1樓：股市韭菜盒子
人之所以慌亂就是因為不確定。當你確信知道成功了會如何，失敗了又會如何，並且完全有能力承受其後果的話，自然也就不會慌亂了。
想要做到臨危不亂，也就只能多學習，多思考，多體驗。當你格局高到不畏生死時，貌似一切突發狀況對你來說都很難讓你產生情緒波動了。
2樓：
因為做之前有過調查提前PlanB,PlanC,執行時候又游刃有餘並且考慮幾乎所有的可能。
所以他們遇到幾乎所有事情在預料之內自然臨危不亂處事不驚咯。
3樓：陸可水
我覺得這種人的心臟構成，和我們普通人不太一樣。
沒有醫學常識，舉個大概例子
同樣情況，我們心跳加速，他們也加速，但是他們的血管可能比我粗一點，心臟比我們大一點，就不像我們這樣容易慌
你說抗壓能力啊，冷靜度啊，什麼什麼的，再強也要建立在身體器官的構造上。
膽子確實可以越練越大，但是有的人身體構造就允許人家，同樣鍛鍊次數，膽子更大！
4樓：環保公益行者
對於這個事情我比較有經驗。
解決辦法一：人慌亂的時候由情緒主導身體然後發生一切不客觀，沒達到預期效果。我們不如把情緒思維和身體分開進行管理。
當害怕，慌亂的思緒來臨時，我們讓身體自主進行慣性行動。不在讓思維，情緒主導行為什麼是身體行為慣性？：比如早上習慣性起來喝一杯水，穿鞋時習慣性先穿右腳。這都是身體行為慣性。
身體行為慣性與臨危不亂處事不驚有何直接聯絡？：
有非常大的聯絡，因為在危機時刻更多地是害怕，驚慌情緒佔主導，假如此時此刻我們還是按照平常思維主導行為，效果肯定大打折扣，達不到預期效果。假如我們用身體行為慣性處理危機事件那麼我們肯定能更加地客觀理智地處理事件
如何增強危機時刻身體行為慣性？：
平常大量模擬，讓身體習慣熟悉這一種行為模式。至於是什麼樣的身體行為慣性，這就看各位三觀了
結語：我相信使用我辦法的人能極大改變應急能力。假如不相信也不妨一試，試試總是好的。不試怎麼知道什麼是好什麼是壞？
5樓：鮑先生
因為聰明人能透過一些已知的現象就能通透事物的本質，有了本質上的了解就不難做出準確的判斷和決定，有了準確的判斷和決定也就有了胸有成竹和氣定神閒。
6樓：NaTural
因為沒有任何事情是可以靠慌亂哭喊求救解決的。所以沒有慌亂的必要，那麼冷靜分析利害做出你能做出的最好選擇，剩下的結果就只能成事在天。
也就是說你所謂的聰明人實際上更像是經歷過數次各式各樣的風浪，習慣面對未知，習慣去解決問題的人了，其實他們並非有100%能做出最好決策的把握，只是他們已經想清楚要做自己所能做出的最好選擇，並且也已經接受了自己做錯選擇後的結果，哪怕這個代價非常慘重，因為知道一切得靠自己，自己的失敗只能自己承擔，所以一定要拼盡全力
最後的最後失敗了，失去一切，只要人還活著，就還有再從最底層爬上來的毅力，那就對得失看淡，波瀾不驚了。
如果失敗的代價是死亡的話，那哪怕心裡已經做好赴死覺悟，身體也會本能的畏懼，只能算是強作鎮定了，這也沒辦法。
7樓：霧中的小樹林
如果你能練習冥想，有可能達到啊。我感覺這是高情緒調節能力的表現。
多觀察自己的起心動念，多觀察自己的情緒。對自己的充分了解，可以幫助平常情緒的疏解。減少自己的各種情緒反應。這樣人更容易保持在理智平靜的狀態。
這說起來容易，可能需要挺長的練習過程。 好的心理諮詢也可以幫助比較快速的疏導負面情緒。
8樓：乙隻倔強的杏鮑菇
並不是這樣，前日，看了兩個片段，印象很深。
乙個就是奇葩說第六季，黃執中老師，竟然在面對乙個沒有辯論背景的電台主持人緊張的一句話說了好幾遍。
當天晚上的s9全球總決賽，g2對skt，在我心裡完美的職業選手faker，在使出渾身解數扔無法取得勝利，鏡頭給了他乙個抬手按額頭的畫面，明顯的手指在發抖，而且從嘴裡面也明顯能看出來真的是焦慮，慌張的情緒溢滿全身。
在我心中，faker是前無古人後無來者的完美電競職業選手，他可以輸，他可以懊惱，他可以憤怒，但是他不能慌，但是他真的慌了。
以前，我也以為大佬都是遇到什麼情況都是那種穩如泰山，一切盡在掌握的淡定，後來發現並不是這樣。
如果，你真的想達到那種狀態，那就是慌了盡量掩飾，也不能表現出來
9樓：十文亦墨
哈哈，換個角度來答。
首先問個問題，聰明人為什麼聰明，不聰明的人為什麼不聰明。
乙個人能夠從紛飛凌亂的資訊裡找到需要的知識點並正確拼接，是一種聰明。
乙個人能將龐大的資訊碎片組成乙個邏輯完整的知識網路，並能經得起實踐的，是一種聰明。
乙個人能堅持深挖某個專項，不斷完善所有細節，也是一種聰明。
能在紛繁人事物裡找對關係線，讓自己的計畫和目標都得以實現，是一種聰明。
這些聰明意味著乙個聰明人或者邏輯清晰，有龐大知識網去容納任何新學知識。或者堅持抗壓力強，能夠面對較大衝擊而不倒。或者能夠迅速找到事物癥結，分析整個事件與自己的關係。
又或者擁有足夠改變現實的力量。
當然，最牛的就是全部擁有。本人心嚮往之。
這樣乙個聰明人，在大多時候自然就不那麼容易慌亂。
本來聰明人這個詞就已經是把一些特殊特徵的人歸類了麼，自然會帶有一些特別的能力。
其實聰明人臨事也是內心思緒紛飛，腦裡一萬頭草泥馬賓士而過的。但是他們的思緒一般不會混亂，並且能夠保持接受更多資訊並對之分析尋找事情癥結或者在腦裡構建推演模型。再加上一般都會比較自信，不容易進入應激狀態。
而不聰明的人則大腦在紛飛的資訊流中亂成一鍋粥，或者在衝擊性事件面前不堪重負從而進入應激狀態。
多學多看多體驗，然後時常靜下來整理下自己的思路，尤其提高抓重點的能力，嘗試堅持一些事情去鍛鍊神經系統對壓力的適應性。我覺得這樣對這種臨危之時會有一點好處。
盡量訓練自己不要進入應激狀態。學會暫時摒棄外界資訊輸入，分析好已有資訊。
經常進入應激狀態會因為這種應激失去很多做選擇和嘗試少見事物的機會。永遠邁不過去，就永遠渡不了河，原地打轉。長久下去容易有刻板行為。
10樓：
1，見過世面。山有多高海有多深，吃過見過，不會被事物的外表嚇到。
2，知道事物的本質，可以通過事物的發展規律明白事情怎麼做。
3，清楚的認知自我。知道自己的能力有多大，知道對錯，什麼事能做什麼事不能做，拎得清。
腳踏實地做事+多讀書
11樓：墨墨墨染
我就是一臉平靜面對各種考研考博答辯大會演講，缺點是平時我的情緒也是很難有大起大落，準切說是很難開心，一直都是平靜，經常低落，但是會調節回到平靜。
12樓：
第一，因為他們很清楚自己在做什麼啊。他們從來不會做自己不熟悉的事，你會發現他們遇到熟悉的事都是穩如泰山，只不過你不熟，所以你害怕，而他們很冷靜而已，遇到你熟悉而他們不熟悉的，你一樣很冷靜，他們一樣會不知所措。
第二，不過最厲害的一點在於他們很擅長未雨綢繆，也就是利用在事情還沒發生之前的時間學習可能發生的事情
13樓：閱讀修身
那是因為：
若事情艱難，很難搞定，則著急無用。
若事情容易，輕而易舉，更不用擔心。
故聰明人和智慧型的人都會「每臨大事有靜氣」。以上。
14樓：王也
閒來無事，摸魚一把，在知乎回答個問題吧，其實前面的也說了，這個需要閱歷，需要鍛鍊才能得來的。然後我覺得需要通過刻意練習達到這種境界，就是每當遇到事情的時候，自己的心靜不下來，比較煩躁，這個時候就需要自己乙個人呆著，慢慢的放鬆，感受自己的心跳，安慰自己，撫摸自己的心，可以以後每次遇到這件事情都這樣做，真的，對於自己提公升抗壓能力，有這種靜氣是很有幫助的。然後下面說了幾種方法，可以參考一下。
打坐
我覺得練出這種靜氣的確實可以通過打坐來達到這種境界，我自己打坐2年多了，無他，靜心罷了。打坐可以通過觀心，覺知自己的身體，自己的內心，通過這種刻意練習，我覺得是能夠提公升到這種境界的，打坐，學佛，進禪道真的會讓你學到很多東西，降低我執，能夠讓自己更優秀吧。
讀書
讀書，我覺得是需要讀一些古書，比如論語，周易，菜根譚，淮南子，等我們傳統文化中相對有名的書籍，細細的慢慢的去體會他們，確實會對自己靜氣的提公升有幫助的。就比如現在的我，運勢低迷，然後周易有云，君子藏器於身，待時而動。我就會感受這句話的意思，告訴自己不要著急，慢慢的提公升自己，以後會很好的。
現在的書籍亂七八糟的，要嘛是些雞湯，要嘛是寫雜文，其實讀那些真的浪費時間，對於人生的境界幫助確實是比較少的。講術較多，講道較少。
運氣
這個可能會比較難理解一點，我說的運氣是自己乙個人站起來，然後自己慢慢的感覺自己身體裡面的氣，如果境界高的話會感覺到氣感的存在，像電視劇集裡面的人運功收功一樣，然後通過扎馬步，我覺得也是非常棒的，可以提高自己的意志力，抵擋挫折的能力，真的挺好的。
15樓：于謙的石灰粉
這種心理素質是可以依靠鍛鍊來實現的，其實普通人碰到大場面的機會並不多。心理上有一種過曝心理，如果你不善於抉擇可以多給自己一些機會，在平時做選擇的時候果斷一些，這種果斷是建立在分析的基礎上。如果有社交恐懼的話，多嘗試和別人溝通，說出自己的想法，每次溝通未必能達到效果，不溝通的話永遠沒有變化。
多相信自己內心的決定，不要固執就可以。
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