1樓：秦時月
乙個有責任心的醫生在年輕的時候是沒有辦法把生活過得精緻的，保養自己基本上是奢談。能按時吃飯，按時睡覺都已經非常不容易做到了，遑論其他的。
2樓：鼠小醫
大概就是遠離各種爆款營養品，美容劑，「網紅神藥」吧。
不知道為什麼，就是想回答，亂吃補品搞成各種疾病的看多了，醫生跟他說這個沒用，這個不能長時間吃。但是人家不信，賣的人說了，這個抗癌，那個美白，我不吃要生癌，不吃要變醜……
呵呵，太多太多了
前不久有個肺癌晚期的病人問，「醫生，我可不可以吃烏龜？」
我……還有人問可不可以吃刺蝟，蛇……
我……你們吃點正常的食物好麼？奇奇怪怪的東西都敢吃，老祖宗辛辛苦苦訓話的豬牛羊雞鴨鵝魚蝦蟹他不香麼？？？？
3樓：擺渡人
醫院後身王奶奶盲人按摩終身vip
輔酶Q10+二甲
冬季甘油護膚，夏季偶爾大寶，sk2嚴重過敏一周三次五公里
上手術帶護腰
睡前2h不進食
4樓：澤川浙人
保養個雞兒，外科基本都是大煙鬼，靜脈曲張的貨，三餐規律得看天，休息天睡懶覺，值夜班吃夜宵。經常熬夜。我覺得不猝死已經對得起大學的運動了。
5樓：神經質女子
整天我們都會嘮嘮叨叨交代病人出院如何保養，從生活方式到飲食習慣……
方法我們都知道，可我們還停留在如何保命的階段，保養實在奢侈
6樓：一時傷心
不是醫生，但是是醫務人員
厚著臉來回答了，不會保養，基本上都是熬著最晚的夜，做著救死扶傷的活。
也差不多和大多數人一樣，保溫杯裡加枸杞，一邊自欺欺人，一邊放縱不羈愛自由。
7樓：鐘文
生活工作中注意勞逸結合，避免長期伏案或乙個姿勢過久，桌椅比例要合適，養成每隔乙個小時就起來活動活動的習慣，不能過於依賴手機電子產品，不要長時間呆在空調房裡，不要睡太軟的床睡太高的枕頭，定期鍛鍊定期體檢，飲食清淡，少吃酸辣啤酒低度酒之類濕氣太重或刺激性的食物，少喝碳酸飲料，營養搭配要均衡，不要吃太多內臟器官，生活作息要規律。
好吧，我自己都無法全部做到，好無趣的生活( _ )
8樓：常德下水道
枸杞標配（只吃得起這個）
護膚靠大寶（只買得起這個）
早睡早起（工作需要）
日行萬步，多站少坐（工作需要）
拒絕各種土方養生（會被嘲笑）
如何保養自己的滑雪板？
主要是打蠟和磨刃。打蠟常打常新，網上很多教程。或者去店裡打就好。如果你追求效能，針對不同溫度有高溫蠟 低溫蠟 全溫蠟，分別適用不同天氣場合。pro們每滑都要打蠟，有追求的5次一打，懶點的10次一打。不推薦一雪季打一次，後期效能會下降的特別快，而且對板底也不好。雪季末收板，蠟要上兩次，第一次蠟不等幹就...
女孩子如何保養自己的腳
施陳唐 泡腳啊！我一直認為泡腳是最舒服 最享受的時刻！暖暖的一盆熱水，把腳放進去，泡上20分鐘，不僅能軟化死皮，還能促進血液迴圈，緩解一天的疲勞，讓你晚上美美的睡個好久。第二天早上起床神清氣爽，上班也不會哈欠連天，睏意連綿。泡腳的時候還可以加點白醋，幫助殺菌，防止腳氣。 變成理想的樣子 對於女人來說...
經常失眠的人如何保養自己的身體？
失眠是因為體內分泌的褪黑素太少。多少是有些疾病的。建議還是去醫院找專業的大夫看看，對症下藥。聽聽人家的建議，注意事項，保健保養的問題。人家經驗豐富，我們遇到的人家早就知道怎麼解決，不需要我們去摸索。照著專家的話好好去保養，身體慢慢的就好了。 上官九百 以前我會告訴你應該怎樣怎樣養生，但是最近那個五十...