1樓：山山
本人男，頭髮比較油，已經用清水洗頭一年左右了，每天早上用用臉盆裝上溫水洗頭，只是簡單過一遍，然後用幹的浴巾擦乾，每天如此，很簡單高效，感覺一天都很清爽，頭皮不養了，頭皮屑沒有了，掉頭髮變少了，雖然也有一直掉頭髮！
2樓：殞舟
有！！！！一開始幾次用的檸檬水加麵湯來洗頭每次洗都要洗好久啊……然後後來，因為懶惰…開始直接上清水…
我頭皮之前很糟糕，頭皮屑＋頭癢，用某種很貴洗髮水用出依賴性了，然後用別的就會頭皮狀態巨糟糕。用清水還是三天洗一次（因為懶惰）然後後來洗著洗著突然可以在洗頭髮的時候聞到香味，我媽也說我剛洗完的頭髮香香的，後來發現這就是我的體香哈哈哈爺居然也是有體香的女人！！
洗了有三四個月了，頭髮還是照樣會掉多多，但是有比以前少一些，頭皮不會癢也沒有頭皮屑了。洗頭速度嗖嗖嗖，洗澡洗頭20分鐘完事，是之前洗的一半時間不到！懶人就爽！
之前還很害怕會有大家的過渡期，怕頭髮暴油断發七七八八的情況。但是！！！！我！！！！沒有非常順利地就過渡過來了！！這是快樂！！！！！！！！
3樓：艾公尺叫飛哥
上班第一天忘記帶洗髮水，有感覺頭髮髒的不行，索性就清水沖洗一下也好，後面沒想到還真有清水洗頭的這麼一回事，也懶得帶洗髮水了，順水推舟的試了下清水洗頭已經第七天了（其實就為自己懶找藉口）從第一天的不適應到第四五天的頭皮發癢掉白色皮屑，再到現在有種用洗髮水護髮素洗完頭後的舒服感，只是從護髮素的舒服變成自個頭油包裹髮絲的舒服，也不知道這算不算返璞歸真
4樓：
去年堅持一陣子，頭髮太油，白蠟頭屑多，炸毛就用回了洗髮水。
今年又開始堅持清水。
總結:（本人中性髮質，沙發，頭髮長度中）具體效果因人而異。
【清水洗頭】
優點 :
1、 只要堅持清水，脫髮會以肉眼的速度停止，10天以後基本就能看出來。（因人而異，我是只要用洗髮水，洗的時候脫髮就特別嚴重）
2、堅持20天後，髮量增加超級明顯。
3、堅持30天後，光澤度上公升。
缺點:1、2天不洗頭就有味
2、初期冒油嚴重，白蠟頭屑特別多，初期炸毛嚴重，沒有光澤感，不順，都蓬蓬起來了。（戒斷洗髮水的反應）
3、由於清水洗頭，頭髮密度、長度、增長過快，要經常修剪。
4、再也不能不運動，熬夜了。因為不使用洗髮水熬夜，頭皮更容易出油。21點前不睡，頭髮就白蠟頭屑增多明顯。
而不運動，頭油就會一直固態，油不容水，不容易清洗。想讓頭油變——變液態——就要運動。所以我運動後，40分鐘後洗頭。
5樓：墨雲拖雨過西樓
唔，不請自來的我，今天是用清水洗頭第二天，（emmm在此之前大概有兩三天沒洗頭,又因為生病冒虛汗原因，頭髮油還有味道）第一天的時候味道特別重，吹頭髮的時候感覺膩膩的。今天洗完以後清爽了好多，味道也淡了，開心 。我打算暫時堅持三個月，看看效果。
加油＾０＾~
6樓：再見
很巧， 看到了這個， 就不請自來了。
從高中開始幾乎沒用過洗髮水 ，原因就乙個我不喜歡躬著腰洗頭 ，都是每天洗澡。十分討厭洗髮水沾到身上，所以乾脆就不用了。
好在那時頭屑很少也不出油。不洗頭會讓我覺得神經一直很緊張 ，做什麼事都很容易進入狀態。但相對而言心情會莫名的失落，總想洗個頭。後來慢慢適應了還好了一點。
髮質和以前沒什麼區別， 洗完都一樣。 希望有幫助。
7樓：咪呀
no poo 第十五天，頭髮還是一把一把的掉，妹妹開始叫我脫毛怪(_)。中性髮質，每天清水洗頭，出汗多，倒是沒怎麼感覺頭髮油。剛生完小娃娃四個月，因為掉發多才決定試試no poo。
不知道會不會變光頭T_T
8樓：
髮質這個東西，是天生的，是基因裡帶來的。用洗髮水也好不用洗髮水也好，都是外在的，不會從根本上改變什麼。
有的人天生髮質好，那你光用清水洗也沒事，自己用什麼蘇打雞蛋清醋啊，怎麼折騰都是自己的頭髮。
但有的人天生髮質毛躁，只用清水洗而不用有柔順效果洗髮產品，那洗完頭髮就炸了，髮尾也可以辮漁網了。
無香波洗頭方法，只適用於自身髮質細軟柔順的人。髮質粗硬的，過一段時間都可以辮髒辮去了。。。。
9樓：szhlmsp
我開始兩天了，之前不論是什麼洗髮水都試了，呼呼的冒油，掉頭髮，實在沒招了，就有祭出這個法寶了，兩天了，都差不多比用洗髮水好多了，白天基本不出什麼油，到晚上洗澡前有一些，但比之前用洗髮水的時候好多了。
10樓：馬遙
慚愧，我已經徹底淪陷為普通的洗頭黨。
現在用的是菊星牌「頭皮中心主義」洗髮皂，黑色的小塊，可以搜到。用了兩塊了，感覺很合適。
—————以前的回答
我！既然題主已經接觸到了這個概念，那就大膽去做吧！適應期在十天左右，要堅持。
戒洗髮水，不一定能讓你頭髮和加特技一樣好。
戒洗髮水，一定能:
消除病理因素，脂溢性皮炎，脂溢性脫髮，很多都和洗髮水刺激有關。
恢復原有頭皮質量。乾性恢復乾性，油性控制油性。現代人普遍油多，並非真的是油性髮質導致的。
減少對洗髮的依賴。現在都市人很多一天一洗，不洗就狂出油。這是頭皮不健康的表現。
戒洗髮水還需要:小蘇打，醋。
初期為了去油，需要用半茶勺小蘇打兌多半瓶礦泉水，慢慢洗。小蘇打去油能力過強，頭不油的時候就別用了。
用過小蘇打後，或頭髮乾燥時，一定用食醋護髮(也為了中和小蘇打)。2湯勺醋兌半瓶礦泉水慢慢洗既可。食醋的護髮能力極強，試試就知道，別弄多了。
大部分頭不髒的時候，只要溫水洗2分鐘就足夠了。
我是男生，目標是擁有和草原上的牧民一樣自然的髮質，而且還不怎麼需要洗頭。:-)
上面的用量長髮女生可以適量增加，但經驗來看再長的頭髮，兩倍的用量足夠了，不要追求洗的太乾淨，這是個適應的過程。特別是小蘇打要慎重加量。
———————破戒一次分割線
過年回家，感冒發燒，三天沒洗頭頭上全是頭皮屑。我才發現可能是真菌類的頭皮屑。
用了一次采樂（藥店有售），基本就沒事了。
總之某些人頭癢、頭皮屑，得排除真菌的問題，才能繼續戒洗髮水。
通過usmle step考試後如何成功match外科？
carolishere prelim有風險，萬一第二年進不去就得回國，中國這種環境回得去嗎？還不被笑死 你都去美國做住院醫了，多牛啊，怎麼一年就回來規培了？建議考慮match內科病理等成功率相對高的別盲目 Do not be misguided by a single case.I am prett...
你是如何通過調劑成功上岸的？
運氣 實力 上岸！我是今年的應屆畢業生，本科是工科師範類專業，一志願跨考某熱門院校的心理學，今年考心理學的都知道，學碩的312題目不難，高分的人很多，但不包括我。於是我想著調劑去一些名氣不大但比我本科院校好的學校，但是未能如願，很多學校不收跨考調劑生，或者對跨考的本科專業有要求，這無可厚非，我贊同這...
有沒有通過催眠成功幫人刪除記憶的？
於飛 有個朋友找到我說 可不可以用催眠幫我忘記乙個人，因為那個人騙走了我最寶貴的東西，我為此感到痛苦，所以想消除那段記憶，忘記他。這違背了乙個基本的心理學原理 凡是你所抗拒的，都將持續存在。也就是說，她越是想忘記那個人和那些事情，就記得越牢固。而且所謂的忘記其實是把問題和情感壓抑到了潛意識裡，早晚會...