1樓：Alpha K
為什麼健身？
人的墮落和妥協、麻木都是從疏遠運動開始的。剛畢業時的婀娜矯健、活力四射，三年後都油光滿面、腦滿腸肥。
與其說是疏遠運動，不如說是放縱自己，更不如說是自暴自棄。
「自我實現的需求是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人。」
從更大的尺度上看，人是應該成為「超人」的。
放棄「變得更好」失去的不僅是美，更是健康，未來還可能會迷失於存在的意義。
每個人的墓碑前還有三個界碑，依次是妥協、心死、身死。
健身，從決定「不妥協」開始。
2樓：先歇
去年騎車把腰傷了，上半年因為一次重量大把肩傷了，現在還沒算恢復不敢大重量也不敢大練，和高科先生一樣，覺著健身就像一種修行，也因此燃起了生活的熱情，在養傷的這段時間有所反思，健身究竟是為了什麼，是肌肉還是健康，為什麼到頭來反而受傷，總的來說，還是當時的一時衝動才導致的受傷，理念的話，現在也有所轉變了，以前只考慮增長肌肉而現在會更在意小心訓練避免受傷，現在大多數健身的問題大多是減脂和增肌，真的希望在健身蓬勃發展的時候大家也能夠健身的同時能夠對傷病有所了解和防範。
3樓：
對於我這個吃貨來說，健身是為了吃得下更多的好吃的而且不用怕拉肚子。
長遠目標就是再碰到我的女神的時候我追她的底氣足一點。
短期激勵就是我和同齡人比肌肉都結實得多，收穫了他們很多嘖嘖嘖羨慕的眼光哈哈哈。
4樓：KAKE
一開始是為了增肥去的
被忽悠找過私教
懂得一些方法後自己開始練
期間有些平台期，後主動找私教突破
買了很多書看 ，現在慢慢琢磨了一些適合自己的訓練方法正在向肉男邁進， 以後想學些巴西柔術之類的！！
你在產後恢復過程中遇到過哪些問題？
1.產後便秘 通常新媽媽產後2 3天內會排便，如果超過3天，則可以判斷為產後便秘。解決辦法 從產後第二天就要養成定時排便的習慣，即使沒有便意，也要定時去廁所，逐漸形成排便反射 如果身體條件允許，可以多走動，促進腸道蠕動 如果還不能下床，可以多翻身，變換睡姿 經常做收縮盆底肌肉的運動，恢復肌肉力量 多...
裝修過程中遇到過哪些後悔莫及的事？
西安裝修課堂 裝修都會有遺憾，這個是無解的難題。社會不斷發展，人的需求也不斷膨脹，你永遠都不知道什麼東西明天就會出現，所以裝修是遺憾的工程，一點也沒有錯。有些遺憾是和生活相關的，有些遺憾不影響整體入住質量大可以忽略。今天看看這些本來應該避免的遺憾。一 智慧型馬桶 智慧型馬桶蓋。大概13年左右入住的新...
在你玩遊戲的過程中遇到過什麼噁心的人和事？
風住塵香花已盡 我是最近繼續玩的命運二，在國外，就我要肝荊棘這把槍，要打pvp，有個人就從開局開始送估計看我能量低，就覺得我是混子，但我實際上作為pvp玩家一點都不混，但我覺得這人這樣送很奇怪，就打了個問號，結果就有了下面的劇情，就直接地域攻擊？真nm過分，要不是英語差爺早就幹回去了 寫完回答後又開...