1樓:
不請自來。
很難說到底什麼樣的狀態是對的。曾經我也覺得他說跟我在一起才有種做自己的感覺,是一種最高端的讚美,但是現在我更覺得,他對我有遷就有忍讓才能更深刻他對我的愛。
算不上回答,也是種困惑吧。
2樓:秋陽
缺乏深入溝通,假性親密關係嚴重氾濫,角色定位不清晰;,這是目前存在的三個問題;
心理學家亞伯拉罕·馬斯洛提出,每個人都有四個層次的需求。在關注高層需求之前,首先要滿足基層需求。
1、生理需要,為了生存,我們需要足夠的空氣、水、食物、休息和性。
2、安全需求,保護我們免受威脅。
3、高於生理和安全需求,這是對愛和歸屬感的需要。
4、自尊需求,每個人都想變得有價值。
最高層次的需求是自我實現的需求,即實現理想和抱負,充分發揮個人能力,成為最好的自我。
溝通是滿足各級需求的必要工具。它比技術能力、工作經驗和特殊教育更重要。
那麼,溝通的本質是什麼?在我看來,正確理解別人的意思,清晰地表達自己。
在此基礎上,尋求共識和解決問題的辦法。
為什麼在溝通中會有衝突和矛盾?
每個人的性格和背景都不一樣,做事的出發點也不一樣。在不同的人眼裡,你看到的世界是不同的。
不同的觀點導致對錯判斷標準的不同。
就像經典的「後會無期」一句:「小孩子才分對錯,成年人只看利弊。」
在工作場所,對與錯沒有區別,只有利益。
作為乙個管理者,需要的是乙個無憂無慮的執行者,給她想要的結果。她不在乎這個過程,也不在乎是非。
當你把注意力從「我」或「人」轉移到「事」上時,你對正反兩面的態度就會不同。這是專業人士應該具備的專業思維。
當兩個不同性格和背景的人交流時,不可避免地會出現一些矛盾。
世界上沒有兩片完全相同的葉子,也沒有兩個完全相同的人。因此,認清人與人之間的差異,理清人與人之間的差異,是良好溝通的出發點。
如何處理矛盾衝突,實現良好溝通?
人際溝通專家羅納德B阿德勒在他的《溝通的藝術》一書中詳細解釋了影響溝通的因素以及如何有效溝通。
結合現實實際情況,我想分享一些我的經驗如下:
1、 溝通是有目的的行為表現,所以我們應該明確目標
「有效溝通」最重要的前提是明確目的。否則,那是浪費時間和精力。
在溝通之前,我們必須明確溝通的目標。在交流時,我們不應該偏離主題,設定界限。否則,難以實現的情感共鳴就會被打破。
有效率的人之所以覺得乙個人的效率等於十個人的效率,是因為他們在出席會議的時候關注的是核心問題。在溝通和思考的過程中,他們不斷把問題帶回到話題的中心。
2、 多談談彼此而不是你自己
在交流時,注意別人在說什麼,而不是你。溝通的核心是與對方達成共識,實現對方與你的統一。
為了有效地解決團結問題,我們應該從對方的立場和出發點來思考對方和你之間的分歧。
所以乙個有用的技巧是互相談論(更偏重於對方),而不是你自己。
3、 堅持原則和邊界,但也要把握堅持原則的方式,懂得保持靈活性
在做某事之前,要清楚:做某事的意義是什麼,接受的底線是什麼?
但在溝通過程中,要看到,堅持原則固然重要,但堅持原則的方式和保持靈活性一樣重要。
沒有原則的人會成為好人。但是,過於原則的人,總是會忽略別人的感受,過於注重原則,不會改變自己的思維。
4、 放下你表面上的立場思維
大多數人在與他人交流時,一開始都會情不自禁地選擇乙個明確的立場。
夫妻關係緊張。為什麼?
很簡單,他們的工作非常緊張和繁忙,下班後,也不想動彈。回家後,他們都希望對方能照顧好自己,都希望得到對方的關心和照顧。
然而,他們都不想屈服,從長遠來看,每天都有矛盾和爭吵。
我們需要提醒自己,溝通不是宣洩情緒、表達立場,而是尋找解決問題的方法。
如果你不想陷入職位糾紛,你必須堅持溝通的最基本原則之一。
這一原則是:尊重事實,只說盡可能多的事實,避免受到情緒的影響。
5、 確保雙方真正理解對方的意思
大多數時候,至少一半的交流是無效的交流,無法理解對方的意思。
他們兩人都試圖說服對方,但最後發現他們的意見實際上是一樣的。
因此,在溝通過程中,可以採用總結或複述的形式,反覆向對方確認自己是否理解對方的意思。
6、 尋求共有應答
那麼,什麼是完美的溝通?有良好溝通的標準嗎?
美國心理學家羅伯特斯特恩伯格(Robert J.Sternberg)給出了完美的答案:「共有應答」。
當人們相處融洽時,雙方都會在關係中感到安全、可靠和放鬆,這就是共同應對的狀態。
要實現與對方的共有應答,我們需要了解對方的想法,站在對方的角度去看待問題,並努力愛上對方喜歡的東西。
例如,當你看NBA的時候,你希望你的女朋友喜歡籃球比賽。當你一起看比賽的時候,你會覺得更快樂。
但你有沒有試過喜歡你女朋友喜歡做的事?
例如,購物。你可以試著感受她購物的樂趣,找出她的樂趣所在。讓她覺得你喜歡做她喜歡做的事。
這也叫同理心,就是把自己當別人,把別人當自己,確定彼此的位置處境感知。
只有同理心,你才能產生情感共鳴,並獲得共有應答。
人們很少意識到生活中的許多問題都與交流有關。我相信,未來世界中容易掌握的人,一定是對基本人性和客觀世界有洞察的人,也一定是善於在人群中雀躍和靈活的人。
弄清人與人之間的差異是良好溝通的出發點。
溝通是有目的的行為,所以我們應該明確目標。溝通是為了解決彼此的問題,而不是解釋自己的無奈。
學會更多地談論對方而不是你自己。我們要堅持原則和邊界,但也要把握堅持原則的方式,懂得保持靈活性。
拋開表面的立場,確保理解的實現,並在此基礎上尋求共有應答,可以幫助我們盡可能少地減少衝突。
以上,希望可以幫到你。
當局者迷,旁觀者清,很多時候當我們深陷其中時,不能客觀地看待問題,不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態,就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜,我是秋陽。
3樓:獨客
可能跟他工作性質有關,他既然有文學轉程式設計師,本身說明他就是乙個喜歡獨處的人,而程式設計師大多數時候需要自己面對一些工作上的難題,需要潛心思考摸索,而題主的這種依賴可能多他來講成為了一種負擔
4樓:陳旺華談情感婚姻
男人也是需要釋放壓力的!
對男人的依賴要有的,對男人的索取也要有的,但不能過度依賴,過度索取,過度依賴過度索取就會給男人造成心裡壓力。
你對你老公的依賴,一方面主要來自於原生家庭的心理成長環境,另一方面是因為你對你老公的愛,這種愛,投入的越多,你就會對你老公依賴,尤其是在你懷孕這段期間,你感到太孤獨,太寂寞所,所以你對你老公的依賴的心理就會越來越加重,這在無形當中又加重了你老公的心理負擔,他就感覺很壓抑
以前你上班,在外面你嚴謹,回到家你會把家當作釋放壓力的地方,
你老公是做程式的,這種工作本身就是比較枯燥,比較無味,非常嚴謹的,而他回到家,為了照顧你的感受,他要盡量表現的很男人一點,他的壓力就沒有辦法釋放,時間長了,他的心就會感覺很累,就會慢慢排斥你,不願在家待。
在這個心理狀況下,你跟他說一些非常嚴謹的話題,他會很反感的。因為他從內心感覺你不在乎他的感受!
你們目前所遇到的感情困境,不是說,你以後收入比他高就能解決,也不是說誰付出多,就能解決的問題,而是要找到你們感情的真正的需求點,然後達到乙個很好的平衡,這樣你們的婚姻才能經營得更加的好!更加的和諧!
婚姻經營,婚姻管理是需要張弛有度的,任何形式的語言,行為的,過度都會產生負面影響的。
等你上班了,你們目前的這種狀況會有所好轉,但是也要經常的讓彼此都能放鬆放鬆,給彼此一定的空間!
還有什麼可以找我聊一聊!
5樓:
看你對金錢的表述,其實你對你倆的關係並不篤定,所謂你很快樂其實是你的自我催眠。當然你老公還是個不錯的人,他願意為你做很多事,願意為維護家庭和諧遷就你,雖然多半出於責任,並非發自內心無怨無悔,但只從這點說,你還是很幸運的。
你如此依賴老公其實是出於自身需要,並非兩人互動中自然產生的,否則你就不會在金錢上因為用了他的錢而產生愧疚。夫妻、家庭就是乙個共同體,不需要金錢的勢均力敵,誰多賺錢誰少賺點都不應該是問題,所以我覺得夫妻AA制問題比較大,因為你懷孕賺錢少就覺得愧疚的話,你老公如果有一天生病喪失賺錢能力,他也應該對你愧疚嗎?是不是也應該速速離婚不要拖累彼此呢?
你說溝通後發現陌生人狀態相處對他更舒適,這點我覺得可能你倆認識上有偏差,家庭不應該有陌生人模式,應該是你們即便在各做各的事,互不打擾,你們的目標、節奏還是一致的,你應該在生活中尋求自己的關注點,你已懷孕,等生下孩子,孩子就會成為你的新的關注點,說不定你老公會不習慣你不再關注他了,都未可知,所以說夫妻相處就是度的問題,自己多觀察、多理解對方,不要把自己的心理需求永遠放在第一位,多站在對方的立場上考慮問題吧。也不必太悲觀,畢竟他是以家庭為重的人,你是乙個能夠發現問題並願意修正行為的人。
6樓:
如果這樣說能讓你開心一點:
談戀愛2年以上兩年後,男生如果沒有「臥槽我當初單身多好為什麼要談戀愛」,那麼說明他肯定不是個靠譜的男朋友。
不是你的錯。
7樓:亙古冰璧
不請自來了。
這個情況我也出現過的,在自我覺察過後,才意識到,我還是太「自戀」了,以為他就是自己想象的樣子。完全沒有注意到「那到底是不是真相!!!」
——其實,這也就是佛教中說到「我執」。 要破「我執」是乙個重要的修行。所以,不用太自責。慢慢覺察、慢慢修心。我們要「看到」對方真實的樣子,而且要愛的也得是真實的他對麼。
【插個題外話:林徽因拒絕徐志摩的乙個理由說,他情書中的自己其實是他的想象,並非是真正的自己。所以,她需要的是乙個能接納真實自己的人。
——所以啊,雖然你之前愛的是虛幻的老公,但你老公愛的是真實的你哦。所以是不是可以對自己說下很開心?】
那麼接下來,您可能困惑的是,您的老公他不肯表達情緒。
不肯表達/喜歡沉默,我想大約他是不敢表達自己的攻擊性(通常是起源於小時候並沒有學會如何優雅的表達憤怒,甚至認為憤怒是壞事情),所以這類人不敢在人前有更多的感情流露。換句話說,就是他可能會害怕「暴露真實的自己」,也許那會是多年積壓的憤怒,也許他內心認為自己的憤怒會是個恐怖的怪物,也許會因此而讓身邊的人害怕......
人通常會需要在乙個自己覺得安全的環境下,才能釋放自己。不妨給他多點時間......
記得張愛玲有一句話「因為懂得,所以慈悲」。所以如果能真的懂得對方多一點,自然也能體諒到他的苦衷。
另外,您是否思考過,為何用和陌生人的相處模式會舒服?——那是因為尊重對方的邊界感。越界了,就是一種控制......
總之,不用太焦慮,也不要執著於希望在幾天之內就能擺平這個事情(這個想法其實也是自戀啊)忍受內心秩序的破碎,因為這是成長必經的挑戰之一,走過去了,就是一次昇華。
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果斷分手,獨一無二的你,驕傲的你,為什麼要做別人的替身,我經歷過,所以知道這種痛,但是還是勸你分手。不知道哪一天他前女友回頭了,就是你被分手的時候。縱得菀菀類卿。 錦遇kk姐 誰不想要乙個一心只有自己的戀人呢?有的人一段戀情結束後,很有可能一直忘不了心中的那個人,於是之後的歲月裡,總會找乙個又乙個和...
和男朋友在一起多年,他一直在藉著網貸生活,過後總會找我借錢給他還網貸,我是太好了還是太傻了?
無唁 偶爾借網貸能理解,畢竟年輕人有幾個沒借過網貸的。但是靠這個過日子,還找女朋友借錢的,就算了吧。我就是個例子,早點止損。姑娘,乙個人說不定更精彩。加油。 會飛的熊 等他成功上岸,你再考慮要不要跟他在一起。說句實話,乙個男孩如果給不了喜歡的女生安全感,還深陷網貸泥潭不能自拔,這樣的愛能持續多久,我...
發現別人看不起自己並且一直在排斥排擠我和擠兌我,我怎麼才能不受其害?
營長 那你也排斥排擠他,擠兌他,互相傷害。當然這不是個好辦法。最好辦法是遠離。你照常做自己的事情。就當他是在背後說你壞話,背後說你壞話,你也管不著不是嗎? 經計系 典型的你和他不對胃口,有些人對一些特殊人群會有排斥感,這個特殊不是指異端,而是你有一些他特別討厭的地方,和習慣。但人與人本身就有區別,不...