1樓：
能擁有《活在當下》的感覺真的太好了；過去的回憶、過去的不愉快很多時候一直是影響著我們現在的心情、心態及感覺。無形中讓我們一直虛耗著自己的光陰，犧牲了現在隨手可及的幸福及快樂。為什麼不能讓過去的隨風而去，忘記及釋懷那些讓我們不快樂的人和事。
心靈雞湯裡一直也提倡著：《放過別人=放過自己》。
活在當下在我個人可以理解為全身心去感受及投入當前這一刻所發生的一切，包括所有的：喜、怒、哀、樂。不被從前的不愉快及破記憶影響著我們現在心靈上的感受，盡情感受著這一刻給予我們的真實感覺。
與其大量的時間和思緒被放不下的過去，或對未來的擔憂恐懼所控制，不如利用你所能利用的時間做當下該做的事，不要讓錯過的當下成為《未來的過去》。活在當下是需要一種勇氣和堅持，我們需要籌畫未來，也需要從過去的經歷中吸取教訓。千萬不要過多地關注未來，也不要過於沉浸於往事。
活在當下意味著不擔憂未來、不後悔過去，而只是欣賞和享受此時此刻。只有專注當下，把自己沉浸在工作、學習或是我們想做的事情中，用心體驗，這樣才是對當下生活的一種投入和滿足。
2樓：我趙日天不服
瀉藥，當下的力量說，昨天已經過去明天還沒有發生，活在當下是對自己和當下的一種尊重，怎麼活在當下，每當我要攢錢的時候我總告訴自己要活在當下，有這本書就叫當下的力量，活在當下他寫的很細，我第一次看覺得是一本神書
3樓：斜陽
活在當下，你問這個問題的時候就已活在當下了，只要人的肉體不被消亡，思維不被停滯，他就活在當下。
活在當下他不以人的經濟地位、社會身份、生活艱苦程度而轉移，只要還活著，當下就必須面對。
所以好好活著吧，不要盲從、不要攀比、不要心懷嫉妒、不要人云亦云，在條件允許的情況下做你內心的那個「自己」，就是活在當下。
4樓：侯小姐
這個問題，我想笑，哈哈哈哈。
你看我現在被你逗笑了，這就是當下
過去的事不去想，好的壞的都是過去，如果有幸福的回憶你可以偶爾拿出來回味一下但不要沉迷，而未來的事呢，你可以做計畫，但不要幻想，更不要沉迷幻想，當下呢，就是吃飯時間去吃飯，睡覺時間就去睡覺，開心就開心，難過就難過，你有未來的規劃，而當下就要努力去一步一步執行，不急不躁，不慌不忙，只要把每天的事情都做完就可以了。
5樓：普波居士
金剛經雲：過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。
三心不可得，即是當下心。離過去現在未來的分別妄心，就是讓自己活在當下。
6樓：小本迪尼克特
明悟本心，方得始終。
學會覺察自己的心理變化，學會內省，學會體驗和感悟。
你不一定要學會愛上生活，但首先你得學會愛上自己。共勉
7樓：呵呵
活在當下我教不來，但我就是這樣乙個活在當下的人，活在當下就是字面意思啊！如果連這樣的問題你也需要問別人怎麼辦到的話，那就並不是你天性使然，所以何必逼你自己成為這樣乙個活在當下的人呢？逼自己已經是很苦惱的事情了，要善於做你自己，去發現自己的長處，而不是成為讓別人羨慕的人，你應該成為讓自己快樂的人，靜下心來想想你到底想要乙個什麼樣的人生，平時多看看書對你的思維很有幫助，修為境界並不是一蹴而成的，所以你往後的日子還很長，且行且修煉，不要急躁了。
8樓：大艾小枚
活在當下，的確是不太容易到達的境界。因為我們總是不可避免地要去憂心未來。
從不憂心未來，那也是不負責任的表現。所以我認為活在當下，不是毫不在意未來，而是不管未來怎樣，都可以接受。
所以，要讓自己活在當下，一定要做到:隨遇而安、順其自然。
隨遇而安不是自認倒霉，而是不管遭遇什麼，都可以以一種樂觀的態度去面對，積極的行動去對待，然後為以後愉快地努力。
順其自然不是愛咋咋地的破罐破摔，而是盡人事之後的聽天命。也就是說，我曾經用力拼搏過，我曾經憧憬著美好的未來，但我也接受最糟糕的結果。
9樓：符愛珠
好的心態才能讓你活在當下~大概就是去享受生活中所發生的一切，把困難當做是人生的一種磨鍊，所有發生的不愉快都會給未來墊下美麗的開始吧…
如何解釋活在當下
泠彧瑾 不要一味地沉迷於過去的美好，也不要無端的恐慌自己的未來。投身於現在正在做的事，全力以赴。不斷學習，不斷讓自己變得更加優秀。 活成喜歡的樣子 不要吧過多的想法放在對於過去的悔恨或者懷念上，也不要吧過多的想法放在對於未來的恐懼或者暢想裡。活在當下，就是努力保持一顆平和的心態，做好當下我們力所能及...
在當下如何活在大資料之外？
咋回事啊妹妹還沒說清呢就把人拉黑了呢你不是覺得自己特有理嗎繼續理論啊 你說你平時面對的都是正常的人那確實我不是乙個正常的人都說我是乙個仙女既然你都這麼說了那我也只能說你先去把你的大臉盤子削削骨再來這麼自信的跟我說話吧 這是你逼我的哈 灰度 首先，我想說問主真的是乙個很有想法的人，哈哈。我能想到的就是...
正念一直在說活在當下，而且要關注自己活在當下。籃球比賽中，激烈的對抗，還能用正念？那不是耽誤事嗎？
悅研 正念就是要對自己的思緒有覺知。就是說盡量讓你每乙個行為都是回應，而不是應激反應。回應和反應的區別在於是否是你有覺知的在做。比如有人突然打你一拳，你可以回擊也可以跟他理論。如果是你覺察到了自己的情緒，切斷情緒和反應的鏈結，然後選擇打回去或者跟他理論就是回應 如果完全受情緒驅使無意識的打回去或者吵...