1樓：知愈心理
也許，如您所說，您經受著語言暴力、精神暴力讓您有上面的情緒狀態，但您目前有點因情緒而情緒了：如您想自暴自棄，想拿您自己的未來給別的家長驚醒起來等等想法，這些都是您情緒難受時的處理方式和策略。想說這樣的方式，您的心情家長待您的方式並不會因做這些而改善起來，反而會讓您越發陷入生氣和無力的情緒旋渦裡難以自拔。
您難能可貴的地方在於您有面對這種狀態的勇氣，勇於在這個平台上來求助「誰能救救我」，雖是無聲的吶喊但也是您心底有力量的語言和行為方式。
給到您的建議是：
1、嘗試著理解自己所處這種狀態的生氣、無力的情緒狀態；正因為家人不理解，自己更要做到理解自己，您說是麼？
2、家人的方式也許我們不能接受更不能理解，明明我們是他們的孩子呀，想要的信任和尊重為什麼得不到呢？但真實的家庭也許就是父母可能沒有辦法做到理解我們，他們也曾是孩子，也許他們也是這樣成長為父母的；試著去理解咱們的父母他們也許做不到成為我們理想中父母的樣子；但無論怎樣，他們是愛孩子的，只是這種愛的方式讓我們難以接受，難以理解。
3、當您覺得他們不相信您，讓您難受，您自己試試活出您自己的樣子來。高中了，正值青春年少，學習精力旺盛，規劃好自己的學習，正如您說1月6日的期末考試，按您自己的學習狀態來調整，比上次考試進步就是您最近的目標，一步一步，努力進取；將您生氣的力量轉化為學習的動力！畢竟學習是您自己的，人生也是您自己的。
平常可以找信得過的長輩、老師、同學多多聊聊、請教和學習，以後的人生路是您自己的，以後的樣子都在您自己的手裡。
最後，沒有任何人天生自卑的，您怎樣定義您自己，您自己就是什麼樣子的。願您理解自己的基礎上，積極規劃自己當下的學業，增進同學的交往溝通，一步一步的活出您自己的模樣！
2樓：酒釀梨子
很理解你，精神上受到暴力之後所留下的傷害，遠遠超過身體上所受到的傷害。
沒有經歷過你經歷過的，所以也不能說完全感同身受，但是很想很想對你說的就是，人生還很長，還有很多種活法，還有很多美好你都沒有見過呢，如果你選擇自暴自棄，最終不會有人後悔的，他們只會覺得，你看吧，當初我那麼說你是對的。
沒人可以決定你的人生，你的人生是自己的，無論父母也好，朋友也罷，他們都是你人生某段路的同行者，真正能陪你走到最後的是你自己，而真正能去享受自己的人生的也是你自己。
既然那麼不開心，就想辦法讓自己遠離，想辦法讓自己脫離，如果你還是個高中生，就利用高考的機會，離家遠遠的，然後去找乙個新生活，別放棄自己。
誰能救救我 ？
小龍俠 加油小姐姐，雖然我沒什麼建議能夠幫助你，但是真的沒有一帆風順，沒有過不去的坎，雖然你現在情況是很糟糕，但還是有這麼多陌生人關心你，真正愛你的人在後面等著你，祝你好！ 又戈 放開一切，都不要管，換個號碼，帶上自己的東西，去旅行，散心，找乙個自己喜歡的地方，做簡單喜歡的工作，養活自己就夠了。你很...
做了10年的噩夢，誰能救救我？
這兩個夢很有意思，也很典型。第乙個夢是關於責任的，從夢來看你經常擔負一些責任，而且是有一定壓力的那種，現實中這種壓力產生的焦慮就會讓你做這種臨危受命的夢。不過從夢境來看你應該是可以應付這種情況的，並不是很複雜超出你能力範圍的。只是，這種突發的情況經常發生而已，有的人在面對新挑戰，新環境時經常夢到駕駛...
暴食真的好難受，誰能救救我
乙個餅耶 之前暑假不知怎麼瘦到了82斤 還想再瘦在知乎看到了斷食 於是我開始嘗試斷食 那段時間已經有點開始暴食的現象了 比如十月份很想吃麵包 到了十一月份暴食的前兆是周五得下午我放學吃了乙個雜糧煎餅乙份涼麵還吃了包子好像本來想著週六週日斷食的畢竟我之前也成功了體重當時是79.8斤 我很矮 沒想到週六...