1樓：愛運動的大力
因為題主沒寫預算，這裡就當題主是土豪了。
題主的條件：135斤，一周跑兩次，每次3～5公里。沒有說腳型，我們當正常足。
先說結論:
日常慢跑鞋選擇pegasus 37；追求價效比，選擇Nike Zoom Winflo 7。題主提到的vapormax、lunar系列，逐漸被取代，不建議。
愛運動的大力：2023年耐克跑步鞋推薦:最全耐克跑鞋系列矩陣選購指南
2樓：燈塔
Nike跑步戰靴選擇指南
1、短程次跑＜1公里，Free RN 5.02、基礎跑者，次跑3、5、10公里；BMI小於25選Air Zoom Pegasus 36， BMI大於25選Air Zoom Vomero 14。
3、高階跑者，次跑10公里-半馬，Zoom Pegasus Turbo 2和Zoom Fly 3
4、專業跑者，次跑全馬+，Vaporfly 4% Flyknit和ZoomX Vaporfly NEXT%
當然，家裡有礦隨心所欲；但萬選不離其宗，打鐵還需自身硬！
3樓：白襯衫
四大跑步鞋裡首選亞瑟士，沒有另選，因為專業和用後體驗。
根據自己的足型、體重選擇型號每種足型都有兩種價位選擇，店裡店員都會根據你的情況推薦給你型號，如果你不知道自己什麼足型，拿一雙自己穿的磨損比較嚴重的鞋給店員看，他們會根據鞋底的磨損情況判斷你是什麼足型，有的店裡直接有測你足型的儀器
我個人建議是你可以先去看看，然後再去買耐克類似的鞋子哦。
初跑者應該選擇怎樣的跑鞋？
海子哥 初跑者應該選擇怎樣的跑鞋？選擇跑鞋的三要素，就是看腳型，看體重和看運動量。腳型內翻，就選擇緩震系跑鞋，腳型外翻就選擇支撐系跑鞋，如果腳型為正常足，那麼既可以選擇緩震系跑鞋，又可以選擇支撐系跑鞋。體重可以決定選擇什麼等級的跑鞋。如果體重小於70kg，運動量不大，則選擇入門級跑鞋 如果體重在70...
耐克的nike air max適合長跑嗎？
Nick Y 我建議最好不要，Air max的系列設計是以慢跑鞋為原型，它適合短程的慢跑運動，如果你想長跑的話，可以去選擇一下Lunar系列，這個系列不論是對於長跑還是短跑都是不錯的選擇。 這輩子能破3就行 你可以看看air max seq2之類的半掌氣墊的，我就穿著跑過半馬，還是不錯的，跑鞋在中國...
有什麼適合胖子的跑鞋？
張鑫宇hhh 本人身高183cm 體重0.1T 首推Asics Kayano 穿kayano跑過乙個全馬三個半馬支撐包裹緩震都沒的說講道理我們這些體重大的人跑個馬真的是太苦了 何道人 題主不算太胖吧，不過先建議你做一些非跑步型的健身運動，提公升你體內的肌肉量，然後再跑步。至於跑鞋，重量級大的首推亞瑟...