1樓：愛打籃球的數學
好評：有跳投意識，這一點是非常重要的。
感覺動作有點飄。手勢可以更加柔和。慢慢練吧少年附上我自己打練球
2樓：劉小庫
注意起跳，保持連貫性。
左手在投籃時別對球施力。
一般情況下，不需要後仰的方式，會把力量分散。
注意出球時手腕的抖動。
球壓的有點低(出球前的準備動作)
看框時間有點晚
3樓：暈了暈了吧
動作不舒展，跳投腰腹力量如果利用不上，那跳投就沒意義了。幾點建議，1.先別練跳投，就練站投，找找腰腹發力點感覺 2投籃手小臂還應該像內收，雖然不用筆直，但你的也太歪了 3.
出手點太高，額頭出手點太低
4樓：峨眉山的雲和霞
先練手型
然後上半身
然後定點跳投
按這個順序來
其實，你肯定知道標準姿勢，只是下不了決心改變罷了。硬逼著自己用標準姿勢就行了。
5樓：程雲朗
上半身和下半身動作脫節了，太追求動作本身的完整性而忽略了自身的動作節奏，不管採用什麼動作去躲開防守，投籃最本質的核心仍然是怎麼把球投進籃筐，因此在沒有必要的情況下盡量別做太多多餘的動作和想法，保持身體節奏的一致性和穩定性，順著投籃的感覺出手而不是機械式的做投籃動作
6樓：
一、出手不舒展。手臂應伸直伴隨壓腕一氣呵成，適當保留點跟隨動作。
二、出手後你的正面能看到你的輔助手掌心，左手估計也用力了。單手投籃會更穩定。
三、急停起跳重心應當穩住，無需一味最求漂移，這個也導致你的投籃向右偏出。
四、起跳後雙腿向後勾起，影響空中平衡跟力量傳導。
新人煩請各位大佬指教一下
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南野 跑個題吧，賦為應制而作，本題中應有之義，然我輩終究不是古人，未經自幼浸淫，為嘗飽讀終日，說到底，沒有長期處於那個語言環境，故而終究不得從心所欲地信手拈來，下筆成文，往往需要字斟句酌，嘔心瀝血才能得，而所得往往能做到詞能達意，意能敷篇就很不簡單了。這個時候，應制的難度對於敷衍成篇來說就太高了。舞...