1樓：Vincent
你沒力！
力量不夠所以談不上對不對先練力量吧
如果你力量夠站在三分線投不要跳看看能不能投到！
手臂力量不夠的話還強投動作變形時間長了動作定型很難改
2樓：萬爺
中投看著還好，不知道在實戰中怎麼樣，但舉球和起跳的節奏確實不是特別的和諧。
這個節奏問題在中投還不是很明顯，投三分就有點突出了。
三分起跳落地的位置太前傾了，差不多1.5個身位了，追身三分還可以理解，但這原地起跳不至於前傾這麼多。腿部向上發力，投籃弧線再高一點，可能對出手速度和準度都有好處。
3樓：Yang.T
你的投籃偏向2motion，發力是由後往前，特別是投三分的時候，1.5motion發力是由下往上，推出去，利拉德是1motion，哈登是1.5motion，姿勢正確不正確很難說，各有各的特點，建議題主選乙個姿勢好好練習
4樓：昕衾鑫
怎麼說呢，感覺上半身和下半身是在兩個不同的次元，投籃我認為最重要的是協調全身的發力感覺，而不是過多的注重one motion or two motion。答主這個下半身的腳錯開的太大了導致下半身感覺沒辦法發力，建議多練習行進間接球跳投來發現自己問題所在。還有就是注意動作的連貫性和協調性。
5樓：進擊的殷隊
整體來看你的投籃感覺很吃力，中投和三分都前傾，尤其三分很明顯，大概是借助向前跳彌補手上力量不夠，這是非常不好的習慣。仔細看你的動作是略微下蹲後，先舉球再跳，這樣你的投籃是沒有借助腿部力量的，穩定性下降，而且對手部力量要求很高。庫里湯普森這種投手都是先腿部發力，再舉球。
改變這個細節應該會好很多
6樓：「已登出」
你的投籃並不是乙個完整的動作。建議下肢發力下肢完全伸直了，在把手放在額頭前抖肘壓腕。
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7樓：
下肢發力垂直向上，這樣下肢發力才充分。
你可能是為了彌補上肢力量的不足，但是這往前跳是沒有必要得不償失。身體穩定降低，下肢發力不充足
其次就是上肢的發力動作，手腕手指的發力動作不佳，這是許多問題的起因。主要原因是前臂與手掌的配合不好，在撥腕動作時，球舉的偏後（靠額頭），此時手腕發力是困難的，球與前臂都應該往前一些。
8樓：菜魚
投三分時是顛投，兩分球應該算二段式吧（也帶一些顛投）。
舉球的時機早了一些，力量傳導不是很順暢。可以試試向上跳的同時再舉球，而不是舉球到出手點再跳起。
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