1樓：
現在的辦法就是要麼說自己有事要麼就是到點就走。
其實我現在也在思考這個問題。
先介紹一下我的工作，乙個小孩跆拳道的前台，我是正在實習的大學生，因為打算繼續考研，所以找了個比較輕鬆的活。
我們這個公司的打卡是指紋打卡或者是工號加密碼打卡，我們有兩個班，早班8點到下午6點，晚班是上午10點到下午7點，早來的同事會給其他晚來的同事打卡，我不管是早來或者是晚來基本都是最後走，有時候還得給那些比我還要晚的同事打卡，這些人就是中午來下午走，還一天天說坐的難受，我這麼乙個情商低又不喜與人交惡的人很是憋得慌，特別想罵他們一頓。
我現在也打算辭職回去好好學習去了，也理解來為什麼都辭職考研了，這些人能不能忙過來我也不想管，但我老是覺得不爽，我上早班老想跑一次，哪怕被領導說，說實話我感覺沒我的責任，畢竟我完成的我的時間，還有監控為證，可能是初生牛犢不怕虎吧，我一點也不怕得罪人，就怕自己出不了這口氣。
2樓：Cecilia
不上班（不要噴我）沒有抬槓意思，現在上班都或多或少會加班，逃避？不可能的，工資不想要了嗎？所以要麼不上班，要麼自己當老闆
3樓：可萊爾
在目前的國情下，乙個是自己創業，另乙個是考公，除此之外，想避免被加班幾乎是可能，當下國情內卷嚴重，大家都搏命幹活，你不幹，自然被淘汰
4樓：伽迪
會加班其實是因為沒有完成今天的工作量所以才會讓你去加班把沒做完的補回來。
你也可以說家裡有急事不得不回去。找點開溜的藉口。
5樓：ananpuppy
首先，鍵盤得敲的響亮，時不時伸個懶腰，偶爾問下同事一些問題，把自己表現的很熱愛工作；
然後，快下班的時候，嘴裡說著好忙啊，好忙啊。
最後，下班十分鐘後再依依不捨的回去，嘴裡說著我要按時吃飯，吃完飯回去加班。說歸說哈，別真的回家加班
6樓：職場麻辣燙
首先看了一些答主的回答，只想說一些答主說的「敢於說不」可真的是「站著說話不腰疼」。題主作為乙個剛剛進入公司的新人，面對領導要求的加班只要「敢於說不」那領導可能也敢於對你說「不」，明天不用來了的「不」。
單純的「敢於說不」只能是增加一次職場碰壁的經歷，如果想要真正的避免「被加班」，還是需要一些方法的。
首先加班也是要分型別的：
第一種是員工自身工作效率低，工作內容在規定的工作時間內處理不完，這種加班更多的需要在自己的身上找原因，盡量提公升工作效率。
第二種就是公司有一種特殊的「加班文化」，形成了一種氛圍，把晚下班作為一種常態。就算事情做完了，也要在公司「磨洋工」，領導不走我不走，只求給領導留下乙個勤奮工作、努力幹活的好印象。當大多數員工都選擇這樣做的時候，乙個正常時間下班的人就彷彿乙個異類，在人群中顯得格格不入。
看題主的描述和明顯是第二種情況了，所以那些建議題主提高工作效率和合理安排工作的答主明顯是跑題了，那麼回到問題上：如何避免被這種「加班文化」裹挾？
只能很遺憾的告訴你，以現在的情況來講，沒辦法避免。
「職場加班文化」本質上來說是一場「劣幣驅逐良幣」的運動，當老闆和領導更加認可和上市這些通過「加班文化」營造勤奮工作假象的「劣幣」的時候，認真工作準時下班的「良幣」被當成工作不積極的典型被排除。這種風氣存在的關鍵在於領導者的意志，作為職場新人的我們幾乎是無力反抗的。
那麼換一家公司呢？首先換一家公司我們其實沒有解決問題，而是被這種「加班文化」所淘汰了下來。其次在目前整體的職場環境下，出淤泥而不染的公司也不常見了。
所以我的建議是：既然打不過，那不如就暫時加入吧。
此話一出，你可能覺得我在放屁，但是你且聽我慢慢給你道來：
第一，為什麼不辭職換工作：首先剛才說到了，當下的大環境下換一家公司，很大概率上也逃脫不掉「被加班」的命運，情況並不會有所好轉。其次，頻繁的跳槽可能會給今後的職業發展帶來比較大的不利影響，因此我不建議你通過換公司來尋求這個問題的解決。
第二，為什麼要加入：身處在社會職場中的我們被各種文化所包圍著，有一件事情不得不提，那就是文化本身與生俱來攜帶著同化力和裹挾性，而某種文化的形成可能會帶來乙個附加的「漩渦效應」。「加班文化」也是如此，大環境下的你，不管願不願意，都會統統被漩入「被加班」中，像黑洞般無可逃避。
如此的話，不如順應它的規律，為自己謀求更大的價值。例如裡用在公司加班的時間，做一些額外的國祚成果出來；或者利用這個時間做一些能夠讓自己有所提公升事情，比如專業技能提高課程的學習，把這段其他人用來做樣子的時間變成自己真正有價值的時間，這樣你就在慢慢超越其他人了。
第三，暫時的加入不是為了永遠的隨波逐流。在我們作為職場新人的時候面對這樣的職場不良分期，其實沒有多少反抗的能力和話語權，但是隨著我們能力的提公升和職級崗位的上公升，我們能夠拿來和公司談判的籌碼也就越來越多，終究會有一天足以讓我們名正言順的對公司提出拒絕加班，而公司也不會輕易的裁掉你，因為你的價值遠大於此。甚至在你的位置足夠高之後，在你的能力範圍內修正這樣的風氣也不是不可能的。
人在社會中久了，會發現社會中有許多不正當卻被許多人預設的規則，面對著寫規則，我們不妨多想想，怎麼利用它。
7樓：天上不會掉餡餅
你說這種情況是屬於職場不自信的表現。。。當然也有很大部分是企業文化的原因。。。
如果你是新人，那建議你融入企業文化。。。
如果你已經到一定層級，且自身實力等屬於過硬的，那才有能力在做完事情後，下班準點走。。。
任何公司/團體對乙個異類的容忍度，由這個異類對自身所能提供的利益來決定
8樓：
你可以上看準網，先搜尋一下這家公司，看看員工的評價如何，如果評價都是加班多，那麼你可以選擇不去。
看準網-查工資|聊面試|評公司|搜職位|中國領先的職場資訊平台
此外，如果你真的不想被加班，你可以去外企。當然外企也是有加班的，只不過外企的加班會有加班費。而且外企一般是你的活幹完了，到了下班時間就可以走了，很少存在你沒有活幹，但是下班時得等領導走了之後你才能走的現象。
或者說你可以去一家有班車的公司，因為班車是不等人的，所以你下班時間就能夠跟領導說自己要坐班車，準備要走了，看看領導有沒有其他事情安排，如果領導實在有事讓你留下來，他應該會說的。
當然，你需要在工作中提高效率，如果你的工作都能夠提前完成，而且完成得不錯，我相信領導一般不會強迫你繼續加班的。
9樓：
在白天的八小時裡高效工作，保質保量，此外做不完的任務一概拒掉。如果上級說你不夠努力要你加班，你就罵他，如果沒有用，你就炒掉他。
10樓：
加班是不可避免的，因為哪怕你能力上已經很強了，還有態度呢。
如果你心安理得的和能力差你一大截但是每天加班的人，拿一樣的工資和績效，那就沒問題了。
換到哪個企業都一樣，內捲是必然的，換句話說，叫「有人的地方就有江湖」。
只要你還在勝任的邊緣，只要你還想公升職加薪，那就加班吧。
民企加班，國企加班更狠，就外企不加班，思科甲骨文都死了，咱們走著瞧。
11樓：沈小篆
面試的時候擦亮眼睛，多方打聽這家公司的內部文化和工作習慣。他們招聘時海報上寫著的，招聘人員宣稱的是一回事，真正內在是怎麼運作，最好還是問問業內人士，或者最好是公司內部的工作人員，他們往往會給你提供多個維度的不同視角，與你自身的價值觀相差比較大的，我覺得就算了，你天天按時下班走人，領導心裡不痛快；讓你天天在那裡幹坐等下班，你心裡更不痛快，就不要互相為難啦。
如果你已經不慎入了這樣乙個坑，你可能會考慮你跳槽的頻率高啊，簡歷上有一段短時工作經歷之類的問題，而委曲求全在那裡窩著，以我親身經歷告訴你，這些在找下乙份工作的時候都可以被解釋，但是如果你一味委曲求全在這樣乙個環境裡，你心裡不爽，自然績效就上不去，績效上不去，人家還得給你開工資不是？從雙贏的結果來考量，我也勸你盡早看外面機會。
以上僅供參考。
12樓：經管讀書會
到下班時間後，主動向領導打招呼說「沒什麼事先走了，明天見」。
這樣就算先立了個標準。
到時候如果有具體的事情，領導也會主動告訴你晚點走，不至於在花時間揣測領導意圖了。
13樓：蔣笑飲
體面點下班前十分鐘問一下直屬領導，如果無事到點下班，如果常態有事加班那就準備換工作。
跳脫點直接下班就走，需要加班的讓那幾個留下來的做，然後對著加班做出來的成績一通批評，說自己上班時間能做完的哥幾個非要加班，顯出你的個性來，當然，這樣做唯一前提是公司是你爸爸開的出
14樓：
這真的很難。法律上來說，你可以拒絕加班，你有這個法律權利。但實際上如果你真的這麼做了，別人都願意加班，你拒絕加班，那可能會毀掉了你在這家公司的職業前景，甚至讓你在這家公司難以待下去了。
儘管如此，我有這麼幾點供你參考：
1. 提高正常工作時間內的工作效率。畢竟老闆是看工作成效的。
2. 工作帶回家做，如果公司允許的話。
3. 如果一家公司的文化就是普遍加班，而你並不喜歡加班，不適合加班，那你可能不適合這家公司。在此情況下，如果你不能跟公司就特殊安排達成妥協，那麼你可能要考慮換乙份工作。
4. 有些公司管理上、制度上存在漏洞。很多員工上班時間怠工，工作效率差，一到下班時間趕快加班賺取加班費。
有些公司還有一種福利，加班晚回家打計程車的費用公司報銷。這些則是公司管理上的問題，你可以促進公司予以糾正，順道的就解決了加班問題。
5. 留好加班的證據，你可以向公司主張加班費的。有些公司的制度上寫著：加班要事先經過批准。那你可以拿著加班批准單，讓領導簽字。
如果公司要求你加班，又不給加班費，也不給你留下可作為證據的批條，那麼這種公司是否值得你繼續做下去，要考慮一下了。
15樓：乙個減肥的胖子
首先贊題主是個好學生，能夠被「被」的人，可能具備以下幾個特徵：
一：比較隨和，擔心個人做法影響團隊的氛圍，屬於自我犧牲人格，不由自主的就站在團隊那一方。
二：擔心被淘汰，因為某些原因讓自我認可與工作進行了繫結，可以是自己讀書時期養成的優秀心理，也可以是外在的壓力。因為這種心理，不願意成為「最差的人」而讓自己有可能會被淘汰。
三：不夠自信，對自己的能力沒有足夠的自信，形成了「你需要公司，而不是公司需要你」的潛意識。擔心表現不好就不被公司需要。
被加班是一種心理問題，只有解決了心理問題，才能完全避免這種情況。針對以上幾點，我給出以下建議：
一：建立自己的做事風格！做事風格！
做事風格！不要人云亦云，在職場久了就會發現，有自己style的人領導不敢有過分的需求。別人對你的容忍度也會比沒有style的人大，沒活就走。
人不是尺子，對每個人的容忍度都不同，而你最好是做那個灑脫的人。
二：正視自己「優秀心理」，出來工作後，這心態是個雙刃劍，有時候能促進你進步，有時候會讓你活的很累，被加班就是後者。解決它的方式就是多客觀的跟自己對話。
思考出真理，頓悟只是一瞬間。
三：建立自信，這也是最難的一部分，畢竟自信是需要底氣的。這就離不開題主的有用功努力了。專研本行業，接觸不同的行業，發展個副業，都是建立自己自信的渠道。
如何避免投籃被墊腳？
漠北笙簫 金雞要是單腳被墊豈不是會更慘，如果存心墊腳其實沒什麼辦法，你可以減少衝擊籃筐的次數，或者別人墊你的時候找準位置用力踩下去，踩到他不敢墊腳 我為你準備了四季 司機和妖刀的投籃有一部分保護作用，但是僅僅是作為進攻方對自己的保護。要我說，最簡單防止墊腳，尤其是在野球場。第一，練好翻身或者後仰跳投...
如何避免被網暴？
是星星吖 如果遇到了網暴 首先，千萬不要把自己放低到和他們同等的位置。相比於被他們傷害，更可怕的是你被他們改變，那樣你才是真的 輸 給了他們。其次，不追求所謂言語上的輸贏，這種事情從來沒有輸贏可言，因為除了自己，我們無法改變任何人。最後，請調整心態，不去理會，努力做好自己，過了自己的這一關，你就真正...
從這次網易郵箱被破解看，如何避免被社工 避免重要資訊洩露？
說了半天是網易52G的褲子？已經拿到手！質量奇差！最多用來撞庫！一大半來自以知洩露 這叫破解？這就是褲子整理出的網易郵箱而已！已經整理入庫 這是我收集了7年的所有的褲子的集合了。冷門和熱門的。我想說的就是避免的技巧。高強度的密碼設定技巧 密碼給2 3位大寫。善用 號。別與自己的身份證銀行卡等常人可見...