在你面對生活特別迷茫,壓抑的時候,你會怎樣給自己解壓?

時間 2021-05-31 12:31:42

1樓:憤懣流流

找別人傾述,基本解決不了什麼問題,但是對的傾述物件會讓你心裡好受不少。有些問題時間會為你解決,有些問題該面對的就得面對。

2樓:Weirdo·陳

很喜歡一句話:

什麼樣的能量才能支撐乙個人走過人生的低谷和迷茫?乙隻船孤獨地航行在海上,它既不尋求幸福,也不逃避幸福,它只是向前航行,底下是沉靜碧藍的大海,而頭頂是灑著金色的Sunny。

over。

3樓:我可真是個機靈鬼

我容易情緒化,很容易因為一些小事而影響自己心情。多數情況下我知道自己的狀態不對,就會嘗試和自己溝通,你這是怎麼了?你為什麼不開心?

你不開心能給自己帶來什麼?你應該怎麼做?哈哈感覺有點傻乎乎。

一般情況下我習慣把它記錄下來,寫的過程中我的心情就會平靜很多。然後我就會找我的好朋友,一起出去散散步說說話,我是乙個不擅長掩飾自己情緒的人,更不能藏著壓抑的事,不然感覺要被憋死。找乙個你信耐又願意傾聽的朋友,很多事情壓抑在心裡說出來就會好很多。

說到對生活感到迷茫的時候,經常啊有時候發現自己頹了好多天後,感覺自己這樣的狀態不好,就會想做什麼改變自己的現狀,但又不知道該做什麼的,就會特別迷茫,但我覺得這個時候把你目前的事情做好,理好你現在的狀態,就是最重要的事,等你狀態調整好後,再計畫以後。說不准未來有什麼迷茫壓抑的事,但是生活每一天天的都在消逝,不要讓這些因素干擾了你,及時調整好自己的狀態。希望你每天都好運,快樂常駐。

4樓:黎黎

以前嘛,把自己關起來不開燈就捋近期發生的事,什麼時候捋明白什麼時候放自己出去。現在,打遊戲一直打打到心態炸了也沒事兒,讓它炸著,炸過去就好了。

三十多的你們,面對生活工作迷茫嗎?

小小的太陽 迷茫,曾經無數個夜晚,看著旁邊熟睡的孩童,一人無法入眠,面對瑣碎的生活,和看不到未來的工作,在思考,怎麼才能打破這個僵局。後來發現,這不就是中年危機嗎?你還沒有感覺,她已悄然來臨。恐怖的在於,這是無影的對手,瀰散在生活和工作的角角落落,揮拳打不到,卻如容嬤嬤的小針,時時扎你一下,不舒服也...

怎麼問心無愧的面對生活中的苦難與迷茫?

去掉衝動的魔鬼 什麼叫問心無愧,就是你問自己的時候,你明確知道是無愧的。而不是問心愧不愧。當你感覺迷茫,那就是不知道愧不愧了。而不是無愧。所謂仰不愧天,俯不愧地,中間不愧於自己。苦難是什麼,是不符合自己心中所期待的生活。有些人甚至在鄉村支教一年也吃不上幾次肉,也不覺苦難,他的苦難可能更多來自教不了他...

當你對生活失去信心的時候該怎麼面對?

夜天星 看完你的問題後,我就以乙個過來人的身份給乙個後輩講一點我人生的經驗吧,首先宣告一點,你這樣的經歷我有過,第一,我明白的越多越覺得自己無知,不同的職位,看見的不一樣,社會也不一樣,不要羨慕職位高,也不要嫌棄職位低,因為當你體驗過後就知道,站的越高,風就越大,草木雖賤,不愁吃喝,獅王勇猛,勞累奔...