1樓：吳彬
不會對人說「不」的「老好人」性格，雖然會讓你處於乙個人際關係良好的自我感覺中，這個其實並不一定是真的。這種人際關係建立在你無條件的幫助別人做幾乎任何事情的這種不平等的基礎上。必然是一種不正常的狀態。
本來幫助別人，獲得他人認可是一種很快樂的體驗。但無條件的幫助有時候與自我認知發生一定衝突，這時候的我就開始逐漸清晰，我就是我，是不一樣的煙火（手動劃掉）。
逐漸的建立自我的過程中，我逐漸體會到，說「不」沒有那麼難。其實「老好人」也沒有什麼不好，做乙個好人本來就符合正常的價值觀，主要改變的是這個「老」字。
題主提出這個問題，想必肯定是遇見了一些困擾。我來談談我是怎麼逐漸去掉這個「老」，只做個好人就好啊。
一、對討厭的人開始說「不」
對於大家提出的一些要求、請求，作為乙個老好人，說「不」是很難的。那麼這樣做，總有一些和你地位相當的人你是討厭的、看不順眼的，先對他們對你提出的無理的、你不想做的事情說「不」。這些人本來就是你不願意相處、共事的人，敬而遠之便是了。
拒絕他們的無理要求是很正當的，你本身也不需要得到他們的認可。
二、對喜歡的人開始說「不」
你的價值和影響力是建立在你做的事情上，只有這些事情是有意義的才會提公升自己，而無意義的迎合他人並不會提公升你自己。所以在面臨選擇接受或拒絕的時候，你可以不要那麼著急的回答，跳出當時的思維定式，客觀的分析事情本身，而不是在於那個提出要求的人。
在建立自我的過程中，你會發現，你確實是為你活著，而不是為了迎合別人。
如何改變老好人的性格？
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