1樓：Lina
不放棄改變自己，交給時間。
具體方法有：找乙個能幫助內心穩定的信仰；學心理學，了解自己，控制自己；交情緒穩定的朋友，讓他人感染你；離開讓你情緒不穩定的人與事；充實生活，積極看待問題；有規律地鍛鍊，生活。要做到
2樓：清宵把酒
就像現在，我的情緒就很不穩定。
剛剛發生了點事情，情緒一上頭，眼淚就下來了。
很多平時被壓抑住的負能量就蹭蹭的冒出來。
我想，這個時候要是能有個人愛我一下該多好。也許只是乙個擁抱就可以讓我欣慰許久。
然而現實就是現實，冰冷的孤獨的黑暗的，只有我一人。
我只能靠自己。
我讓自己不去反覆的去想剛剛發生了什麼事情。不去想為什麼，怎麼了，怎麼做才對這些客觀的理論性的東西。
我把一切都遮蔽在感官外，遠離它。
我拿起手機刷起了知乎，看我感興趣的觀點帖子，回答想回答的問題。
也許時間久了，我就真忘了自己為什麼不開心了。
又或者，在刷知乎時，我的意識裡只有思考帖子裡的內容，沒有關乎之前事情的任何想法。雖然等我停下刷知乎後，剛剛的事情會重新浮現出來，但這個時候你就可以冷漠的去看待和分析這個事情的原委了。
不要在感性的時候處理任何事情。
情緒崩潰的時候，讓自己停下來。就像車子失靈了在路上狂飆，你要做的第一件事情就是停車。停下來，才有機會解決修車。
那怎麼停下來呢？
乙個是用外力，干擾你的狀態，迫使它停下來。
反過來另乙個是內力。也就是你自己急剎車，當然這是在剎車裝置能正常運作的情況下。
我們把這個模擬套入到問題中。
人在失控的情況下，其實剎車裝置已經是無法運作了。不然一切也不會變的不可控。所以，我們大多時候，都是用外力進行終止。
情緒是本身一種感受，用外力停止感覺到你的感受，也讓自己失去意識。
這類的方法有很多，像給自己一棍子一巴掌清醒一下，或者直接睡一覺，或者做其他的事情轉移注意力，或者離開現在的環境，去到新的環境去感受新的東西等等。
學會斷捨離。
你也就學會了怎麼讓自己平靜。
畢業之後就一定要穩定下來嗎？
秋雲 嗯嗯，畢業後的第一年，第乙份工作對自己的影響很重要。如果你是和我一樣，要靠自己打拼的話，請一定要找一家百強企業，雖然說現在這個時代平台不一定重要，但是它給你的踏實感，把很多小企業來的強烈。或許你會說，太穩定會溫水煮青蛙，那我和你說，煮青蛙的不是溫水環境，而是青蛙本身。 yiiii 我是今年剛畢...
大學剛畢業，不知道要不要穩定下來？
餃子餡 你自己選，後果你自己承擔。一切取決於自己的努力。所有建議都只是可能性。這兩個工作，都需要你努力。國企混，早晚也會後悔不努力。 古香 其實還是要看你適合什麼樣的工作，和你想要什麼樣的生活。我畢業後是一邊找工作一邊考公務員，曾經以為自己是想幹出一番事業的人，所以傾向於選擇企業和有挑戰的崗位，但後...
30而立之年，還沒穩定下來，還該繼續創業嗎？
半仙天尊 其實你問這句話，你內心處在於乙個究竟是進還是退的這麼乙個決斷的過程。你從內心出發，問一下自己，你想成為什麼樣的人，就應該有答案了，而有答案以後的話，嗯，如果你還想繼續創業，那麼可以過來看我的內容，我都是免費分享，我可以保證的一點是這些內容如果是拿去出去外面培訓，至少都是5萬起步，嗯，所以也...