1樓：眼前春色夢中人
見非常非常喜歡的人！
我就非常喜歡我們以前的化學老師，他還是我們副校長，雖然他愛拖堂但是人真的很好，雖然大部分人都不喜歡或者害怕他，但是我每次心情再不好的時候一看到他我就很開心了
2樓：軟妹轟炸機
其實，想要心情好時其他人幫不了的，惟有用真心去面對一切，用真情去感受一切，才會發現世界的美好，心情竟是如此輕易而得！去感受吧，幸福會永遠陪伴你，直到一生。
3樓：股市護航小隊長
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來
是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿Sunny。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持乙份好心情也是至關重要的答案補充每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
4樓：多巴胺
逛街購物，大吃大喝，聊天等都是可以緩解心情不好的最快方法。當然了，要想開一點，世界沒有過不去的坎，也沒有說一成不變的壞事，也許可以變成好事。
5樓：Song
你要找到自己心情不好的源頭，並且化解它。如果找不到就找些事情分散注意力。我平時心情不好的時候就是吃吃甜食，打掃衛生或者去找個自己喜歡吃的菜，並且把它做好當你吃著美味有成就感的時候心情一般都不會太差
6樓：從來不打烊
哭：痛痛快快的哭一場，把心中的委屈無奈害怕和讓你不好的事情通通哭出來，你會發現心情真的好了很多
吃：什麼都不要想，想吃什麼就吃什麼
自我調節：往好的方向想，不要總糾結在乙個點上
7樓：天狗
有一檔英文節目叫『無厘頭科學研究所SCIENCE OF STUPID』，看著裡面的傢伙花式作死，在各種情況下摔倒摔趴起飛落水，真的十分有意思。
8樓：無語物語
心病還須心藥醫。
多給自己一些積極的心裡暗示！多在心裡想一想開心的事情。心情就會變好了。
多誇讚別人。
這種感情是相互的，他高興你也高興。
9樓：lalalapower
我最近心情也是不好，學習壓力大。我去看了部航海王感覺心情好了許多。你可以選擇你喜歡看的動漫啊電視劇集啊，來轉移注意力祝你每天都開開心心
有哪些能讓人心情變好的詩句？
暮晨 1.燕子來時新社，梨花落後清明。池上碧苔三四點，葉底黃鸝一兩聲，日長飛絮輕。巧笑東鄰女伴，採桑徑裡逢迎。疑怪昨宵春夢好，元是今朝鬥草贏，笑從雙臉生。2.春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。3.風雨如晦，雞鳴不已。既見君子，雲胡不喜。4.劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。卻看妻子愁何在，漫捲詩書喜欲狂...
有哪些時刻讓你心情瞬間變好呀？
荒野 看到桌子上的鮮花心情就會變好，尤其是金黃色，是我最喜歡的喜歡的人發來了訊息 12點到下午兩點Sunny特別茂盛地照進陽台客廳看到喜歡磕的cp發糖 吃甜食，心情會變好一點 磊憶傾聽館 只要找到了屬於自己內心真正的那份喜悅，和平以及快樂！壞情緒就不可能會產生！換而言之，只要知道自己想要什麼東西，確...
心情不好的時候，有什麼方法快速調整自己的心情？
石某人 這個問題，每個人有不同的生活環境，你怎麼能去打造最適合你自己的學校但是每個人有不同的生活習慣，每個人不同的生活方環境，問題是你怎麼能去找到更適合自己的一種方法。 劉佳敏 5858 能立即調整好的都不算心情不好吧 看看天上的雲嬉戲的鳥兒盛開的花就煙消雲散了？真正影響心情的事可能要調整很久 她的...