1樓：Tang Nan
你所謂的加質量是把球發的更轉、更長、更短嗎？那你平常練習時發過這樣的球嗎？如果沒有，那你發這種球就是在改變自己的動作規律和擊球方式，你沒有形成肌肉記憶當然容易出現失誤。
對於業餘愛好者來說，發關鍵球的要點應該是先回憶之前哪個球對對手威脅大，然後分析對手現在的心態，發那個他現在最不想接的球。而不是改變發球動作。
其實我覺得這就是11分制對發球的影響，21分時，五個發球怎麼組合，這是必須要想清楚的，他是逼著你不得不去想，而兩個發球打不出那麼多戰術，想得自然也就沒那麼細了，特別是對業餘愛好者影響更大。
2樓：青春豆
這個主要有兩方面原因：
第乙個就是技術實力或者說發球技術還不夠，需要多加練習。因為發球質量不是說在關鍵時刻想加就能加的，手上沒有找好對發球旋轉的感覺自然就沒有加質量的把握。
第二個就是心理層面可能也會有一些緊張，可能就是想著發乙個加質量的發球直接得分，但是自己之前沒發過或者很少發就容易導致其實你自己也不知道這個發球的效果怎麼樣，如果對方沒有失誤怎麼辦。這些因素就會導致你容易出現失誤。
所以要想解決這個問題的話，首先平時就要多加練習發球，多找旋轉的感覺，這個是平時的練習練出來的東西；其次就是要多打比賽，運動員都是比賽打出來的，只有比賽量增大才能檢驗你的訓練效果並鍛鍊比賽能力。建議在比賽中尤其是到了關鍵時刻的時候把節奏慢下來，想好發球和接下來自己要怎麼組織進攻，這樣就可以有效解決這個關鍵時刻發球容易失誤的問題。
3樓：肌肉狂響曲
石川佳純在巔峰時期和國乒隊員比賽時經常打到賽點，但由於心理素質佔下風，往往無法在關鍵球時正常發揮，一劍封喉，最後黯然落敗。反觀我們的國乒隊員，她們為什麼能夠在遭遇石川佳純衝擊時頂住壓力呢？這是因為中國的桌球選拔制度十分殘酷，很多孩子從三到六歲便開始練球，最後都無法實現夢想。
客觀地說，經過訓練能夠進入省隊就相當於高考考入985的難度了，更何況國青隊，國二隊，國一隊---就算是國一隊也要分出主力與非主力！我們的國乒隊員不僅技術過硬，而且從小就在角鬥場式的競爭中磨礪出了鋼鐵般的意志！她們從小經歷了太多太多「關鍵球」，她們要在「關鍵球」取勝來得到更高一級球隊教練的青睞，以此得到上公升的機會。
希望題主多看直播比賽，能夠從國乒隊員的身上得到問題的答案。
4樓：布利啾啾鄧布利多
其實在關鍵球處理階段，很多人都會採取乙個套路，偷底線長球，對方回球質量不高，自己一板拍死。
當然了，這是理想情況。更多的情況是對手直接上手，自己沒有進攻空間，或者有機會把握不住。
其實不管是想發出更高質量的球，還是在進攻時候想要打出高質量的球，背後都是同乙個問題。就是對自己的基本功不夠自信，不敢和對手進行多回合糾纏，想通過自己所謂的一板搏殺結束戰鬥（尤其在局點更為常見），但是這種打法本身成功率就極低。
在關鍵球處理時，最好的套路就是從自己最熟悉的套路打起，比如反手發短下旋，保證對手不起板，在對手回擺過來的球中找機會上手，打連續，打相持，輸贏就看雙方的基本功了。
至於平時怎麼練關鍵球，首先是要練基本功，保證關鍵球時動作盡量不變形。再著就是和球友開球時，可以從6：6，8：
8，這種比分開始打，模擬關鍵球，給自己壓迫感，打的多了，在真正比賽時熟悉這種感覺，可以發揮出更好的水平。
5樓：周康
心理不過關導致負擔過大，技術不過關導致動作變形。解決的話，我個人認為心理上應該拋棄關鍵時刻加質量的想法，越是關鍵時刻了越要穩為主，也要拋棄要對方直接接發球失誤的想法。正常來說，發球要的是變化，讓對方加大接發球的難度或難以直接起板，當然了現在技術更新太快，擰拉啥的也普及接發球起板很正常，所以更要增加變化，降低回球質量，不是非要所謂的高質量；例如，幾個側上穿插乙個側下，都是反手位長球，來乙個正手位短球，技術上來說，技戰術多設計幾套多練習，例如正手位小角度轉與不轉，反手底線等，根據對手的特點擊擇。
需要注意的是高質量的發球，對方接回來了質量也不低反而處理的難，所以練習要全套的，前三板是最起碼的。
6樓：老熊
發球的穩定性來自平日裡的訓練，乙個線路，乙個落點，一種旋轉都要練數不清多少盆，訓練量到了，才能真正體會精髓，才有穩定的發揮。朱毅發的正手位底線長球，馬龍也摸不到。業餘球友有條件練習發球的真的太少了。
約上三五好友，熱熱身就開始計分了，誰還有時間練發球？
7樓：
練習的時候按照最高質量練，每個球都達到最高質量練到你不需要特別準備，隨手都能發出最高質量比賽的時候認真的發球，就沒問題了
所有的體育運動，都是要身體會做，身體離開了你的理智操控，還能做到什麼程度，就是你的真實水平。要想提高水平，就要把身體練到自己會做。剩下的就看你的臨場發揮了
8樓：
在桌球比賽中，不光是發球，對於所有的球，所謂的「加質量」，和「搏殺」其實是乙個意思。
誰會嫌自己的球質量高？誰不想一板球過去就直接恁死對手？能加質量誰不想加？
那為什麼不加呢？因為自己的實力決定了質量的範圍，超能力範圍地加質量，會帶來失誤率的非線性提公升，得不償失。這是一柄雙刃劍，你既然選擇了搏一把，就要正視並承擔失誤率提高的代價，發自殺了就認了，成年人為自己的行為負責。
比賽時關鍵球發球失誤，具體原因可以分三條來說：
一、比賽時的客觀現象。
實戰和練習相比，是要打個折扣的；比賽和實戰相比，又是要打個折扣的。這些折扣和心理素質、比賽經驗等有關，可大可小。
拿我來說，我的展腕式逆旋轉練會了快一年了，直到現在也只敢平時大比分領先時裝逼用；我的急長下旋球，平時都是瞄著底線發，而比賽時只敢瞄臺內20CM處發。（當然對手的發揮也是打折扣的，平時發底線白邊也未必能頂住的人，比賽時，有可能離底線差20CM，他也慫了）。
所以關鍵球發球失誤，可能是平時學藝本就不精，然後在比賽壓力之下，現出了打了折扣的原形。
如果你想在比賽時能穩定地發出高質量，那麼平時練習時就要練出穩穩穩穩穩定的高高高高高高質量的球來。
二、主觀意識因素如比賽經驗、自我認知等。
假如發球平時用得不夠多，比賽時用得更少，缺少磨練，那麼對這板球的主觀認知上也會有偏差。因為只有大量的實踐，特別是比賽中的實踐，才能穩定並明確自己這板球的能力範圍，就像設計個新飛機，還得由試飛員試飛個無數次，弄清楚飛行邊界才能交付使用，是吧？
比賽中即使加質量，也不是胡亂加的。比如說，這個球我總發，我心裡有數——發100以內的質量，妥妥的；發120質量，我有8成把握；發130質量，我有5成把握；發150質量，我連1成把握都沒有了——那麼我即使跟張繼科打，加質量，最多最多也就加到130——被擰也是死，發自殺也是死，等死，死國可乎？
所以請問你加質量時，心裡有數嗎？知道加了這個質量後，你還有幾成把握嗎？考慮到關鍵球時心理壓力帶來的折扣，我的經驗是：
如果感覺到勉強了，那麼至少三成會失誤；
如果只有七八成的把握，那麼七八成會失誤；
如果一半的把握也沒有，心裡沒底，或者腦子裡一片混沌，什麼幾成幾成把握的，完全沒概念，那麼100%會失誤。
所以關鍵球發球失誤，還可能是沒弄清楚自己的能力範圍，加了乙個不合理的高質量。
三、主客觀綜合實力原因。
桌球是一環扣一環的，特別是現在改大球後，回合變多，正手側身一板過尚且容易被打回頭，指望發球直接發死往往並不現實，勝負最終是由綜合實力決定的。
比如說，你下旋球發的不夠轉，但你相持球實力強——那不夠轉就不夠轉唄，對手擰起來，你防回去對相持，誰怕誰呢？
試問，假如你防住對手的擰拉、然後對相持的勝算在8成以上，那你會發乙個9成把握的加質量下旋球、還是發乙個8成把握的加加質量下旋球？——實際情況是你都不會發，因為你不加質量對手也可能失誤，你加了質量對手也未必失誤——你肯定會選擇發10成把握的不加質量的球，而你的對手，則根本不敢擰。
就算你實力遜於對手，需要放手一搏。那打桌球，搏殺的辦法多著呢，可以台內加質量劈長，可以正手加質量爆衝，可以反手加質量防個直線，可以提前預判個線路……為什麼你非要選擇在發球這個環節就加質量搏殺呢？
難道不是因為其他方面的綜合實力都不夠給力，才讓發球承擔了本不該由它承擔的重量嗎？
9樓：小僧
我之前也是，主要問題是心態變化了，想贏怕輸，其實換乙個思路也很好，關鍵球發乙個很短的弱下旋，保持近網，先不要過高要求質量，追求一下落點。
10樓：王大碗
首先是發自己擅長能銜接下一板的球比較有質量（這叫以我為主），不要讓對方輕易上手，質量上最好是控制旋轉和弧線高度和落點，不要追求在速度上質量高，在比賽中的關鍵時刻仔細會議之前對手哪個球沒接好（這叫因敵而變.）。一般橫板正手短差些
11樓：殘月與滿星
同感。原因有二：第一比賽心理素質有待提高，因為比賽時你的身體發僵，容易導致動作變形，越是重大比賽越不能發揮平時的訓練水平。
建議題主平時多打打飲料杯類似的友誼賽，只有多打計分賽，在正式比賽中才不會怯場，也才能發揮平時的水平。
第二，平時練發球的環節太少，乙個型別的發球你至少得發個一萬個才能爐火純青指哪打哪。話說發球是唯一不被對手限制的技戰術，乙個好的發球能讓你的水平至少提高乙個檔次。不管是平時的計分賽還是正式比賽鮮有對手不吃我的發球。
練好發球後還要練發球後的得分套路，這也是職業選手的必修課之一，因為真正的高手是很難直接吃你的發球的。
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