1樓：Amphi
需要尋找到自己痛苦的原因，有的痛苦是可改變的，有的痛苦是不可改變的。
不可改變的痛苦例如生病，外界因素例如父母離異，分手狀態，物件出軌等等，那就學會接受。
可改變的痛苦，可以努力一把去改變的話，就去改變。
2樓：紅櫻
有一句俗話，叫「人生沒有過不去的坎」。
其實當下的痛苦，過幾年後回過頭來看，發現根本沒什麼，只是當下的我們，是感到很痛苦，覺得活不下去的。
跟時代有關吧，以前的人，只要吃飽喝足就行，每天只操心能不能吃飽。
但現在，我們的生活是富足了，至少有吃有穿，但伴隨而來的卻是焦慮，不安，以及種種壓力。
每個人都有壓力，都有焦慮的時候，得抑鬱症的人也不少，甚至每個人都有過自殺的念頭。
我也有，年輕不懂事嘛，覺得遇到點事就要死要活，覺得活著太痛苦了，不開心，沒朋友，覺得活著累，沒意思。
但我也只是想想而已，沒實施過，死這種想法，想想就好，沒必要去嘗試，也不值得去嘗。
而且現在回過頭去想想那時候的痛苦，確實覺得沒什麼，因為隨著年齡的增長，隨著閱歷的增加，會覺得很容易解決跟處理。
所以啊，覺得過不去了，換乙個角度去思考這件事，假如是十年後的自己，會這麼看待眼下這個難題的？
最後，希望你開心起來！找到自己活著的價值，讓自己快樂，充實，加油哦！
3樓：餘音
除了生病所帶來的身體的疼痛之外，你生活絕大多數的痛苦和困擾都來自你的胡思亂想和無所事事。
意思就是讀書太少，想的太多。
怎麼辦多讀書，多看報
少吃零食多睡覺
少亂想，少矯情
多去學習和工作
4樓：孤也姑爺
釋放痛苦，生活本就是這樣子的，你覺得痛苦就痛苦，你覺得幸福就幸福，每天早起一杯咖啡，告訴自己生活是苦的，每天晚上一顆糖，告訴自己生活是甜的，時間怎麼過都一樣，讓你覺得每天都有新的收穫和認知，才是生活最有意義的事
5樓：迪迪
去死，你會嗎？還是要活下去呀，去找一些自己喜歡又簡單的事，去做就會收穫一些快樂。但是你要解決長久的痛苦狀態，就要完全改變當下自己的生活環境。
6樓：無夢黃昏
人生猶如瘋子所主辦的奧林匹克運動會。我們必須一邊與人生搏鬥，一邊學會與人生搏鬥。凡是對這種荒謬的比賽感到憤慨不已者，就趕緊到場子外面去好了。
自殺也確實是一種簡便的辦法。然而，想留在人生競技場上的人，唯有不畏創傷地搏鬥下去。
芥川龍之介
7樓：lena
找到令你痛苦的原因
是自己的毛病，能改就改，改不了還痛苦就是自己和自己過不去，沒治!
不是你的原因，你卻在這裡痛不欲生，不值當。
想想自己愛著的人和愛你的人，找個理解你的人，多聊聊，沒啥過不去的，時間面前都是空氣。
8樓：路過心上
陌生人，你好。我目前大一仍在軍訓，其實看到這個問題，我有感同身受，我曾經也認為活著很痛苦，我不知道，你年齡幾何，也不知道你現在身處何況。但你要明白，累是因為自己身處逆境，只有努力向前破除逆境，多提公升自己，相信自己，找到自己的閃光點，施之以長，避之以短。
活出自己的節奏，也許生活就不會那麼累了。
引用網路熱句：今天的不開心就止於此吧，寶貝，明天依舊先芒萬丈喲！
覺得活得很痛苦，看不到頭怎麼辦
lonely traveler 每個人遇到的困境不同吧，我沒遇到你那種困境也不知道該怎麼去解，只能提供乙個思路。困境其實是客觀的，倒不如說是一定會發生的，不能阻止其出現的，再多的主觀情緒也改變不了現狀，因為它就在那裡。我遇到這種困境的話就會把它想成乙個局，我就是棋手，我該怎麼樣才能破局才是我要考慮的...
活得很迷茫怎麼辦？
這世間一成不變的就是一直在變。什麼時間段幹什麼事，學生時代主要是學習，至於世態人情，可作書讀，可當戲看。不用刻意去把握，能夠失去的就不該是你的，屬於你的不會逃走。沒有什麼比時間更具有說服力了，她可以改變一切。坦然面對自己，少給自己一點時間去猜別人怎麼看你。多給自己一點時間閱讀，學習，豐富自己，不知不...
高中活得很累怎麼辦
人生都要經歷很多苦難才能成長的，你跨過了這道坎，還有下一道坎在等著你。不過，過個三五年之後，你再回首現在的坎那都不是事。高中不要因為人際關係而影響學習。三年之後大家就要分道揚鑣，以後的路還長著呢。自己有了實力，生活會更精彩。 是漂亮啊 如果你成績不好可以先放放先調整心態 如果你不快樂還強迫自己學習即...