1樓：鄒鄒
我們打球都會習慣中遠距離的中投，因為空間比較大，越到籃下人越多空間越小，那麼我們發力節奏因為中遠距離投的多，有時候一兩球突然近距離投籃發力會受到影響，所以感覺會差，這裡介紹幾種方法提高近距離投籃
一:距離越近最好用跳投，一來可以避免蓋帽，二來跳投可以更好的卸力。
二:近距離盡量用打板的方式，打板對力度的要求沒這麼高，只要點對了大力一些也可以進球。
三:可以用拋投的方式，球調的高，也可以避難蓋帽。
四:平時要多練習，遠近都練。
2樓：矛盾的人
不是大神，籃下打板比較穩妥。一能卡身位勾手，二可以打低位動作。
籃下區域要中鋒打法，具體學一學奧拉朱旺，霍華德，奧尼爾。
跟院隊訓練能學習到的最寶貴的東西應該是你自己練習不了，學習不到，理解不能的東西，尤其是團隊配合。
這個問題實際上是你沒有從基礎練起的原因。
基本功訓練當中有撥球，挑球，轉球，左右勾手訓練。這些你會了，籃下勾手，打板，近距離投籃都沒問題。
你的拋物線低了。
上個圖離籃筐越近，你的拋物線最高點就要越高，時間換距離。
兄弟，好好研究下投籃拋物線，比投籃姿勢重要的多。
拋物線搞懂了，各種投籃動作都能進球。
倒立三分之類的我可沒說，科科
另外單動投籃發力鏈在胸肩部位，手臂打不直很正常。
雙動是用肱三和前臂發力，最終完成動作是甩腕和直臂。
如果有機會和院隊訓練，多和隊友合練，基本功什麼的每天堅持就好，隊友可不是每天都有時間陪你合練的。
掌握團隊配合，技戰術才是高水平的球手。
看單挑打單挑多了容易有一種我打籃球很nb的錯覺。
3樓：天天吹風
該怎麼投怎麼投，不習慣是因為近距離用同樣的動作，手臂和手腕總有乙個要調整。
最好的方式是調整角度，從籃下開始用標準投籃姿勢開始練習，不要只用上半身，要從腿把力發上來，和投三分發力模式要一樣，只是調整角度和力量不一樣。
如果近距離要有投籃終結，就練跳投稍微帶一點後仰。
但說實話，有小拋投，勾手，一些旋轉打板等更穩定的方式。
4樓：程雲朗
三秒區底角實際上已經很接近上籃的終結位置了，所以以正常的投籃方式很容易投力度過大，如前一位答主所說，可以試著打板，或者個人感覺減輕力度的同時調高弧線，讓球隨著感覺自然出手就可以了
5樓：hang8z
都有這個問題，合理衝撞區這一圈的距離你用中投的方法當然投不進了，所以要打板，或者完全不轉的輕輕放，因為加後旋力度很大不好控制，要麼小拋投要麼打板，不要直接投
為什麼插座的三孔和二孔要離得那麼近？
其實這個問題，是很多人發現家裡五孔插座的兩個電源位置不能同時使用之後發出的疑問，為什麼要把插座上的兩孔和三孔設計的那麼近？是為了節省插座的面積嗎？其實，出現這種問題的插座都是比較老的產品。因為早年前家裡的電器比較少，在同乙個五孔插座上插兩個插頭的情況比較少，而且那時候大功率家電不多，帶有專用變壓器或...
關於敬語的問題，這道題為什麼不能用 読 呢。
鍵山怜奈 這題絕對毫無疑問是題目錯了，読 和 拝見 是兩個完全一樣的正確用法 不能用的只有 見 食 言 行 之類的幾個，但是 読 是正確的 出題人的心情可以理解，但是出題的人日語不是很好 出 也是錯的，應該說詞幹只有乙個音的都不能用 但是我想了半天沒想到 居 的自謙語是什麼，實在沒辦法的時候可以考慮...
關於日本排放核廢水的問題為什麼會有分歧？
芭比貓咪 日本有自己的核輻射 暫定基準 所以 達標 是自己說的，用國際基準去測就超標好幾倍。他自己的基準放射值比國際基準高，所以什麼都容易達標。而且 暫定 估計隨時可以變。日本總出妖蛾子騙自己國民和周邊亞洲國家，比如建立大東亞共榮圈之類的，遠在歐美，非洲的國家他騙不了，但是這次廢水可以流到全世界。 ...