1樓：
情緒變化是主要是人體接受外來刺激，大腦計算給出情緒指令，再通過內分泌系統，分泌某種情緒激素，最後才表現出來心跳，呼吸的情緒影響的變化。
通過控制心跳和呼吸來影響情緒，額，當然是可以的，理論上是可以的，但是能不能穩定實現不知道。我們經常說的深呼吸不就是在調節情緒嗎？？
你這問題是不是陷入常識盲區了。
2樓：寂靜
情緒好壞取決於人的認知和態度。比如說同樣是流汗，身體疲勞，如果是幹苦力，拿很少的錢，人的情緒會很厭倦，排斥。而如果是跑步，鍛鍊身體，同樣汗流浹背，人就會覺得很開心，很有成就感。
這是什麼原因呢？這就是人們對事物的不同看法，對於幹活，人們想到的是辛苦無趣，對於運動，人們想到的是健康，也就是關注到悲觀的一面，就會很悲觀，而關注到樂觀的一面，就會很樂觀。乙個人如果能夠很容易的關注事物的樂觀一面，對於心理健康是非常有幫助的，能夠很長久的保持快樂的情緒。
3樓：水煮三國
你提出的這個問題很有意思本來精神問題和身體問題，就像一枚硬幣的兩個麵兒。他們會互相影響的。比如淤血比較重的人。
情緒都不穩定。很多神經病人都有便秘的情況，而且大都很嚴重的便秘。西醫說的神經衰弱和失眠有很大的關係，失眠的原因除了思慮太重之外，就是身體某個部位不怎麼通暢而引起的。
在心理層面上。比如家裡有了什麼巨大的變故，也會導致身體的不適感，進而發展成各種各樣的疾病。不良的生活習慣首先影響的是身體，進而間接影響心理。
所以古人在2000多年以前就提出了天人合一的理念。身體上每一次不良反應都不是單一的。所以現在根據某一項指標來判定某乙個病，那是很天真的。
4樓：雜說
很難實現。
簡單一點說，如果把每種情緒比作乙個開關，把軀體反應比作電燈的話，那麼不同的情緒「開關」是會有不同的「燈」亮起來的。但是由於情緒和軀體反應的複雜性，必然導致「開關」和「燈」之間的電路很複雜，那麼你是沒有辦法從「燈」來反推「開關」的。
情緒會影響身體嗎？
會失眠，腸易激症候群會發作的很頻繁，心悸頻率會非常高，持續時間長，還會導致一些基礎疾病的不適症狀更加明顯。我們經常把醫囑保持好心情當做無所謂的話，事實證明非常影響身體，全都是真的。很難保持，也會承擔後果。 好運在我身 會！我就是！我之前一直不知道飛蚊症這個病，我從初中眼睛就有時候有那種透明的飛來飛去...
姨媽真的會影響情緒嗎？
十里桃花 會的，身體上的不舒服直接影響到情緒，幹什麼都提不起來勁，就想在床上躺著。以前的人也不是沒有這種情況，我媽就是這是這樣的，痛經的時候都能在田裡打滾，過去了之後也沒啥事。 我是為什麼會搜這個問題，就是因為姨媽期這兩天的下午心情很down.剛才在跟兄弟打遊戲 吃雞四排 突然耳機壞了，煩躁公升級，...
抑鬱的情緒，會影響大腦嗎？
WAW 曾是重度抑鬱，一天只有3 4個小時是清醒的，其他時間都是渾渾噩噩的，學學不進去，玩玩不進去，會讓你對一切都提不起興趣，所以肯定會影響大腦。 lalala liu 會的，像大家所說，會引起神經遞質變化，比如神經遞質釋放的濃度會變化。長久抑鬱情緒還會改變神經可塑性。當然神經細胞分為很多種，它們所...