為什麼大家都喜歡熬夜,卻不喜歡早起?

時間 2021-05-11 14:31:23

1樓:財經牛眼

都熬夜了,還能早起嗎?要早起,肯定是不能熬夜啊?沒有人可以又熬夜又早起吧,那身體怎麼受得了,所以最終的問題又回到為什麼大家都喜歡熬夜,而不喜歡早睡,這裡面就涉及到一些社會現象了,比如工作壓力大,工作時間長,然後自己就會受到別人的感染了,別人都在熬夜,我卻早睡,會不會顯得太格格不入了

2樓:

因為對於我的生活來說,只有到了很晚很晚大部分人都睡了的時候我才可以安安靜靜的呆一會做自己想幹的事,但早上從我睜開眼的時候就代表我這一天又要開始於別人相處,各種各樣的問題和回覆不完的訊息

3樓:千鬥五十鈴

這個問題我也想了很多年,終於有一天我明白了為什麼。對我來說,晚上總是可以盡情玩耍,不會有人打擾你,這是屬於你自己的時間,或者說,只有夜晚,你才是真正的自己,而早上,你起來不得不幹各種事情,被爸媽,被孩子老婆使喚,被罵一大早就起來打遊戲,早上的時間不是你自己的,所以,選擇了熬夜。

4樓:吳天雲

問題是大家不是喜歡不喜歡的問題,熬夜的人基本起不了早,熬夜對人而言傷害非常可怕,是慢性自殺與減壽的,又,人早睡早起身體好,為啥一些人老是熬夜呢,原因是有的,在下拙見可能是生活或工作方面壓力有關,或是白天忙得很,連偷閒的時間都沒有只有夜間才有點時間放鬆放鬆。

5樓:曉之以情

是自制力不太強的原因,倒不至於是心理問題,不過養成良好的早睡早起的習慣好處太多了,堅持21天就可以形成新習慣了,現把早睡早起好處說一下,幫望能夠有助於你培養好習慣:

早起的五大好處:

脾氣更好。最新調查發現,早睡早起的人情緒更穩定。在針對6436人的調查中發現,早起的人精力更充沛,解決問題也更順利,處事更謹慎。

快樂心情。通常,早起的人比夜貓子擁有更快樂的心理感受,而且,隨著年齡增加,早起的這種優勢也就更加明顯。

提高人體免疫力。不論從中醫還是西醫角度,早睡早起的習慣都是有利健康的。早起能夠提高人體免疫力,而晚睡或者缺少睡眠,都是對免疫力的重大打擊。

早起幫助人們減少壓力,更好地計畫一天的安排。

飲食適度。美國西北大學的研究發現,「夜貓子」每天要比別人多吃248卡路里的食物,而且,吃掉的速食食品更多,水果和蔬菜的攝入量也不如早起的人多。晚睡不僅讓人吃掉更多,也吃得更晚。

要避免肥胖,早睡早起是十分方便且健康的方法。

保持體重。澳洲曾對2200名青少年進行睡眠與體重關係的調查,發現起床晚的人肥胖機率要增加一倍多,而早起的孩子,無論他們睡眠時間多少,發生肥胖的機會更低。

6樓:龍龍

可能真正躺在床上才是屬於自己的時間,不願意一覺醒來就迎接第二天。而不想早起不僅是因為起床後不如床上躺屍舒服,更是因為不想面對起床後偽裝自己的不易吧!

7樓:凝哥

忙裡偷閒偷時間,熬夜讓人上癮,忙了一天,彷彿只有熬夜的時候才是真正屬於自己的時間,沉浸在自己的世界中。不願意去面對白天累人的工作,生活或者人際,往輕了說逃避現實,往重了說自我欺騙。

8樓:薰薰

熬夜簡單,你可以選擇不睡,而且後面有看似無窮無盡的時間,最佳入眠時間22點,熬到24點,多出兩小時,熬到凌晨2點,多出4小時,還可以選通宵。

有選擇權,夜深人靜,無紛無擾。

早起很難,再早能有多早,凌晨3點、4點睡得正香,冬天那麼冷,起不來起不來。

5點起來,還沒一會,天亮了,到通勤時間了,打工了打工了時間拿去換錢。

不想上班。

9樓:張曉飛

這是一種偏見,屬於年齡的偏見,因為大部分熬夜的人會之間相互交流,而見不到早起的人。我作為早起者,也會在六點多的清晨與樓下路過的人們打招呼問好。

只是你選擇什麼樣的生活習慣而已。

10樓:古豆

一宿了,此時還未睡,於是看到這個問題。偶爾會思考自己熬夜成性、絕不早起是什麼時候養成的,亦或是為什麼。

我想熬夜的本質在於:短暫逃避這嘈雜的社會。

白天有太多需要你解決的問題,太多需要完成的事物,或者需聽他人的驅使。相當於幾乎沒有屬於自己的時間。而晚上,世界一切繁亂都清淨了,甚至家人都已入睡,停止了聒噪(這詞有點過分哈)。

雖然或許有亟待解決的問題和事物,但那都是白天的事情。享受乙個人無憂無慮的時間是一件多麼愜意的事情啊!感謝這深沉的夜偶爾給我思維爆發的平台。

不想早起的本質在於:床的磁性太大。

您都熬夜了,再起的太早,就不怕「猝死」嗎?

11樓:黑魔法胡

晚上睡覺前,會回顧這一天幹了什麼事,結果發現還有許多事情沒有做,然後就陷入無邊無際的遐想中,外加一點點的懊悔:為啥不能把我刷抖音的那一小時用來背點單詞;遭了,又沒有運動,算了,都躺床上了,明天一定要記住,我一定要在十天內瘦個五斤...晚上,就像卸下了一天的重擔,在舒服的床上躺著,任由我們的思想漫遊,許多創作人藝術家的靈感爆發會在深夜積聚。

想得多,做的少。一天天的過得糊里糊塗,給自己胡亂的定下規矩,沒過三天的熱度就退縮,唉!不過這也就是成功與失敗的關鍵點所在吧!

大話誰都會說,真正做到的才是王道,同時一顆平靜的心也是我所缺失的。

早上是真的起不來,貪戀被窩的溫暖,還回味自己做的夢,其實腦袋可能是醒了的,但一想起床要面對的事情很多,畏懼了,惰性的我在勸說別離開這舒服的感覺。開啟新的一天,是要做好一些心理和身體上的準備,特別是在寒冷的冬天,每天起床都是在跟自己fight,更何況早起,那還要跟瞌睡fight。

共勉吧!!!

12樓:王二

原因很簡單,你熬夜的時候學習或工作離你很遠,你接下來要面對的問題只是什麼時候睡覺,但是早起就不是了……因為你接下來要面對的注定要上學或工作

13樓:春樹

喜歡熬夜就不可能早起,為何喜歡熬夜就是因為你作為工具人被人擺布了一天了,你晚上想要晚睡來獲得一點控制權和補償,用來平衡一天的傀儡感受

14樓:朱老忠

清不要斷言「大家都」,有這樣的人,但不是大家。

這個現象用乙個物理名詞來解釋,就叫「慣性」。人醒著是一種狀態——動,人睡著是另一種狀態——靜。人都會有慣性,慣性越大的人,改變狀態越不容易。

慣性是可以改變的,工作學習的需要,慣性越小越好。責任心越強的人,慣性就會越小。

15樓:異鄉人手札

因為白天繁瑣的事情太多,需要思考,需要應對,需要你去主動被動地承擔你的責任,完成你的義務。

Sunny裡的生活需要努力,需要上進,無論你真實的想法是怎樣的。

而晚上,深夜,所有人都像有默契一般把自己鎖在手機的牢籠裡,即使知道這樣可能會帶來很多不好的影響,但是依舊刷著手機,因為覺得這樣可以減壓可以釋壓,分散白天工作生活的壓力。

深夜裡,連稍大的聲音都顯得不合時宜,所有事物都安安靜靜的,很多人都睡了,像是把這搶來的時間用來做點自己喜歡的事。這麼珍惜的時光,又怎麼捨得睡覺呢?

16樓:蘇慕妍

因為生理原因吧,一旦身體進入睡眠尤其是深度睡眠,如果沒有達到一定的時間長度,醒來不僅身體甚至大腦都會很不適。但是熬夜的話,就是一直保持身體清醒狀態,比起改變一種狀態,持續一種狀態相對來說容易。還有就是黑夜讓人更有創造欲不是假的,當光線比較暗且集中的時候我覺得舒適度會提高。

17樓:覓清

我不喜歡熬夜,只是我男朋友習慣不好他天天都打遊戲打凌晨二點睡覺,我是睡眠淺的人,受他影響天天到凌晨二點睡覺,現在都習慣了,其實身體很難受!

18樓:達達家的小蘑菇

熬夜是一種惡性迴圈,早上的時間被學業和工作佔滿了,會覺得晚上的時間才屬於自己,那就呈現出一種熬夜是對白天的彌補。既然熬夜了,睡眠也要跟上才不會困,夜晚熬多久,白天只會用更多的時間去睡回來,所以晚睡晚起是不可取的。

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周老闆的女朋友 內向並不等於溫柔 溫柔是待人處事恰到好處,讓人感覺如沐春風,能撫平人心裡的波瀾 內向是安靜平和,內心溫柔或者火熱但是羞於表露 流浪的世界 簡單的說溫柔的人好相處好溝通好交流,內向的人往往不喜歡說話,偶爾還有點偏執,就不好溝通,有時候你根本不知道你做了什麼給了他什麼樣的感受,所以就不喜...

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為什麼有人不喜歡早人?

Den冉 也許是因為 早人前期表現陰沉奇怪,且窺視父母的私生活 某些角色廚覺得早人太礙著他們了,比如某些吉良廚,比如吃吉良和忍太太的反正我是挺喜歡早人的 早子哥,永遠滴神 甜瓜 早人做了啥事?你為啥要討厭他?人家才上小學,聰明機智,思維敏捷,謹慎機敏,有責任心,大男子氣概,能夠把吉良吉影耍的團團轉 ...