1樓：百變粉熊軍
負面情緒就像泥潭，越是掙扎越是深入，難以自拔。還好你提到了「外在別人鬥認為我是乙個溫和可愛的人…」這句話放在這裡的含義雖然是「大家不理解我」，跳出來看，其實就是心態樂觀的人。
應對負面泥潭的最好辦法，就是不被「念頭」牽引。
不被「覺得自己就像乙個空心的行屍走肉」，而後覺得「活著好累」「有抑鬱傾向」。
解決的根本在於這種情緒爆發的點，和出於什麼原因的積累，這需要多了解自己。方法也有，關注自己想做的是什麼，如果離開這個環境後我會怎樣？
問題問起來很虛，只能自己親身實踐。
2樓：七非先生
世上沒有完美和求全責備的生活，只有取其大者的真實接受。
所以人生的路都是自己安排的，我沒有辦法去評價你生活裡面的幸或不幸，但是一切的發生最終都是讓我們更加強大。
所以還是那點，你相信自己本自具足、能生萬法嗎？你相信自己能給自己創造幸福嗎？如果你相信，每一步讓自己幸福，每一步只去識別幸福。
很多時候，我們很奇怪地把自己置入一種弱者的境地，讓自己似乎在到處尋求安慰，然後又讓自己困在弱者的境地裡面，好像這樣自己才會有價值認同，這是自虐，這並不健康。
—摘自七非先生社群答疑解惑
覺得活著沒有意思怎麼辦
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23歲覺得生活沒有意思怎麼辦
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