1樓：護膚喵
經常給頭皮按摩，用手指梳理頭髮，可以促進頭部的血液迴圈。洗頭的時候一定要洗乾淨，塗抹洗髮產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。然後不要用塑料的梳子，用那種按摩梳子，就是梳子的尖部有按摩的圓點，可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。
買適合自己的洗髮產品，比如焗油，滋潤，去頭屑，垂直。各種各樣的，頭髮乾枯毛躁建議平時用滋養型的，髮量少可以用精油，有的精油有生髮的功效的。
2樓：拉拉公升值記
兩方法：
一，食補，吃黑芝麻，黑公尺糊，喝豆漿（長期有效）
二，堅持使用適合自己的洗護產品，不暴曬頭皮，多剪剪頭髮，剪幾次慢慢真的會好。
3樓：zhaoyaoang
多吃維生素嗷嗷嗷多吃水果蔬菜這樣從身體內部調節你的內分泌髮質自然就會變好一些
冬天保養頭髮最好不要讓頭髮在寒風刺骨裡吹夏天避免頭髮暴曬洗頭髮注意水溫適當用髮膜是很有必要的！！！
千萬不要在短時間內多次染燙頭髮哦
4樓：劉好看
瀉藥我天生髮量大+黑粗硬，沒有什麼養護的方法，我媽說懷我的時候我爸每天讓她吃核桃，題主可以試試多吃核桃黑芝麻之類的
生薑洗髮水據說是生髮護髮的，我用過一大瓶，去油確實有效果，那段時間頭髮長得很快，停用以後頭髮油的更快
有段時間頭髮特別容易掉，一抓一大把，早上梳頭就是災難，然後去修了下齊劉海就好了…如果覺得髮質不好可以多剪剪，頭髮短，吸收的營養多，髮質會變好…吧…筆芯
女生怎麼保養能讓頭髮發質變好？
乙隻 我的操作步驟 先用護髮素洗一遍頭髮，然後洗髮水打起泡後再洗一遍頭皮與頭髮，用指腹揉搓，再用能接觸頭皮的護髮素洗第三遍，然後用毛巾按壓 不要摩擦 頭髮到不滴水，然後開始用護髮精油塗頭髮，再開始吹頭髮，如果四六三七分，吹的時候要把頭髮往分的少的那邊吹，這樣頭頂不容易塌，先吹頭頂再吹中部再髮梢，這個...
有什麼好的方法讓發質變好嗎？
頭髮小助手科科 1 維生素A豐富的食物有胡蘿蔔 菠菜 萵筍葉 杏仁 核仁 芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟 魚蝦類以及蛋類也富含維生素A 2 維生素B可以促進頭皮的新陳代謝，維生素B類存在於新鮮蔬果 全穀類食物中，如小麥 紅公尺 花生 大豆 菠菜 番茄 香菇 扁豆等，此外沙丁魚 乳酪中也含有豐富的維生素...
有人成功通過清水洗頭讓發質變好嗎？
山山 本人男，頭髮比較油，已經用清水洗頭一年左右了，每天早上用用臉盆裝上溫水洗頭，只是簡單過一遍，然後用幹的浴巾擦乾，每天如此，很簡單高效，感覺一天都很清爽，頭皮不養了，頭皮屑沒有了，掉頭髮變少了，雖然也有一直掉頭髮！ 殞舟 有！一開始幾次用的檸檬水加麵湯來洗頭每次洗都要洗好久啊 然後後來，因為懶惰...