1樓：
這個問題我很有經驗來回答。希望對題主有幫助。
我和ex是14年認識的，追了有大半年吧，年底在一起了。很深刻，她對我的好，生活中的點滴都像烙印般刻在我的心裡。分手是在15年夏，因為性格的原因，雙方的小矛盾挺多的。
放下姿態苦苦挽留沒有成功，這段感情便也擱置在哪兒了。從分手到現在，她在我的心裡都佔據著很重要的位置。生活中處處有她的影子。
這兩天想得開了一些，我的痴情，也許會成為她的負擔。你可以嘗試著再去挽留她一次，能追回來固然好。如果被拒絕的話，就死心吧。
「不打擾是我的溫柔」
2樓：
1. 把所有和他(她)相關的一切全部銷毀
2. 忙起來，讓工作佔據你的生活。
3. 既然是前任了，請抓緊找現任
4. 保持清醒的頭腦，多找你現在生活中的優點，其實他(她)沒有想象的那麼好。
PS：自身經歷，從喜歡到男女朋友再到和平分手，3年了，應該了無牽掛了那，現在我都有點討厭她了。(當然了，答主是那場愛情的受害者。哈哈哈哈哈。她不作不死。。
知乎朋友有點多，匿了。希望題主早點走出來，開始新的生活。。
你們是怎麼放下心裡那個人？
ZfovikH 放不下的也忘不了的 唯一能做的就是讓自己念念不忘的這個人 爛在心裡爛在肚子裡爛在時間裡 也許日後想起來還是會會心一笑 但過去終歸是過去遺憾也終歸是遺憾 春泥 正在學習放下他的路上，為什麼那麼難，想起以後他的事情都會與我無關，那麼多的願望。我們還沒實現也再不會實現，淚流情不自禁的流下來...
你是怎樣放下心裡的那個人的？
不說 我想說，其實，如果兩個人能在一起那就盡量在一起吧，沒有誰會願意花幾年的青春換來一場空，既然放不下就不放下，但現實如果逼你放下，那就用時間來慢慢抹去你對TA 當初的的那個放不下 程安迪 不需要刻意去放下，順其自然過日子，恨他的時候在心裡臭罵他一頓，不恨他的時候想起跟他在一起的那些時光覺得確實幸福...
那個人在你心裡幾年了
三年差不多，從高一第一眼到現在，自己都不會想到，我也會經歷這樣折磨人的暗戀，曾經的我認為戀愛是愚蠢的，是無意義 無價值的。明明自己可以完成的事情沒必要兩個人去做，糟糕的心情也沒有必要去和人吐露，自己乙個人一身輕鬆。但是直到我遇見了他，他把我曾經的想法不用吹灰之力的摧毀，我第一次意識到原來我曾自詡是個...