮壯推薦練拳擊，腿粗裝的話重心穩，打拳發力方便。如果你瘦高推薦練泰拳，把骨頭練硬，腿長的話遠端攻擊範圍大。要是有條件最好都練，互補最好。泰拳的拳法比不上拳擊，而胳膊永遠擰不過大腿。 2EZ4JJK 我不知道你所謂的好到底指哪一方面 如果是防身的話，建議你都要試一試，哪個感興...
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福州禪武 街鬥最好的武技是跑，快跑。爭吵有時在生活中總是會遇到，還是從正能量的角度去看問題吧，避免格鬥是最好的辦法，任何意外的發生，都是很麻煩的事情，就算過渡自衛也是要負法律責任。散打 泰拳 拳擊在手上動作，都是極其相接，在所有格鬥體系裡，拳擊的拳法是最為精湛，因此散打和泰拳都有吸收拳擊的拳法。散打...
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拳力以赴 這些都是運動，就像籃球，足球，游泳。自己感覺適合哪個，真正的喜歡哪個就學哪個，如果為了打架去學是學不好的。競技體育不是用來打架的，我個人喜歡拳擊，喜歡那種細膩的技術動作和流暢的感覺 wjiaowe 先學拳擊因為看打架的話拳擊是最好的到後面學學散打我165 55kg 本來是學泰拳的但是泰拳那...