1樓：毛先生
寫乙個真實的例子，
陳葦綾，中華台北的48級公斤級的女子舉重運動員
2023年北京奧運會第三名，當時的第一名是陳燮霞。
在2023年參加了ipf的有裝女子47公斤級的公開賽，
其中在有裝的比賽中以破深蹲，硬拉，總成績三項記錄的成績奪冠。
深蹲210kg，硬拉186kg，總成績500kg。
期間她正常進行舉重訓練，並沒有退役，
下面是ipf的有裝記錄截圖
在2023年，她競技狀態已經大不如前了，但她又一次參加ipf的47kg級無裝比賽，也打破了深蹲和總成績兩項記錄。
2023年裡約她在47公斤級僅僅排名第7.
這是無裝備的記錄截圖
直至今日，她總共參加過2次ipf的女子open的比賽，總共保有5項記錄。
但據我所知，當時贏了她的陳變霞，據說無裝高槓位深蹲可以達到175kg的水平。比陳葦綾的深蹲水平高的在國家隊絕對不止她乙個。
正如 kmlover 所說，在中小級別上，ipf的世界記錄在國家舉重隊內部根本不值一提。呂小軍，廖輝，田濤，石智勇，諶利軍都有破記錄的能力，
74kg級的世界記錄是日本人的270kg，而69kg級的廖輝，前蹲就能頓260kg了。
83kg級的世界記錄，是298kg，77級的呂小軍能蹲300kg，85kg的田濤能蹲310kg。
如果有一天，中國舉重隊決定組團去ipf刷一波記錄，那估計有一半的名字都要被刷成拼音。
特別是女子和青年組，估計會被屠城。
那時候估計大家就不需要再巴巴的去翻譯什麼ss了，主要工作應該是給美中國人翻譯《舉重與力量訓練》。
2樓：誅元璋Powerlifting
2023年IPF女子帶裝備維京積分第一名的台灣女子選手陳葦綾，同時她是女子47kg級的冠軍，並且擁有深蹲（210kg），硬拉（186kg），總成績（500kg）三項世界紀錄。更重要的是，她是2023年奧運會女子48kg級舉重的冠軍，2023年裡約奧運會舉重的第七名。如果訓練得當，想要在這兩個專案中都獲得非常好的成績是可行的。
3樓：王強
大力士賽偏娛樂向，比拼舉起固定重量的次數或者持久時間，對發力技巧，心肺無氧耐力，絕對力量，力量耐力等均有要求；
力量舉比拼深蹲、臥推、硬拉三項最大重量，強調絕對力量；
舉重比拼抓挺舉最大重量，強調抓、挺舉動作技巧，速度力量。
大力士賽不分體重級別，剩餘兩項分體重級別。公尺沙（舉重出身）三項通吃，海曼（舉重出身）玩舉重和力量舉都不錯，馬克亨利（練過舉重，奧賽第10）玩大力士賽和力量舉很好，舉重比較一般。
術業有專攻。以上的幾位力量型運動員能跨界取得好成績，都是經過了專業性針對訓練。
舉重運動員雖然整體力量素質很不錯，但不經過針對性訓練，直接參加力量舉和大力士比賽，成績肯定會很嗆
4樓：張一
的確專案很相似，可是你以為比賽對於精英選手來講就是好玩的，說比就比？
世界級別的選手要好好Peak乙個比賽需要很久的時間，一般至少十周起步。加上非賽季的訓練（假設需要的時間相同，事實上很多時候非賽季的時間比實際備賽力量+peak期要長很多）至少二十周。一年兩場比賽，整整一年的時間就都沒了，實際空餘時間很少，還專門去準備別的比賽？
不認真備賽直接去「樂在參與」也可以啊，但是發揮的水平肯定就不高了，那既然不能發揮100%的水平憑什麼去呢？如果你知道自己可以深蹲200KG，比賽卻只能發揮170KG，你會想比賽嗎？
5樓：楊樹夏
大力士比賽小級別沒法比，大級別可以比但成績也不會太好力量舉可以比，無裝備情況下優秀舉重運動員也可獲得不錯的成績反觀大力士和力量舉去比舉重成績肯定很差
讓這三種運動員去比掰手腕，全部被腕力高手玩爆！
專項不同，沒有可比性。但是如果說讓舉重運動員接受兩年大力士專案訓練和力量舉訓練我相信會取得不錯的成績。
6樓：呂亮亮
大力士運動小級別的肯定不行，力量舉的話，舉重運動員硬舉一般略低於深蹲，深蹲背部比較垂直，可能要比國際上專項練習力量舉的要差一些，但像呂小軍75kg深蹲305kg應該不算弱吧
7樓：
這種問題有點莫名其妙啊
頂級舉重運動員參加地方性小力量舉比賽或者水平一般的舉重運動員參加頂級力量舉比賽結果能一樣嗎？
真說一定會發生的那就是該比賽多了個選手唄別的實在想不出什麼了。
為什麼專業舉重運動員做深蹲時膝蓋會有明顯內扣？
橘子不甜 勉強一答！因為只是十歲的時候練了一年，所以很多科學道理都不懂只從自身感受上回答，當時算是在市隊師姐也有奧運冠軍所以稱個半專業運動員吧。其實很多原因深究下來都是由舉重的乙個動作導致的，舉重運動員幾乎都盆骨前傾 假翹臀 膝蓋內旋 腿不直 大腿前方側方的肌肉尤其發達 沒說其他地方不發達 關於為什...
力量舉運動員是否有必要練習爆發力？
塗瑋 看加大粗體 動力努力方法用於訓練箱子深蹲和臥推。這種方法的定義是使用非極限負荷，盡量以最快的速度做動作。這種方法需要利用補償性加速 compensatory acceleration 這意味著你要對槓鈴施加最大的力，也就是說在向心階段以最大的力 最快的速度推動槓鈴。如果你能夠深蹲700磅，使用...
對於力量舉運動員來說，臥推200kg，深蹲300kg，硬拉300kg這三項成績哪個最厲害？
非說不可 人類的極限，上帝的大腿蹲舉490kg 奧利給！ 鍛鐵力量徐瀟越 不管對誰，都是200kg臥推，因為不算帕運會，臥推到了200kg，蹲拉也過200kg了 拉不一定 hiahiahia 鵬大滾 我第一次走力量舉週期，走了大概4個月，一周四練，每週一次肩腿推拉。臥推極限沒變！硬拉漲了15kg 深...