1樓：
你對別人好不好是自己自願的，別人對你好不好也是自願的。每個人為人處世的觀點都不一樣，你覺得有付出必然有好回報，別人未必這麼想。善良的人，別太糾結這一點，以後對別人付出時就要做好得不到正反饋的準備，還有，你的善良也要分物件給予，總有一些內心幼稚且陰暗的人會被你的善良刺痛。
2樓：重慶麓沁心理諮詢
「討好」就像是一種癮，內心猶如有乙個無底洞，需要不斷的通過「討好」從他人那獲得認可與讚賞來填補它。
只有當別人自己好，才會覺得自己好，只有當別人需要自己，才感到自己有價值；
這種包子型性格，雖然讓自己獲得了「老好人」的稱號，卻也讓自己累得夠嗆，滿腹委屈。
這世上，就是那些越不被重視的孩子，越懂得「討好」。
他們太渴望得到父母的關注，卻不懂得如何去得到。
而當他們發現只要自己乖、聽話，做父母喜歡和期望的事情，哪怕是以「不斷壓抑自己的真實感受與需求」為前提，只要能讓父母開心，得到父母的關注，他們都在所不惜。
可是如果你不能表達那些你所謂的消極情感，你越是忽略自己去當好人，你的人際關係就會變得越不真實。
你會被看成平面的可有可無的人，因為你的生命是不立體的，而是無足輕重的存在。
美劇《破產姐妹》裡，麥克斯對凱瑞萊爾說做人除了說yes之外，還要經常說下no。
親和力雖然很重要，但人的價值卻是靠拒絕而來的，拒絕可以讓你變得更珍貴，其實憤怒與開心同樣的重要，拒絕與接受同樣的有意義。
如果沒有憤怒別人怎麼知道他們是否觸及了你的底線，如果不能拒絕，別人又怎麼知道他們是否突破了你的邊界。
偽裝成沒有恨沒有脾氣沒有關係的人，最後也就沒有了愛，沒有了個性，也沒有了存在感。
不敢拒絕別人其實是害怕別人拒絕自己，不敢憤怒其實是期待別人可以悅納自己。
然而別人不會為了滿足你的期待而活的，你也沒有義務去滿足別人的期待，比起別人如何看自己，也許我們更應該關心的事自己過的如何。
因為這樣的人生才會更真實而自在，人見人愛的是藏著面具的木偶娃娃，而深入你的內心才能觸碰到真實的自己。
看到你曾深藏的愛與痛，你會看到你的內心藏著乙個孩子，其實，那才是最真實的自己。
從今天開始你試試做個難以相處的人，盡情盡興的給討厭的人甩臉子，光明正大的給喜歡的人說情話，肆意的活在生命的痛快之中。
願，你我都能擁有被討厭的勇氣。
3樓：溫暖家園傑西西
不管抑鬱的朋友，還是沒抑鬱的朋友，很多人總是愛說：「為什麼我對別人那麼好，別人不懂得感恩？」。
這句話，我以前也說過，聽起來好像真的自己很委屈？
很委屈嗎？其實，從某種程度來說，這是抱怨。
首先：1）、真正對別人好，是無需回報的。所以，你認為別人不懂得感恩，實際上，你對別人的好，是有所期待的。
2）、那麼咱們就要回到你付出了什麼，你想要什麼回報的角度來說了。比如，我自己之前喜歡請別人吃飯，而非我真的錢多了，想請別人吃飯。而是有所企圖，比如說吧，想獲得某些資源，比如說，想讓別人喜歡自己。
3）、既然有所交換，就要跟對方明說。而我們，根本沒跟對方明說，別人以為你就是單純的好，所以，拿吃飯這回事來說，哪天有空請回你吃飯即可。又或者，別人覺得很忙，你對別人沒什麼價值，所以，懶得浪費時間跟你吃飯，那也是正常的。
4）、有時候確實是啊，你對別人好，別人不會回報你，這裡原因很多：他可能不懂你要什麼回報；他可能沒時間；他可能暫時無法回報你；他可能覺得不想再跟你交往了；他可能就是乙個不懂感恩的人等等，太多了。
所以，你首先要清楚，你如果不是真的對別人好，如果你需要有所回報，你就要想清楚：
1）、你到底想要交換什麼價值？
2）、你交換給對方的價值，是對方需要的嗎？
3）、對方能給你要的價值嗎？
4）、一定要有所回報才付出嗎？
5）、你能等得起別人給你價值的時間嗎？
如果都是否，我建議你就別付出了。
話說得比較重，但我覺得確實如此。
你對別人好，與別人對你回報是兩回事。
不要將你對別人的企圖，隱含在對別人好裡面。
應對策略
那麼，如何讓自己對別人好，又不會抱怨呢？
依舊從我自身的經驗來說，包含幾點：
1）、要理解如果真的是「對別人好」，是不會要求回報的。所以，出現抱怨，從某種程度來說，我們並不是真的對別人沒有要求的好，而是隱含著我們對別人有所期待的好。
2）、要明白：你對別人的好，與別人對你的回報是兩回事。你對別人的好，是你自願的，沒人要挾你；別人對你的回報也是如此，那應該是別人自願的，你憤怒，抱怨都沒有用；
3）、要明白：付出不一定是立馬有回報的，所以要學會延遲享受。
4）、付出和回報不是必然對等的關係，有很多種可能：付出沒有回報；付出多餘回報；付出少於回報；隱含著控制的付出有時候也會讓人想要逃避，我們內心都渴望自由；
5）、如果是有所期待的付出，就一定要跟對方說清楚。
有時候我們不敢說清楚，要麼是怕別人不喜歡自己，要麼是怕被拒絕。
但是不說出來，別人不清楚，最終你付出了，別人不清楚你需要的東西，沒有給你，你就會充滿抱怨。
所以，付出之前，先說清楚。說清楚自己能給對方提供的價值，需要對方給你多少回報。
付出多少，該得到多少，每個人會依據你的付出對他們自身的價值，他們自身對回報的償還能力以及實際情況進行衡量。
所以，如果不是真的無所期待的好，建議跟對方直接說清楚你能給別人提供的價值，以及你需要別人回饋給你的價值。這樣大家都心知肚明，而非靠猜測，導致各種誤會的出現。
比如，最開始，溫暖家園不敢收費，怕群友不喜歡，說我們公益組織，所以一直沒做任何收費專案，但是，我們活動運營，諮詢師授課付出的勞動成果都沒辦法得到回報，這個時候，付出方包含我們自己，也會憤憤不平。最終，溫暖家園勇敢邁出第一步，開始做一些收費專案，也是為了平台的正常執行。
當然，我們也看到一些人反對我們收費，因為我們收費而離開；但我們也看到了很多群友，一直信任、支援我們。他們知道：付出要有回報，如果長期沒有回報，平台沒辦法正常運營，所有的付出方包含諮詢師，我們自己會一直憤憤不平。
所以，清晰地說明你對別人的價值，以及別人應該給你的回饋，會有人離開，這樣剛好過濾一批沒辦法平等互利的人，但至少自己是心甘情願地去做事情。
因為，付出，是需要回報的，只是等待的時間不一樣，需要回饋的價值不一樣。
當我戰勝了我自己害怕被拒絕，害怕別人不喜歡自己的恐懼，在商業上，我敢直接和合作夥伴說出自己提供的價值，他們應該給我的回饋。其實，任何乙個成熟的成年人，就知道，接受別人的付出，總該有所回報。
所以，別再說，你對別人好，為什麼別人對自己不好了。
一切的問題，皆因自己而起。
清楚直接地說出自己的需求，就會不再抱怨。
4樓：宋竹藝
和你一樣，想對那些對我不好的人不好，可是到了那時候又拉不下臉，別人對我好一點點我就覺得別人也沒那麼壞是不是我太差了惹別人生氣了
5樓：愛吃豆幹的毛豆
我對別人好。是不奢求回報的。但是，我對你好。
你卻對我滿懷惡意。這是我不能忍受的。至少請念在我對你很好的份上。
說話做事可以考慮一下我的感受。大家和氣一點。對你好不就回報，只是希望你不要｀恩將仇報｀。
這種人我最不屑交往。交往也要保持安全距離～點頭之交。永遠保持只有一面之緣的那種感覺。
不需要在乎的人。
人永遠對善意容易淡忘，稍微對他有點壞就能記得很久。
吃虧了就不要浪費力氣花在這種人裡面。敬而遠之。
6樓：珊瑚心魚
善良才會有這樣的想法。
願堅強是你的軟肋，也把它當作自己的鎧甲。
這個世上只有父母才會無私奉獻給孩子，普通人交往總是有自己的原則和界限，親情友情愛情，還有工作同事領導的關係，也許是你過於單純，才會如此想法。
最可怕的還是你付出然而還想得到相同的回報是不大可能，回報也許比預期的更加微小，我們不得不面對現實。
當遇難了才發現誰對你好，這才是真的。
7樓：hey mtf
你對別人好是你心腸好但你不能指望別人也一樣對你好換句話說你們之間沒有義務對另外一方好。 真對乙個人好你就別要求或者說別指望能換來同等的利益。
8樓：EricTseng
因為如果想要別人像你對他好那樣對你好——需要對方認為你對他好，不是出於你無能。
而對方如何【認為】你，和你【實際上是不是無能】，並不是唯一相關。
包，括，親，情。
9樓：
那你下次也別對他好不就得了。
人和人之間需要的是平衡，你越卑躬屈膝，他越把自己當回事。所以你得不到你想要的尊重和信任。
不要為付出的時間精力和感情不捨，很多時候人不是放不下對方，而僅僅是放不下自己的付出。說白了就是自我感動。
告訴自己，我夠了。然後放下。他愛咋咋地。
10樓：xzqforever
一般來說，乙個人對你好不好，是根據自己的利益權衡後決定的比如你們在競爭某個崗位，那可能你對他多好都沒用，除非你給他對他來說比那個崗位更有價值的東西
比如你們是需要經常互相幫助的同事，那可能你對他一般他也會對你好點，因為你們有共同利益
回到你的問題，不管別人怎麼對你，你都會對他好，那就是說，不管他對你怎麼樣，他在你這裡得到的利益都不會變，所以他就沒有了對你好的動力
11樓：「已登出」
別雞湯了，知道是這個樣子，下次就不幫了，一味的付出，小事她自己也不做，你也不是她保姆，做多了，成了習慣，突然有一天你不做了，她反而會生氣。
人啊，是一種很複雜的東西。
難過了自己，何必呢
12樓：小義
題主是在抱怨別人自私呀，自己對他人那麼好，他們接受了卻不知道感恩，因此因此心理不平衡。
可是換個角度想，題主你也很自私。你幫助別人是有目的的，就是別人用對等的方式對待你，或者比對你對別人的方式更好的方式對你，可惜這如意算盤打錯了。
其實看開點，別人自私沒錯，你自私也沒錯。可是光看到別人的自私，看不到自己的自私，並且自尋煩惱，就是你的不對了。
畢竟人都自私，承認人的自私並不是一件醜陋的事，而是一件再自然不過的事。
13樓：蔣蔣
對別人抱有太大期望是一種自私，你只能控制你自己怎麼做，不可以要求別人和你一樣。
付出的同時選擇好目標，不要盲目的付出或者是對別人有目的的付出。
想讓別人尊重你的同時要懂得自己尊重自己，拒絕做老好人。
14樓：
和人相處還是要保持一定的安全距離。大多數的人，十次中九次你都是對他好的，有一次不好，他偏偏只記得那一次。別人不能理解你就算了，如果連尊重都不給你，何必為難自己呢。
和人相處，反正自己做到問心無愧就好了。自己想開些。
為什麼我對別人好，別人卻對我不好，所以這個世界就是不能太善良嗎？
溫暖家園傑西西 不管抑鬱的朋友，還是沒抑鬱的朋友，很多人總是愛說 為什麼我對別人那麼好，別人不懂得感恩？這句話，我以前也說過，聽起來好像真的自己很委屈？很委屈嗎？不覺得吧。首先 1 真正對別人好，是無需回報的。所以，你認為別人不懂的感恩，實際上，你對別人的好，是有所期待的。2 那麼咱們就要回到你付出...
為什麼別人對我千次好 只要有一次對我不好 我就忘他千百次好 甚至還狼心狗肺 我這是什麼病能治嗎？
呂風子 很正常，因為你對他的好習以為常，就並覺得好了。久入芝蘭之室而不聞其香，久人鮑魚之肆而不聞其臭的就是這個道理。雖然可能對那個人有點不公平，但世界就是這樣。如果你心存善念，那麼你應該投桃報李，這樣你們的相處會更融洽。 悠悠樂者 也許你是被寵壞的人,造成性格極度自私,受不了半點委屈.我也遇到過那樣...
為什麼別人對我好我會不自在？
修神 道德經 寬心以容物，虛心以受善，平心以論事，潛心以觀禮，定心以應變。虛心以受善，別人對自己施予善意虛心接受就好，心裡想著，自己要強大起來，別人就不需要為自己費心了。但要分辨出是真善，還是別有不正當的圖謀，若是後者要學會拒絕。 李先生 題主這樣的情況在生活中還是有很多的，題主不用太多在意，但是也...