1樓：
右手小拇指關節現在粗的跟大拇指一樣
跟乙個大叔組隊本人180 65kg賊瘦不會運球不會突但就是中遠距離賊準靠一手中投在我們那野球場也是主力人物
以前我女朋友一直說我手很好看被她發現後一直埋怨我說以後不准我去了把我球鞋藏起來了
2樓：Bauerfeind保而防
籃球運動裡的起跳、上籃等動作，如果受到較大衝撞力，容易對關節產生傷害。專業球星都會穿戴護具，不僅能保護身體，也有助於在球場上達到更好狀態。
籃球場上，我們上籃突破時經常會受到另一隊的防守，可能會發生二人衝撞倒地的情況。失去重心時，大家第一反應都是手掌撐地，會對腕部有乙個很大的衝擊力。
這個時候如果提前佩戴好護腕，就可以為腕關節減輕一部分衝擊力。
而且佩戴護腕投球會有緊繃感，手感更好，投籃得分率也會增加哦。
籃球場上有一種緊迫感，平時我們打球大多數也是肆意揮灑的風格~正著急突破對方防線時，運球的我們可能就會用力不當，造成肘關節的扭傷、拉傷。
同時，如果打球時間過長，還可能引起肘關節區域性肌肉炎症。
不多加注意的話，之後手肘每次運動就會疼痛，根本無法接觸心愛的籃球~
籃球是全身性運動，其中膝關節擔任了重任。
籃球場上的每一次起跳，每一次變向，每一次突進，每一次落地，都是我們的膝蓋在支撐。變向使膝關節左右擺動，起跳和落地對膝關節衝擊很大。膝關節很可能會在起跳、落地、變向的反覆運動下損傷，進而引發炎症。
如果膝關節韌帶也在運動的過程中有拉傷，再加上外力因素，比如與其他球員對撞，則會加重傷害。
我們經常在球場上採取快攻策略，一拿到球就帶球狂奔到對方籃下，想衝破對方的防線。在快攻跑跳時，腳踝就是容易受傷的危險部位，可能會不小心崴腳。
即使是輕度崴腳也需要慢慢恢復，如果崴腳後覺得不太疼，繼續打球，很可能會加重患處受傷程度。
運動場上，除了做好防護，也要記得一定做好賽前熱身。雙管齊下，更好的保護和信賴自己的身體！
3樓：leochang
大一校隊選拔的時候入選，後來放棄了。大四快畢業的乙個傍晚，高高躍起，單手抓板，落地踩人腳上了。覺得沒太大問題，就沒去醫院，結果直接腫到小腿，三天不能踩地。
後來就有了後遺症，劇烈運動腳踝就很疼。從飛天遁地變成了地板流。
4樓：Nirvana
今年19 五年籃球生涯即將因為傷病結束有點遺憾但是沒辦法期間患了脛骨結節骨軟骨炎腳踝骨裂到腳踝軟骨嚴重磨損再到滑膜炎順便檢查出了機率很小的盤狀半月板還有髕下脂肪墊炎 18歲的時候腰椎間盤輕度突出都沒放棄籃球自己訓練好不容易拿出點成績準備大學裡更加努力現在卻被髕骨軟化粉碎了不僅僅是生理上的疼痛還有心理上的創傷可能這輩子都與籃球無緣還要和這些傷病作伴了……
5樓：河馬肥肥
大一上學期去參加了我們院的女子籃球賽。
我沒有任何籃球基礎，之所以直接就進了院隊是因為我們學院女生少的可憐，湊齊乙個隊已經很不容易了。。。。
原本帶我們的學長是想安排我當小前鋒來著，覺得我腿長跑的又快，又高，沒想到我體力跟不上，打了10分鐘就不行了，而且運球無能，三分投球命中率又極低。。。於是乎安排我做後衛。
打了好幾場比賽，只有一場贏了，29:0，賊巧的是我球衣號碼就29，然後這場也是我把腳崴了的一場。。。。
打完了大家都說是因為辰哥祭天了，所以我們才贏的。看來是我拖了後腿，要不怎麼我唯一受傷下場的那次我們就贏了呢？→_→
對面快攻，到我們籃下，沒投中砸在籃板上，然後我們亂成一團去搶籃板，我蹦了2次去搶，第二次搶到了，然後落地的時候估計是不小心踩在誰的腳上，我感覺我的腳幾乎內折了90度，當場我就倒地上站不起來了，沒疼死爺。。。。但是及其具有戰鬥意識的我還是把球直接撇給我們隊控球的學姐了，然後就坐地上捂腳。。。。。
我想自己站起來然後下場，結果我左腳根本使不上勁，然後我就坐我們籃下齜牙咧嘴。
然後我們隊友和學長就要拉我起來到休息區的座位上，我一直喊：等會等會，讓我緩一會別拽我。
最後我單腳蹦，坐在了休息區的凳子上，隊友幫我繫緊鞋帶，還給我拿了冰塊敷，感動。
然後我們贏了比賽的時候，我坐在中間拿著分數牌，和大家一起合照。雖然受了傷但是還是挺開心的。
結果因為那天晚上我覺得應該只是歪了一下沒啥事，蹦蹦嗒嗒去騎車，還去機電樓聽宣講，凌晨腳疼給我疼醒了，我一看，臥槽了咋腫了這麼高！第二天我就拄上了拐，管小班借的，因為實在是沒辦法單腳蹦從宿舍樓蹦到逸夫樓，也沒辦法上樓梯，我像乙個殘疾人一樣一步一步挪動，下樓梯，回宿舍，有一次我自己孤苦伶仃（因為我逞強跟我室友說，你們先回去，我有點事等會回去，我自己能回去）在回宿舍的路上，一步一挪，害的我前面有個男生以為我是個殘疾人，因為我拄了個拐。
他在前面10公尺左右，空無一人的路上，反覆回頭瞅了我四遍，我確認了好幾遍我後面真的沒人。。。然後還一度停下來看著我，猶猶豫豫要不要來幫忙，我很怕他過來幫忙，因為我不是個殘疾人啊。。所以趕緊跟他說我沒事我沒事。
然後他再也沒回頭地就走了。（‵□′）okfine
去校醫院看腳，結果呢，我去的時候正好還有五分鐘就到醫院午休了，門診的醫生叫我趕緊去找那個拍片的醫生，應該趕趟。那個拍片的醫生今天中午正好有乙個會議要開，很著急，於是他催我快點去交錢然後馬上回他這兒給我拍片。於是 ，醫院走廊裡就出現了我單腳加速蹦來蹦去的奇幻場景，每次我一和我室友講起我的經歷，都會引起一頓大笑，然後對我說：
辰哥太卑微了。
腳傷真的好久都不好，過了三四個月每次體育課一跑步，腳踝就發熱還腫，而且崴了那只腳的腳踝比另乙隻粗很多。。。不知道啥時候能好利索。
4.21坐車中，沒意思，接著寫點。
記得我們有一場打的是經管，那叫乙個強。我的媽，對面短頭髮學姐太猛了，我根本防不住，交叉步變向很快，然後體重壓制。。。
我在這場比賽裡犯了三次規，還是連續，防守的時候被撞動了，給對面罰球，然後我站著不動，張開手臂防守，對面矮個子女生直接在我面前投球，不知道咋回事我又被罰犯規，可能是碰到對面手了，但我真的沒動啊
我心態直接崩了，及其生氣，打球打急了，然後對面在我們底線發球還沒發的時候，我死命把對面防我的隊員懟在我身後，超級用力，然後我倆就開始互相拉扯想要把對方懟後面去。。。都打上頭了，然後裁判吹哨讓我倆停下來。。。。我太失態了md。。。
我記得還有一場我也是，因為比分落了很多，很著急，然後我們斷對方球快攻的時候，我推了一下防我的那個女生然後往對面籃下跑。裁判沒看見沒罰我。。。我得改正一下。。。。
6樓：奔跑的烏龜
高中時被籃球咋到過眼睛，還是帶著眼鏡的狀態。當時眼前一片漆黑，以為要瞎了，乙隻眼睛也黑影了好幾天，當時慌的一匹。幸虧後來恢復了，太嚇人了。上了大學果斷換打羽毛球了。。
7樓：九首
腳踝數次扭傷，左右腳踝各一次嚴重的，左腳踝處理的比較及時，沒什麼大問題，右腳踝當時扭了之後感覺問題不大，也沒處理，結果到現在也疼。
手指被碰到n次，最嚴重的一次小指指骨骨折，現在到好得差不多了。
腰也扭到過，膝蓋也弄傷過，眼鏡也砸壞過，眼皮也劃破過。
害，當然，最嚴重的還是看著別人女朋友來陪人家打球
8樓：碩碩啊
寫個我男票的吧
有個哥們想蓋他，但是起跳時間沒算好，且下落早。。。還張著大嘴。。。
然後一口啃在我可憐的男朋友的頭上。。。
現在他頭上還有塊兒不長頭髮的白月牙疤。。。
9樓：buling
女生。打籃球被嘲笑。
初一媽媽為了讓我長個子，送我去學籃球 。 本來以為學籃球的都是高個子Sunny大男孩，然鵝……全是小學僧……
全班就我乙個女生，小學僧們看我像看乙隻神奇動物。接下來開始，我就隔三差五被球砸，本來我以為打籃球被砸是再正常不過的事情，後來用了用腦子仔細研究了一下，??! 明明都是直接朝我砸的好嘛 !
這我忍了，因為我太矮，剛開始學球技也不行，運球啥的總比別人差一大截，主要是沒勁。但是……! 嘲笑我我真不能忍wwww 你想想看一群小弟弟朝你轉過眼珠，然後嘴角斜向上揚，滿臉寫著鄙視。。。
初中班裡的男生都很護女生的，他們居然這樣對我 !!!
鑑於我要仰頭看他們，而且球技不行，我忍……
後來開始有小弟弟問我年齡，我乙個一公尺六的老阿姨，對一公尺七一公尺八的弟弟們面帶微笑，明露殺機地說：初二
他們不信……後來信了，更嘲笑我了，嘲笑我的身高，啊啊氣死我了，這要是我家弟弟，我早把他天靈蓋給掀起來了。
10樓：HUGS
從小學開始打球打了快10年，10個手指無一倖免，左右手肘關節，右手手腕都受過不同程度的創傷，最嚴重的一次是高二的時候有一次直接給我摔成了腰椎間盤突出，具體動作可以參考叢明晨這個賽季摔的的那場，幾乎一模一樣。
11樓：小敏敏
腳骨折過一次，胳膊打過石膏，現在想想，感覺自己挺倒霉的，除了這兩次大的，其他的都是一些小的了，比如球砸過手指頭，疼了好幾天不能動！！還有各種各樣的……
12樓：八戒
初三的時候因為因為彈跳比較好。所以經常拉環模板啥的。落地都是用左腳落地。所以，得了脛骨結節骨垢炎，但經過高中幾年不怎麼打球，現在慢慢好了。
13樓：Coach Guan
這幾年訓練，看到自己的隊員經常受傷，每次都會膽戰心驚，嚇出一身冷汗。但大家都知道，籃球屬於對抗性專案，受傷的風險遠遠高於非對抗性運動。
但有2次，是比較意外也是令人難過的運動損傷。這兩位隊員都是十字韌帶斷裂，並且都是在非對抗狀態下受傷的。受傷的一瞬間，我自己感覺應該不嚴重。
但等去了醫院做了核磁以後，都斷了。這兩位隊員受傷有乙個共同的特點，首先體重都較大，近100公斤。其次，他們都是在跳起以後，重心不穩的情況下落地，從而讓膝關節附近的韌帶承受了過多的外力。
也因此，體重較大的運動員，不能隨便亂跳，而且做任何動作的幅度不能太大，不能模仿後衛隊員的動作幅度。
最後再強調一下，訓練前的熱身以及訓練後的靜態拉伸、泡沫軸放鬆等技巧非常重要，真的不能省掉這些環節。
14樓：假裝半文盲
左腿半月板撕裂，取了。
右腳跟腱撕裂，接上了。
左肩鎖骨骨折(這個是足球)。
多年前的事兒了，現在已經是中年肥男一枚，最大的運動是走路上街買菜，以及扛兒子去公園。
15樓：Hope
2023年10月16日，在公司籃球賽裡受傷了。
搶斷，對手1號快攻，
「要把這球給攔下來」心想，
卯足了勁，用最快的速度衝刺
1號第三步上籃
就在眼前，「別想得逞」
藉著衝刺的力量，高高飛起，「帽他」「沒帽到」回頭看了下籃筐，球從右側板滑出，「還好沒進」。
身體失去平衡了，右腳腳踝著地，腦袋一片空白，「痛，痛，痛，」……
「不要動腳」
「先幫他把鞋脫了」……
「喬治受傷的瞬間」
「要休息好久了」
「接下來要怎麼辦」
「還好有冰袋，應該沒事」
「他們好熱心啊」
17日包上了石膏
比較悲催的是，那時在工業區附近沒有大的公立醫院，只能在當地衛生院裡看，倒霉的開始，拍完X光，被判定為骨折。
醫生叫轉去當地乙個比較好的私人骨科醫院，那裡的醫生也判定是骨折，開了一堆中藥包了石膏，花了500多，還叫藥吃完再過去看。那時候我真以為骨折了，異常沮喪，傷筋動骨100天，這麼多天都要在床上度過。
轉折點開始了，休息兩個禮拜後，不放心，回老家三甲醫院看下，醫生看完X光片直接說沒有骨折，，，，「大概什麼時候能好。」我問，「過1個禮拜把石膏拆了看能不能走」醫生說。
那時候心情非常激動，nice，，過一段時間又能上場打球。
可惜事與願違，過乙個禮拜拆石膏後還是不能走路，老媽認為是脫臼，強力推薦附近一位專門用手法復位關節的赤腳醫生。因為已經過了三禮拜了，關節有點黏連，過程很痛苦，好在復位完就能走路了。
對打球有什麼影響
影響不大，還是能蹦能跳，哈哈哈，真慶幸。
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在球場上你們都受過哪些傷？多久之後痊癒，對之後的運動及比賽有什麼影響？
啊哈 我高一以後就幾乎不踢球了，之前因為足球受的最重的傷，是比賽後去河邊游泳，被不知道什麼東西劃破了腳趾，沒縫針但短暫的賽季報銷了。直到三十歲之後，才又穿上球鞋偶爾去踢踢出汗波，主要出於鍛鍊目的，原因是工作後生活太糜爛了身體大不如前。第一次嚴重的傷，是凌空解圍後還沒完全落地的支撐腳，被人從身後踩腳踝...
籃球場上扣籃是什麼感覺
趁年輕 第一次扣籃是在初三，記憶猶新。之前總是扣飛，然後忽的一下掌握了訣竅，從那以後扣籃這個技能就get了。記得那會185cm吧，乙個天氣美好的下午。 身高175cm，高中時巔峰摸高大概不到320cm，扣標準框是不可能了，學校裡的框剛好可以單手吊住。有一回有乙個籃筐大概被人吊多了，前沿向前塌了一些，...
170在籃球場上怎麼打無球？
送段子下鄉 173，人肉小坦克。你從我頭上過我認了，但是下三路，就是不行！那些一公尺九的面對我的時候會想 今天這怎麼多出來個墩子，差點絆了我一下 大鯢是大倪 首先要投的準啊，起碼空位要準吧。然後練急停跳投。在後面可能有人重點盯防你了。看點有球無球的擋拆方法，讓你隊友配合你。先無球擋拆，找機會接球直接...