1樓：你好
但凡決定了就忍住別聯絡，我知道一開始會很難，但每當做到一天就給自己一些獎勵，鼓勵自己可以做的更棒，寶貝，忍住了別聯絡，你就贏了，再堅持住，你就是最棒的自己。當你忍過最開始那段需要拼盡全力咬著牙才能堅持過來的日子時，你的生活會慢慢地有更多的Sunny攝入，你的心情也會慢慢接受Sunny的照射而慢慢恢復。你要知道，不只是你自己在經歷這種折磨，也不止你乙個人在渡此劫難，有我們在陪著你，你不孤單，我們不急的，慢慢來，抱抱。
2樓：舉杯消愁愁更愁
真的，我感覺無能為力。我會不會這輩子都忘不了?
和朋友玩——快樂的同時心裡還是會想到他。（女生是這樣我不知道男生）努力學習，工作讓自己忙碌起來——是的，這樣真的可以短暫的放下，每天告訴自己要放下，要快樂，可這種快樂都不是發自內心的，只是希望自己挺過來，自己給自己的心理暗示罷了。一旦閒下來想起來，加倍難過。
我有時間都覺得我這輩子會不會就這樣了，前些天晚上前男友還加上我說了幾句話，我還是那麼緊張，大腦身體都緊張的不行。明明別人都有女朋友了，明明別人多幸福了，我還一直這樣……
3樓：孤夢
心灰意冷的過程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷失望透後，不得不選擇說再見！
當斷不斷，反受其亂；當斷則斷，不留禍患。
4樓：華華的小手手
我試過很多次想要放下，可結果都以失敗告終，現在，我不想逼著自己放下了，喜歡就要去爭取，哪怕只有一絲絲的可能性，趁著年輕不要讓自己留遺憾！可能到最後撞南牆撞的頭破血流時你也自然就放下了。放不下就不要逼著自己放下！
5樓：小青蛙的執念
將重心轉移，比如平時種花種草，養小動物，多參加戶外運動，可以學習自己喜歡的舞蹈，或者其他愛好，總之就是除了工作以外其他時間，做一些充實自己內心的事情，盡量少喝酒，暴飲暴食，或者對那個人糾纏不休，你要做的就是做自己喜歡做的，以前沒時間去做的事情，讓別人覺得，沒有他，你一樣會過得更好！
6樓：靠萌活著
失戀只是為你還沒有找到那個真心愛你的人哦，所以這並沒有什麼，你不要難過，他只是你生命中的乙個過客，當你遇到你真心喜歡你和你真心喜歡的人的時候，當年的失戀都只是乙份美好的回憶。你要向前看，美好的未來就在你的面前，2023年，祝你找到真愛。:）
7樓：當弟弟
找乙個新的樂趣，專研它，比如畫畫彈琴養動物。幾個月後感情就淡下來了，在這之間，不要與其聯絡，斷的越乾淨越好。讓自己每一天都過的很充實，不出幾個月，心上的那個人就不會天天都惦記了。
8樓：懷特瑾先生
有時候並不需要一定要去放下，而是不要把放下變成依賴，心中有個人掛念也挺好，只是要學會愛自己，去做另外自己很喜歡的事情，比如工作學習等
9樓：王連傑
愛情自古以來就是乙個不變的話題，人喜歡賦予愛情太多的含義，於是世俗的一些人的看法深入人心了
如果你害怕失去，那麼當你想得到的時候你會想到失去嗎？我想不會，其實是你自己不想那麼快的結束一段感情罷了
你想一輩子，於是你心裡有了一絲的情感，不想再去愛，可惜生活就是這樣的現實。沒有辦法
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首先，你要想到的是，你已經失去了，即使你有再多的不開心，你也是自尋煩惱，為什麼要傷害自己呢？
2/4其次，你可以換位思考，是TA的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？
3/4然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。
4/4最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好
10樓：琦琦
時間是最好的良藥！
我整整用了20年的時間才走出來。在有一天我們重逢的時候，突然間發現我們的生活軌跡已相去甚遠，以往的美好都成了遙遠的記憶。那一天，我終於放下了，放下了多年，在夢裡在每乙個夜深人靜的晚上魂牽夢縈的掛牽。
也是從那一天開始，我徹底的釋懷了，祝福我曾經生命中的那個人以後有更好的生活！也更珍惜我現在的生活。
11樓：劉馨嶼
每天想賴志健為什麼不喜歡自己，其實也挺沒意思的呀，不喜歡就是不喜歡呀，自己還那麼多情緒只會越來越不喜歡自己，他也只會越來越煩，他什麼都不會知道，什麼也不會做，他現在過得很開心就夠了呀，任何東西，在錯過了那個真正需要的時間段後出現，都沒意義了的。（希望你明白，我真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇氣才不得不讓自己放下，這種感覺我無法描述給你的啦，我要試著去接受別人啦）我等過你的啦！！！
快清醒一點！啊啊啊啊啊啊啊啊，再繼續悶悶不樂下去會吃大虧的，整天蔫不啦嘰躲著不出來，就算是老天爺想給機會都發現不了你。打起精神來啊，不要怕面對，煩惱追你追的那麼緊，逃是逃不過的，早面對早解決早開心！
是啊，心態真的很重要。突然就沒有那麼多煩惱了。
12樓：離殤
不是放不下，只是習慣了他的存在，時間是最好的解藥，能習慣他的存在也能習慣沒有他的日子，其實真正的答案只是在於你想或不想放下罷了
13樓：錢排三華李
分散注意力，把精力投入工作，不要被人家說你，除了好看，一無是處。當然，有合適的可以開展新的感情，時間是很好的良藥，曾經多麼刻骨銘心，也會隨著時間慢慢淡忘。願您天黑有燈，下雨有傘，路上有良人相伴！
14樓：伍六柒
給自己乙個心理安慰，去個見不到他(她)的地方做自己的事情，時間久了差不多就OK了，偶爾想起那個人，就當是自身的過客，陪你的人還在後面呢。
15樓：三哥視線
徹底放下心中那個人，如果做到以下這幾點，我想是完全可以放下的：
首先，用理性來認識。你心中的那個人並不一定也反過來視你為他（她）的那個人，這就是說，愛是需要相互的，如果始終只是一頭熱，那對彼此都是傷害。明白了這個道理，就會多乙份釋然，少一分糾結。
其次，用時間來淡化。時間是最好的藥，不必急於幾天內就弄出個結果，可稍稍延遲幾天，同時找一些喜歡做的事情來做。隨著時間的流逝，情緒會慢慢平復。
最後，用新目標來替代。若想放得下，那就積極地再去尋找，忘掉心中那個人的最有效辦法，就是再愛乙個。
16樓：東方影劇院
愁苦只因沒看透，困惑皆是沒放下。每乙個在你生命裡出現的人，都有原因，都有使命。喜歡你的人給了你溫暖和勇氣；你喜歡的人讓你學會了愛和自持；你不喜歡的人教會了你寬容和尊重；不喜歡你的人讓你知道了自省和成長。
沒有人是無緣無故出現在你生命裡的，每乙個人的出現都是緣份，都有原因，都值得感恩。
17樓：「已登出」
不要再給我推這種問題了，雖然分手後的每天都難熬，但總要過，找乙個自己舒服一點的姿勢活下去，也沒什麼難的。
還有也不是每個人都需要被放下的，儘管分手了，可我依舊也很愛他，雖然我也已經回歸我自己的生活，還是不打算放下他。
依舊愛他如初，絲毫未減。
沒錯，依舊是愛趙趙的隔壁老王。
哈哈哈。這個號，應該沒人會摸到了吧。
趙，愛你如初，只要你叫我，我還是會翻山越嶺去找你，不過你不來，也沒關係，我可以乙個人很好。享受想念你的日子，那些日子就是我的糖果，苦的時候就嚐一嚐。
18樓：金屬燒結過濾
其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易也是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記乙個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把乙個人記住，最好的辛苦是想到乙個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
19樓：星星
放不下，一切交給時間吧，到現在只是偶爾的一瞬間會猛然想起他一下然後就又過去了，時間是最好的方式，會有那麼一瞬間你突然發現他沒那麼重要了
20樓：亂世君子
最好的就是找下乙個人，能重獲幸福，然後發現世界上有很廣的天地。當然，首先你得自信能找到，以為找不到，是一切焦慮的根源。這好像在說做人的信心--信心需要你在努力實踐中去強化。加油！
21樓：小宇宙
首先呢，跟她回不去過去，雖然也會傷心難過一段時間，那我就會做點別的事情讓自己看開，生活也要繼續然後積極努力向上的去面對這個世界
22樓：情緒小天王
你可以選擇慢慢的去淡忘他，你之所以忘不掉抹不去是因為你內心深處，一直都存在這他的影子，他的行為，他所做的事情都會影響到你的心情。如果你愛上了乙個不該愛的人，那麼你就要忍痛去選擇遺忘，有句話說得好，想忘掉乙個人最好的選擇是喜歡上別人。所以你要做出一定的犧牲。
23樓：偽文藝青年
「一瞬間心如刀絞，一剎那如釋重負」用這一句話能很好的詮釋這一過程。放下心中那個人我不想說時間卻也不得不說時間是大多數人的選擇，因為最開始的時候都是煎熬的，因為心中想了幻想很多以後以後的東西，那些美好的畫面促成了你放不下的原因。氣餒，不幹渴望，越想越痛心正常的過程，當我們年齡增加，生活閱歷那時候對生命的感悟會增加很多，很多東西自然而然的就想開了，可以回想一下放不下是什麼原因，開啟心中那個節最後就放下了。
你是怎樣放下心裡的那個人的？
不說 我想說，其實，如果兩個人能在一起那就盡量在一起吧，沒有誰會願意花幾年的青春換來一場空，既然放不下就不放下，但現實如果逼你放下，那就用時間來慢慢抹去你對TA 當初的的那個放不下 程安迪 不需要刻意去放下，順其自然過日子，恨他的時候在心裡臭罵他一頓，不恨他的時候想起跟他在一起的那些時光覺得確實幸福...
你們是怎麼放下心裡那個人？
ZfovikH 放不下的也忘不了的 唯一能做的就是讓自己念念不忘的這個人 爛在心裡爛在肚子裡爛在時間裡 也許日後想起來還是會會心一笑 但過去終歸是過去遺憾也終歸是遺憾 春泥 正在學習放下他的路上，為什麼那麼難，想起以後他的事情都會與我無關，那麼多的願望。我們還沒實現也再不會實現，淚流情不自禁的流下來...
你是怎麼放下喜歡的那個人的？
幽目卿 時間會把所有感情都沖淡，包括愛情 友情 親情所以時間是個好東西，也是個壞東西 你不用努力想這放下喜歡的人，因為這塊關係到兩個點1 對方不喜歡你，那你再喜歡也是無用的，你會發現你的付出得不到任何回報，你會看到他對別人的好，再這樣一次次的刺痛下，慢慢你也就放下了 2 對方也喜歡你，但是你們由於很...