1樓：西蒙
你這個問題可以換個說法，技術與戰術。
任何水平技術都是基礎。如果對手的水平高出0.5，那麼你的一切「戰術」在對手面前都不可能奏效的。
因此水平低的時候，不要去想什麼戰術，專心磨練技術才是提高王道。而提高技術，追求「動作規範」反而是個錯誤的方向，正確的方向是發力的正確性，動作的合理性，往能否用更少的力量打出更有力的球上去努力。「動作規範」的綿軟擊球有什麼用處呢？
絕大多數愛好者，尤其是3.0球友喜歡談戰術，其實他們提高困難的根源在於技術錯誤，再多的戰術，或者是球拍拍線組合，無法幫助他們提高的。
實戰能力，或者是戰術，需要在比賽中檢驗和演練，技術可以突破3.5以後，有意識的通過比賽檢驗實力，增加比賽經驗，並且近一步有針對性的訓練，是迅速提高比賽能力好辦法。
技術永遠是網球訓練的重中之重，費德勒對納達爾的5連勝，靠的是戰術嗎？只是一小部分，他單反的技術與之前完全不同，這才是他能夠擊敗納達爾的最大原因。
網球看網球比賽的時候，有的在很大的球館比賽，看台上有人走動，裁判要求立刻停止，球場這麼大，真會影響嗎？
扎南 如果真是那麼大的場館有乙個人在走的話，影響不大，甚至沒有影響。為什麼這樣說？如果有乙個人在走，那麼後面肯定還會有人不以為然的走，這樣影響就大了！如果去過現場的話你會發現開始發球的那一刻全場安靜，你會覺得你笑起來都是在打破這種畫面你還好意思走動？其實運動員抗干擾能力很強，干預這種行為不僅僅是為了...
在健身房健身動作不規範會損害身體嗎？
盧洪鋼 那就讓你媽付錢幫你請一位負責人的資深教練 有教練帶著練確實比自己練少走不少彎路 人生就是不多學習的過程，是要交學費的 不請教練那就請先買一些功能解剖學 健身方面的書好好研究研究，這個也是時間成本。總之，健身和學英語一樣，學不好，要麼不會說，要麼發音有問題。安德斯丹的？ BJA寶山柔術淄博 問...
網球比賽時單手反拍和雙手反拍會有什麼細節性的區別？感覺因為牛，單手反拍選手會受歡迎一些
家明 雙反更容易拉傷腰，單反好一點。連續兩次，都是周一腰不行了。仔細回想，週日打球教練說 今天反手不穩定，來，多球，50個反手 於是周一就.雙反因為束縛，臂膀能動的幅度小，要保持動能就得靠扭腰了。50歲被迫雙反改單反。兩年了，沒拉傷過。 使用單手反拍的球員在戰術選擇上更多，更適合全場型打法，用單手反...