1樓：公爵outer
立定跳遠平均成績在3公尺左右，垂直摸高平均成績在1公尺左右，臥推225磅（將近100公斤）的平均的成績在29個，還有三錐桶和折返跑，橄欖球運動員的身體水平根據位置不同而定，而且橄欖球很大程度上都是拼腦力的，玩的是戰術，就算個人能力再強，為球隊挽回的分數再多，只要這個球隊戰術上有了問題，基本上就走不遠。
而且，個人覺得，橄欖球，重在參與，如果乙個運動你都沒體驗過，沒了解過，那麼你對它的理解勢必會有偏見。
很多人都覺得身體不行就打不了橄欖球了，身體能力是根據位置而定的，比如你喜歡在鋒線上對抗，那麼你可能就要練的壯一點。如果是喜歡外接手，則需要在接球，身體靈活度上加以訓練。
所以希望可以有更多的人參與到橄欖球這項運動中來，它或許跟你想的不一樣！
2樓：Xavi Sean
身體素質包含許多不同的指標，對於NFL球員而言主要的指標包括：速度、力量、平衡性、靈活度。不同位置的球員功能不同，因此對身材和身體素質的要求也不一樣。
例如，大部分四分衛的身體素質要求要低一些，因為他們的主要職責是傳球；而外接手、角衛這種需要滿場跑的自然要有很好的速度。
大部分的NFL運動員都有著很好的平衡性和靈活度，因為他們要面對高強度的對抗和頻繁的移動。球員身體素質的主要差距在速度和力量，速度和力量的差距體現在身材上。
先說速度
美式橄欖球場上速度最快的球員一般集中在跑衛（Runningback）、外接手（Wide Receiver）和角衛（Cornerback）三個位置上。每年的NFL Combine都會對新秀進行一項測試叫做40碼衝刺（40 Yard Dash），許多優秀的速度型運動員可以跑到4.5s，最頂尖的運動員可以跑到4.
3s以內。NFL的40碼衝刺在2023年開始使用電子計時，在此之前都是人工計時。人工計時的紀錄是棒球橄欖球雙全明星球員Bo Jackson創造的4.
13s（這個紀錄應該是有誤差的），電子計時的紀錄是在2017由John Ross創造的4.22s[1]。
這個速度有多快？2023年博爾特也嘗試著跑了一把40碼衝刺，時間是4.22s，與John Ross的紀錄打平。
所以結論就是，NFL頂尖的速度型球員在短程衝刺上和世界頂尖的百公尺選手相比不存在太大的差距。
除此之外，所有的跑衛和外接手都有著很好的平衡性和對抗能力，因為他們需要在高速奔跑的狀態下抵禦對面球員的衝撞和截殺，並保證球權在自己手上。為了充分的展現這一特點，展示一下野獸Marshawn Lynch的生涯集錦。Lynch是NFL歷史上最具有觀賞性的跑衛之一，他的比賽充分詮釋了什麼叫做「以一敵十」。
Former running back Marshawn Lynch career highlights | NFL Legends
[2]再說力量
美式橄欖球場上力量最好的球員一般集中在進攻鋒線（Offensive Line）和防守鋒線（Defensive Line），其次包括線衛（Lineback）、安全衛（Safety）和部分跑衛（Runningback）也都有很強的力量。鋒線上的球員身材高大，體重巨大，但同時靈活敏捷，強壯勇猛。拿NFL著名的明星防守端鋒JJ Watt舉例，他的身高6'5''，體重288磅[3]，這一身材比例約等於今年的NBA狀元秀Zion Williamson，他的身高6'6'，體重284磅[4]。
Zion是目前NBA整個聯盟的第二體重，但是NFL賽場上卻全都是JJ Watt這樣的體重。足以見得這些球員的身體之恐怖。
3樓：UvUmeow
橄欖球大概是除了打群架之外身體對抗強度最高、最直接的團體專案。
老美的尚武精神從他們對橄欖球的狂熱就看得出來。當然，比起毛子的白帝聖劍還是差那麼一點意思。
4樓：騎著蝸牛追飛彈
跑，跳，健美，力量乙個都不落下。真的可以說是世界上身體綜合素質最強的運動之一了。不僅基礎體能好，柔韌性和靈活度也很強。
真要說是什麼水平的話，可以想象一下頂尖橄欖球運動員如果去參加運動員評級。他的50，100，400，跳遠可能都能達到二級，更有甚者能達一級。
5樓：易令峰
本科打過橄欖球，英式美式都玩過，英式比賽分兩種菜鳥組和tackle組，菜鳥組不需要力量只需要速度快就夠了因為沒有tackle（就是擒抱）要求，雙手碰到就算touch（攔截成功了）5次進攻機會，失敗攻防轉換（現在好像改規則了），隊裡全是速度快的，tackle組就需要力量了，脖子以下隨便幹，我有個師兄乙個人硬幹對面三個達陣給我看呆了，我們出去打比賽，一場15分鐘力量型的很少能堅持全場，（達乙個陣就快累死了），像那種力量和速度都有的選手在英式規則裡就是神，因為英式不能前傳球，想傳球你得先把對手推開再往後傳。 美式就打過一次，是跟美國乙個高中交流的時候打過一次，那體格簡直不是人了，防守組的截鋒跟踏馬坦克一樣，我們打他們四分衛就沒傳出去過幾次球，（近端鋒和跑衛只要哨一響直接就躺地上了），對面的跑鋒身體素質絕對頂尖，我們飛撲攔截直接能像跨欄那樣垮過去。
6樓：湖小湖
上面有知友，說：速度力量的結合。
這實際上有點意淫了，
因為對於團隊運動來說，
永遠是看位置。
有的要看速度，相對就不那麼壯。
有的要幹髒活兒，力量要大於速度。
排球自由人這個位置就很明顯。
他們不需要，甚至說不能有很高的身高。
同樣，你會要求梅西練習門將的撲球訓練麼？
所以不吹不黑，
就那麼回事吧。
7樓：北極有個坑
Emmm我只看NFl，所以只說一下美式橄欖球吧NFL的很多球員能做到把力量，速度，靈活很好地結合在一起，。很多球員能做到非常強壯的情況下(大體重，但不是鋒線球員的那種體重，比如AB84，身高178，體重接近170斤)，跑出田徑運動員的速度(百公尺11秒以內)，縱跳1公尺，100公斤臥推20+個，同時還能異常靈活地變向，急停
AB84
懶得寫了，啥時候有心情啥時候修改吧
職業橄欖球運動員和拳擊運動員打架誰厲害？
窗外月斜人靜 這是什麼問題？幹的事很像是打架的人，和幹的事就是打架的人，誰更厲害？這麼說吧，乙個羽量級拳擊手可能無法擊倒乙個防守尖峰，但是乙個重量級拳擊手絕對可以把橄欖球場上所有位置的人挨個打倒一遍，不管你體型有多大 力量有多恐怖，抗擊打能力有多強。只要注意以下兩點 第一，你們別一起上，四五個三百多...
你覺得誰是身體素質最好的足球運動員？
白少陽 是鋒線球員的話，我覺得阿德里亞諾是最強壯的，如果是後場的話，我覺得馬克萊萊和埃幸最強壯，中場最強壯的球員我覺得是亞亞圖雷。 川香美奈子 桑切斯桑切斯是一名來自智利的足球運動員，他在場上踢的是前鋒位置，目前效力於英超的阿森納足球俱樂部。他的速度 力量和技術非常完善，曾經入圍過世界足球先生的候選...
美式橄欖球運動員體能訓練和NBA有什麼不同？
群上最菜 整體有更多的力量訓練和田徑訓練，技術和球感也會訓練只是側重接球而不是投籃，線上球員因為一般不需要碰球，個人覺得訓練往摔跤相撲那邊靠了都 George Chen 只能說橄欖球的訓練更加具體化和功能化吧。NBA在場上打球的人有五個，所以他們就要兼顧進攻和防守的訓練，訓練的內容就很多了，體能，投...