1樓：皮皮老司機
如果能練出後撤步，你的投籃威脅會大很多
姿勢很不錯，上肢力量加強並鍛鍊腰腹以後可以開始練跨一步的跳投（像科比那樣強行跳投需要很強的核心力量）
2樓：懵懂的清風
我不打擊樓主，因為在籃球方面我是個純渣。
在我看來，樓主動作和我很像，腰腹發力少，過於依賴腿部動作。但是在有防守情況下，這種動作會被限制，建議舒展腰腹，利用小臂和手指的力量...
最後說一點，庫里動作別模仿，歐文的是真可以學一學。因為庫里的腰腹發力太隱蔽，歐文的用力點比較好看出來。
3樓：
腰腹力量不足，投籃速度快但是力量傳導不是很連貫，太著急出手了，我跟乙個哥們打球也這麼投的，不過他壯，起跳後腹部發力，腿往前伸，身體摺起來，能投很遠。
改進嘛，雙腳平行站立不要一前一後，感受力量從腳底傳導。
如果要練跳投的話我建議先從近距離籃下開始，想象有個人在封蓋你，球舉高，手腕和腹部發力，跳投近距離命中率高，遠了沒力量動作變形了。
4樓：Ogo.朱林偉
比一般人標準很多，中國在籃球基礎方面還是薄弱一點。首先得有意識知道自己的姿勢不好，再得有意識去修改，得有意識去重複練習形成肌肉記憶。
好看的姿勢可能不一定帶來更高的命中率，但很大程度給你帶來信心體育競技，信心是超越自己的最好的催化劑
看得出花了心思去修改，腰腹力量再練一下吧~下次上乙個跳投的。
5樓：魯文
瀉藥，客觀的說，請莫要灰心了。
第一，控球信心不足，拍了再拍是尋找好的手感，同樣也是力量不夠造成。
第二，跳躍不足，腰腹力量不夠，是對短板不夠重視。
第三，投球速度稍慢，也是核心力量和觀察力的不足。
至於姿勢嘛，不需太介意，馬里昂也打得上NBA。
加油努力！
6樓：雨雨ii
看了很多遍，你投籃好像不是很連貫，正常是下身帶動上身，但是感覺你在蹬地的時候球就已經出去了，可能是因為力量不夠。當你投籃連貫之後，整個出手會非常地順暢的。還有壓指撥腕這個動作，可以做地再好一點。
7樓：張天堯
右腳在前，手肘內壓，出球直臂。
看著都不錯。
拍攝質量有待提高…這個角度看護球手麼…也可能是這個角度，總感覺為了手肘內收，上身轉的太厲害了，這個會引起的障礙是向右跑動中接球跳投或者急停跳投。
你可以試一下向左和向右，你這個動作向左會特別舒服，向右就特別考驗核心力量。
評價一下twice的櫻花line吧？
唯桑 這還評價啥 我原來有一部手機，桌面是三個人換著用 後來我又買了一部手機，三個人換著用 前幾天我又買了一部手機，終於能乙個人一台手機了沒錯，我現在同時用三颱手機，2333 等XZP回來我上圖吧，剛買回來手賤下水送修了 riku 路人來搭一波。三人顏值是過硬的，momo和mina的舞蹈能力也是好的...
誰可以幫我評價一下我的「詩」？應該叫詩吧？
俳聖 每個人對詩的審美不一樣，如果非要說詩的好壞，我覺得還是要引起共鳴。這當然是詩，不過嚴格的講，有點不符合主題，或者說沒有表達出候鳥歸否的含義。再者就是太冗長了，稍加修改的話，會更好。 偷果子的賊 叫詩，但是不要隨便拿出來。把它縮短成原來的一半可能還行。倒數第二節，完全沒必要，是廢話。好像是在點題...
誰來指點一下我吧。謝謝。
Karma 你不是自作自受麼？別那麼聖母，既然介意就說出來，讓他自己選擇，還是愛初戀，那就分了吧！既然選擇你，就把初戀忘掉。最討厭吃著碗裡的，看著鍋裡的。既然還愛初戀，管她綠不綠，繼續當初戀備胎才對。不然你就準備當他備胎？別到時候初戀突然發現他的好，回來找他，把你甩了。你問問你男朋友唄，如果哪一天你...