1樓：宇翔聲樂課堂
對於我們正常呼吸來說，我們要用到腹部的呼吸，盡量用腹部的呼吸，很多人體會不到我們怎麼去練呢，比如說我們要聞乙個花的香味，我們要深吸氣，用鼻孔把氣吸得很深。這樣就吸到腹部了，再就是我們可能很多人都哭過，當你哭泣的時候你會深吸氣，用鼻孔吸氣，有乙個抽泣的動作，你就會體會到腹部的呼吸。再就是我們很多時候要一樣很沉重的東西，可能搬不起來，需要很大的力氣，這個時候你的橫膈膜的地方會撐住的。
所以你就感受到，你的這個氣息吸的很足，才能搬動這個東西，這樣的話，你就會深深的呼吸，氣要深吸，然後撥出來的撥出來的時候要盡量慢，這樣我們唱歌的時候才能保證這首歌去唱的堅定有力，氣息非常的充足飽滿。
我們第一步可以練習吸氣和呼氣，就是首先我們要學會慢吸，慢呼，然後是快吸，快呼。當氣息吸入我們的身體之後，可以保持一段時間在撥出，要學會控制氣息，因為如果我們不會控制氣息，就會一下就捏了。所以要學會適當的控制氣息，最後由淺到深。
有很多時候，有些小夥伴他們吸氣總是到不了小腹，最後總是到胸腔。這就是我們還要學習，聲樂是練習出來的，吸氣到胸腔的小夥伴可以先練習胸腔式，呼吸法，然後在讓氣息往下走，最好是讓氣息到自己的小腹，也就是氣沉丹田的含義。
盡量讓氣息氣沉丹田。最主要是控制氣息，掌握氣息。讓自己的氣息飽滿，以氣息來發聲就是這個道理。但是前提是我們要加倍的努力，也要有這方面的天分，聲樂就是練習，再練習。
2樓：[已重置]
唱歌的朋友是否都曾有過這樣的體會：歌唱中經常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有關，雖然吸氣吸的很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或者是很快跑光了。
那麼，吸氣動作完成後，應該如何保持和運用吸入的氣息呢？
（1）歌唱中要保持吸氣狀態
吸完氣後，有乙個瞬間的停頓，這是吸氣後、用氣前乙個自然的短暫停頓，這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對抗，用氣時要盡量利用這種對抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。仔細體會一下，這種對抗實際上是一種吸氣的保持狀態。
用吸甲I氣狀態演唱，只是一種感覺，其實誰也不能在唱的過程中還能吸進氣來，但是就用這個感覺便可以達到保持氣息的目的。這種狀態能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，氣息越是不夠用，就越是要保持這種吸氣狀態。
保持吸氣狀態歌唱的練習：
首先做做無聲練習，吸完氣後，把舌尖輕輕觸下門齒，發出「絲絲」聲，一口氣吐得時間越長越好，要求撥出的氣息要均勻、平穩和慢，讓「絲絲」聲強度一樣，不可忽強、忽弱，呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用，和氣息需要有意識控制的力量。傳統聲樂有一種利用吹蠟燭練氣的方法。將一根點燃的蠟燭置於前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。
要求慢慢把蠟燭火苗吹向乙個方向，且火苗要平穩，擺動幅度不能大。練習後，如果自己的後腰和腹部有痠痛的感覺，說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。
（２）歌唱中保持嘆氣狀態
歌唱中容易出現的氣息不夠用和憋氣現象，除了與吸氣狀態保持不住有關，還有一點就是與氣息不放鬆有關。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久的使用。但如果氣息被過份的控制，則會引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。
導致氣息無法通暢，難以持久。怎樣做到吸入的氣息既能保持又不僵呢？最好的辦法就是放鬆和嘆氣。
這裡所說的放鬆是對過份僵持而言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺，而不是把體內的氣全部呼出去。嘆氣動作是我們生活中的習慣動作，人人都會做，而且比較容易找到放鬆的感覺。
在積極興奮的氣息保持中，不可忽略運用嘆氣的感覺來歌唱，這樣，氣息不僅有深度，也自然、放鬆、流暢。在使用嘆氣狀態進行歌唱時，要注意聲音不要脫離呼吸，否則就會氣聲脫節、難以保持住呼吸了。也就是說演唱中的嘆氣狀態是和保持吸氣狀態同時存在的，那一方都不能缺。
它們使氣息的撥出既能保持但又不僵，既放鬆但又不是呼吸肌肉群的完全鬆懈。這種呼氣方法也稱作「揉氣」。意思是指：
吸入胸腔的氣息，被腰、腹部的肌肉群猶如揉麵似的慢而有韌性地向外「揉」出。保持嘆氣狀態歌唱時，如果你感覺腰腹部膨張而不僵，胸部擴充套件而不憋，氣息有控制的流出，這時，你的感覺就基本上對了。繼續鞏固這種感覺。
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3樓：深圳市薄荷音社
不知道題主說的拉不住具體是什麼樣的情況。不過如果氣息出現問題，那就是平常訓練不對或不夠。
關於氣息訓練可以看一下這篇文章
深圳市薄荷音社：氣息練得好，高音沒煩惱——超實用氣息練習大全
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