1樓：時鐘不停擺
同感，心裡揣著事，怎麼都不痛快。
年輕的時候，有點莽撞或者盲目樂觀，活的倒是挺隨性。
隨著年齡增長，越加認識到自己的不足，經歷的事情多了感覺反到沒有了以前的那種自信。也可能是隨著能力增加，要面對的挑戰更大，處理的事情更複雜，就更加的緊張與焦慮。
或者是年輕的時候輸的起，現在知道機會難得輸不起了，愈想得而愈難得。
焦慮的時候，可以試著換個環境，換個事情，讓自己放鬆一點，心情愉快一點。我覺得得失心沒那麼重的時候心情就會放鬆一點。
成天皺眉頭，唉聲嘆氣容易老。
2樓：五朵金花
敏感做事認真執著，既然如此，那麼就徹底解決它，解決不了那就反向思維，尋找不可以的理由，畢竟謀事在人，成事在天，非我所願，天意如此，奈何，自古多少英雄好傑毀於一旦之間。
3樓：喃喃細語
其實這種心理不是少見，我也會這樣子，比如下週有年終工作匯報，那估計就得天天惦記著，越臨近那一天，心情就越緊張，等事情結束了，那就變好了。
但現在的我與以前相比，心理上的焦慮或者是緊張要減少很多，當然，這個建立在我的充分準備之下。
對這個事情做了充分準備和預演之後，一旦我出現焦慮的情緒，我就會告訴自己最壞的結果莫過於就是在提前預演中的，最壞的那一次情況，既然最壞的結果你都能預想得到，你自然就不會再太多的焦慮。
所以你只需要記住兩句話，一是做了充分準備，結果一定不會差。二是拋開焦慮與緊張，專心的做這件事情，一定會取得好的結果。
4樓：美麗的人生
我也是這樣……我想可能因為小時候母親總是催促我幹這幹那有關係--母親是一名小學老師，對工作兢兢業業勤勤懇懇，對學生耐心認真負責。可一回到家，還要面對細心的婆婆和強勢有心機的大娘，對父親和我就沒有了耐心和責任……留下的多是用憤怒的臉色和帶有道德綁架式的嘮叨。這對乙個孩子來說影響是極大的。
至今我仍然無法忘記年少時的無助和絕望……
隨著年齡的增長，雖然有些事情會淡忘也會理解。同時也依然深深的愛著我的母親～但我做人做事的潛意識裡總會用母親的話催促自己，道德綁架自己……
沒辦法，只能自己解救自己～每次焦慮的時候我就告訴自己，不要著急、不用擔心，慢慢來……允許自己做不到或者做錯事情。因為我不是乙個聖人，我只是乙個平平凡凡的人，我可以開心幸福，也會傷心後悔。安心做自己的那棵樹，學會為自己遮風擋雨～
相信我們會遠離焦慮越來越從容的～
5樓：心搭檔-助你自助
事情本身可大可小-其實不是事情本身，是它所牽涉到的一些東西，有些你自己搞得定有些搞不定，搞得定還好-是否都沒有瑕疵了；搞不定自然會想到是不是自己能力不行還是自己的問題，要不要求助別人，別人不答應怎麼辦；再有就是對結果的過分焦慮和擔心，你自己是否就是這樣的呢
6樓：暖風-心理醫生
這種情況是你成長經歷中，為適應環境被迫形成的一種思維習慣和心理模式。本質上就是我有乙個壞習慣，該怎麼改的問題。該怎麼改？
強迫自己放鬆，看開點，去做其他事情就可以了，但是這就是句廢話，要能做到，你也就不會發這個帖子了。
想要去改變會很困難，因為我們這個壞習慣的養成，對於你來說，曾經在某個階段甚至到現在也是，一定帶給你一定的好處，所以他才被保留了下來，成了習慣。就像大家明知道吸菸有害健康，但是對於菸癮很大的人，吸菸確實帶給他了快感，或者減壓，如果沒有新的方式代替吸菸去給到這些好處，就很難戒菸成功。
同樣的你也要問問自己，為什麼你會這麼焦慮，你小時候經歷了什麼導致你會這樣，這樣的習慣有帶給你什麼樣的好處。一般這都會涉及到一些童年的創傷經歷，或者父母不良的教養方式，或者父母本身也是像你一樣，這就需要通過心理諮詢來分析解決了。
心裡一有點事就一直放在心上，除非過去，不然一直會感到焦慮，怎麼辦？
王小拉 你不是心理素質不好，而是不知道怎麼去解決它，我教你解決！你可能太執著了，太焦慮了。放輕鬆吧！放下執念，順其自然。我非常理解和同情你的遭遇和情況。我以前也遇到過類似的情況。你真的不容易，也受了很多苦，承受了太多，也很委屈，但沒關係，都會過去的，一切都會好起來的。大事該完成的就完成，小事不能完成...
荒野亂鬥我已經充了四百多了，一有新禮包我就想買，控制不住，氪金氪金到底值不值？應該氪這麼多嗎？
扣肉煲仔飯 這遊戲不值得充錢，一衝就沒完沒了，英雄都是靠氪金回來哦，傷害也要氪金，得把所有英雄氪金滿了才有資格公平講技術。還不如玩回lol 不方便電腦玩就玩王者榮耀唄。我個人認為荒野亂鬥就買亂鬥劵和倍數禮包算了頂多，不值得。 Jack 中等氪金玩家，4倍以上的禮包都可以買一下，還是蠻划算的。畢竟，和...
你們如何看待，自己一有事情就處處想著朋友，而朋友有什麼事情卻從不告訴你，還得自己發現之後問？
混世大魔王 首先當然不排除，每個人的性格都是不一樣的，不可能你會做的事，你朋友也跟你一樣，每個人所處位置不同，環境不同，性格不同，不能怪誰，可是，如果你拿他當朋友了，這就和愛情一樣了，他忙，可是他不是忙的沒時間回你資訊，他只是心裡沒有你 一樣的道理，你在你朋友心裡，可能所處的位置只是乙個普通的玩伴吧...