怎麼樣才可以開朗一點？

1樓：空心

首先心態要好，你可以和熟悉的多交流，然後在幾個人聊天的時候，偶爾說說話，慢慢適應。最重要的是臉皮要夠厚，沒心沒肺，放的開，但是要有底線哦。好吧，其實我也不知道怎樣才能開朗一些，我也是乙個比較內向的人，但是說真的，每次和熟悉或不熟悉的人吃飯喝酒的時候，喝完酒後我明顯就會開朗很多，話也變的很多。

這種感覺挺好的，但我從來不喝醉。

2樓：不想設定

怎麼樣做？？其實辦法好多，最內在的是要有點AQ精神，自我調節自我說服自我安慰學會跟自己說沒關係。其次閱讀，看快樂的事，做快樂有意義的事，有的時候，吃著乙個冰淇凌，看著自己喜歡的電視劇集也是快樂啊

3樓：曦月

1、學會傾訴，有什麼讓你鬱悶，不快樂的事情，邀

一、二知己好友，一壺好茶，傾述一下，過後會感覺輕鬆了許多；有什麼為難的事情，學會問一些親人、朋友意見，會覺得自己不再孤獨；

2、嘗試接受形形色色的人，形形色色的待人處事方式，什麼樣的人身上也會有好的方面的品質，什麼樣的處事方式也有其可取之處，不然就不會存在！試著發現美好！這個社會並不完美，但不影響我們依然愛它.

3、嘗試融入你現實生活的圈子，從積極方面看待身邊事，和發生在自己身上的事情，如，你在工作中沒有做好，讓上司責罵，請不要自責，我為什麼這麼笨，連這點事情也做不好，也不要怨恨上司，因為這樣於事無補，只會讓你痛苦，你該思考的是我怎麼能把工作做好？那些優秀的員工是怎麼做的？

4、心裡有佛，用佛眼看世界，世間處處是佛，有什麼樣的眼，就有什麼樣的世界，同樣的一束花，有人看到是怒放的生命，有人看到的是花開花落的哀思，試著有一雙美好的「眼睛」，那世界就是美好的

5、做到這些你就是個開朗快樂的人了

4樓：摸柯基屁屁

不要讓別人給你倒苦水

需要有幾個好朋友一起出去玩玩，不要老是聽別人跟你傾訴一些負能量

如果是關於感情，算了，涉及到我的知識盲區

5樓：孤島

很難…雖然說是和快樂的人在一起玩，可是當乙個人的時候還是會覺得喪…因為很敏感，一件小小的事情就會覺得我是不是做的不對，是不是丟人了，然後又自卑，又睡不著…等等等等…有的時候在聚會聚餐好多人時甚至會覺得自己是多餘的，融入不進去…有時候別人會說如果要不是你說話，我都不知道有你這麼乙個人…

因為我經常這樣，感覺每天每天自己都過的不開心很喪很喪…

6樓：諮詢師裕悅

內向悲觀，有時是骨子裡遺傳的，很難徹底改變。

但是後天還是可以做一些努力除錯，盡量讓自己活得舒服一些。

你想想看，人生苦短，人活在世上，那麼短短的三萬多天，還得是自己身體健康有生活質量的情況下，讓自己過得不爽，其實是非常傻的。既然知道這是傻事，那就要想辦法改變。

不管是工作，還是興趣愛好，去做自己喜歡並擅長的事，一定會給你帶來快樂。

過去那些讓你不爽，讓你後悔的人和事，不要再去想了，何必折磨自己？

未來還沒有發生，也不要懼怕，天無絕人之路！

做好現在你能做的、讓你快樂的事情，該努力就努力，該休息就休息，吃好睡好，與人為善，當然有的人和事也不可強求，結果不是你能把握的，謀事在人，成事在天，做好自己該做的，無愧於心就行啦！

不要刻意去讓自己變得開朗，那樣非常累，掌握我說的以上三點，認真體會，應用到生活中，自然會過得舒服些！

贈人玫瑰，手有餘香。

祝開心快樂。

7樓：笨企鵝

開朗，往往與乙個人自信與否有關係。乙個自信的人，往往會主動並積極去接觸一些新鮮事物，能很快消化生活中的一些不良情緒，避免自己陷於生活的牢籠之中。而乙個願意主動接觸新事物並積極消化的人，Ta的生活就是活的，而不是死水一潭。

如果你想變的開朗一些，不妨自信大膽去挑戰一些新鮮的東西，嘗試解決問題的成就感，不斷肯定自己，提公升自己的自信。隨著接觸新鮮事物增多，你會不斷要求自己去學習一些新的技能，接觸不同的人群，久而久之，你會慢慢發現自己不再停留在自己劃定的區域，而是勇敢地走出去，人會隨之變得開朗些。

8樓：有很多很多能量

哇，最近內向的朋友好多好多啊，多想點開心的事，多表達自己，多跟開朗的朋友一起玩，不過這一切的前提都是，你不想內向，你想改變，如果覺得其實無所謂的話，也沒必要強行改變，以自己最開心的方式活著，最重要啦！