1樓：宇宙的夢
在攀登雪山的時候，有些登山者會嘗試脫掉全部衣服。因為這樣會加快新陳代謝，增加血液迴圈。並且還能感受到從冷到熱的奇妙體驗。 所以說攀登雪山脫掉衣服爬對身體是有多多益處的。
什麼？什麼失溫症？ 沒聽說別亂說沒回事！
你問人後來怎樣了。 能怎樣？ 這麼健康的身體的完全暴露在雪地幾天不動完全不是問題。
2樓：小紅月
沒有特別要求，我游的泳池胖子，骨架子，六十多歲的老人，女孩子，一級運動員，以及冬泳20多年的老手和連換氣都不會的新人（好像有幾天沒來了）都有。現在水溫十
二、三度徘徊，我游20分鐘起來很舒服。實際上看的是你有沒有勇氣下水。冬泳過程本身不會感冒（只要你事先別出汗！事先別出汗！事先別出汗！）
3樓：小打小鬧
6年的經驗告訴你,很爽.好處就是不會感冒,下水後有種從內到外的快感.再乙個就是其實冬泳時間是很短的,幾攝氏度下水幾分鐘就好,千萬不要勉強,不然你會覺得水燒你.
4樓：黃克斯
我所知道的冬泳愛好者，基本是一年四季都在海浬遊的（天氣允許的情況下），而不僅僅是冬天。就我個人而言，僅僅他們的這份堅持，已經足以稱道了。
5樓：範新竹
我感覺冬泳是一種由外而內冷卻之後再由內而外復甦的過程，這個過程只要長期堅持，必有很長遠的提公升自己身體素質的功效。遺憾的是很多人都堅持不下來，確切的說，不堅持，只是偶爾有一下，害處會大於好處，因為冬泳是對身體潛能的持續的激發。
6樓：水哥
冬天不用說游泳了，就是脫光了往水邊一站，就需要很大的勇氣和健康代價。
環境溫度越低身體能量代謝越快，不僅僅是流失熱量，還有身體機能的提速。
至於關節炎和其他負面影響並未考證過，對身體有益又能堅持的運動方法有很多，這種未知效果比較多的專案還是少嘗試吧。
什麼運動對身體素質要求最高？
喵了個咪 身體素質由力量 耐力 柔韌性,爆發力，協調性，等等這些方面構成，比如你只有力量好，協調性不好，那麼在體育運動中表現出來的就是動作僵硬，動作遲緩不協調，如果的投擲專案你力量好的可能還比不過乙個協調性好的人。再比如耐力好，暴發性不好那麼就說明你的1500m成績肯定擅長於你的100m成績，但是如...
對普通人打籃球而言，身體素質重要還是技術重要？
技術重要，技術好了別人會說厲害啊，有點東西，打身體人家只會說臥槽 技術重要，花裡胡哨的運球，很招妹子喜歡的 相對於普通人來說身體比技術更為重要些，但是如果技術高沒有身體給你做支撐你也是不行的 一定是身體素質 當然也是在有一定技術的情況下比如能運球能把空籃上進防守不違例在有一定基礎的前提下是這樣 簡單...
參與極限運動的人，與普通人的身體素質有哪些差異？
懂車的胖子 被這龐然大物拱了又拱，然後，活蹦亂跳 逗牛https www video 1089183179885264896 尿床不分年齡 入門不需要吧 這是兩個瘦弱的小姑娘綁緊跳，我的團友 BinQian 馬拉松勉強能算？最直觀的感受是賽前醫院體檢的時候，醫生會問是不是運動員.因為檢查結果心率比正...